İnternette Psikoloji: 9 Mart 2019
Mutlu Cumartesi (veya bunu hangi gün okuyorsanız) tatlı okuyucular!
Bu haftaki İnternet Çevresindeki Psikoloji, koşmanın bir yazarın kaygısına ve korkusuna nasıl yardımcı olduğu, yeşil alanların refahınızı ve sosyal bağlantılarınızı artırmak için nasıl çalıştığı, "şık" ofis ortamlarının çalışanlara neden işverenlerin istediği gibi fayda sağlamadığına dair kişisel bir açıklamayı kapsıyor. onlara ve daha fazlasına.
Zevk almak!
Vücudu Hareket Ettirmek, Zihni Güçlendirmek: Daha İyi Zihin Sağlığına Giden Yolda Koşmak: Bella Mackie, yazarı Jog On: Koşmak Hayatımı Nasıl Kurtardı, fiziksel aktivitenin (özellikle koşmanın) onu kaygı, korku ve müdahaleci düşüncelerle dolu bir yaşamdan kurtarmaya nasıl yardımcı olduğunu tartışıyor.
Yüksek Anksiyete, Depresyon, ADD ile İlişkili Hiperhidroz: Yeni araştırmalar, birincil hiperhidroz olan hastaları göstermektedir - “ellerin avuç içlerinde, ayak tabanlarında, koltuk altlarında (koltuk altlarında) kasıkta aşırı terleme ile karakterize nadir bir bozukluk bölge ve / veya göğüslerin altında ”- dikkat eksikliği bozukluğu (ADD), anksiyete ve depresyon gibi zihinsel sağlık durumlarını geliştirme olasılığı daha yüksektir.
Yeşil Alanlar Yabancılara Güvenmenize Yardımcı Olabilir: Geçen hafta sizi yeşil alanlardan yoksun bir alanda büyümenin yetişkin yıllarda depresyona nasıl katkıda bulunabileceğini araştırmaya yönlendirdim; şimdi, yeşil alanların ve diğer renkli kentsel tasarım öğelerinin şehrin sakinleri arasındaki refahı ve sosyal bağlantıları nasıl artırabileceği hakkında yeni bir vaka çalışmasından öğreniyoruz.
Hekim Ruh Sağlığı: Kendine Merhamet Etme ve Ayrılmanın Rolü: Hastalarına merhamet gösterme ve hastalarına duygusal olarak katılma arasındaki profesyonel dengeyi bulmak, tıp uzmanlarını duygularını bastırarak, kendi akıl sağlıklarına ve iyilik hallerine kötülük yaparak bırakabilir. REVAMP girin.
Kalça Ofisleri Ruh Sağlığı Krizimizin Bir Parçasıdır. Nedeni: Ara sıra akıl sağlığı gününü geçirmek, tükenmişlik yaşayan çalışanlar için kurumsal bir tedavi haline geldi, ancak şimdi ofisler tükenmişliği önlemek ve hatta çalışanın ruh sağlığına yardımcı olmak için "havalı" "havalı" iş yeri ortamları yaratmaya çalışıyor. Bir girişimciye göre bunlar etkili yöntemler değildir.
Takdir Yoluyla Motivasyon: Mutlu Bir İş Yerinin Ardındaki Bilim: Bu notta, görünüşte çalışan takdiri kadar basit bir şeyin mutluluğu ve motivasyonu nasıl artırabileceğine bir göz atalım. Öyleyse, işverenlerin çalışanlarına minnettarlık gösterebilecekleri süper basit ama süper etkili yollar nelerdir?
