Çocukluk Çağı Travması ile Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu Arasındaki Bağlantı

Çocukluk çağı travmasının ruh sağlığı üzerindeki etkileri üzerine çok sayıda çalışma yapılmıştır. Genel fikir birliği, travmanın bireyi birçok yönden etkilediği yönündeyse de, çocukluk çağı travması ile Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu (YAB) arasındaki olası bağlantılara yönelik araştırmayı daraltmak için çok az araştırma yapılmıştır.

Bir 2013 çalışması, Çocuklukta Kötü Muamele Büyük Sol Talamik Gri Madde ile İlişkili YAB ve travma öyküsü olan bireylerin beyin taramalarını inceleyerek YAB ile çocukluk çağı kötü muamelesi arasındaki ilişkiyi araştırdı. Çocukluk deneyimlerinden gelen Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu ve Karmaşık Travma Sonrası Stres Bozukluğu olan bir kişi olarak, bu çalışma ilgimi çekti.

Amigdala, hipokampus, memeliler vücut hipotalamusu, koku alma korteksi, talamus, singulat girus ve forniksten oluşan limbik sistem, bu sistemlerde yol veya sürekli uyarılma, bozulma ve travma gibi stresle ilişkili olaylardan müdahale yoluyla işlev bozukluğu yaratabilir. . Limbik sistemdeki aşırı tepki ve işlev bozukluğu, yanlış yönlendirilmiş ve algılanan tehditleri sürdürerek, bireylerin sürekli tetikte olmasına veya bir şey olacağından endişelenmesine neden olabilir. Bilinçsiz seviyedeki bu aşırı duyarlılık, tehdit ortadan kaldırıldıktan çok sonra bile limbik sistemi kargaşaya sürükleyebilir. Travma deneyimleriyle ateşlenen yüksek kortizol seviyeleri, GABA nörotransmiterlerinde bir eksikliğin yanı sıra anksiyete ve depresyonu tetikleyebilir. (Hosier, Childhood Trauma Recovery, 2016) YAB olanlarınız için, muhtemelen orada oturup şöyle düşünüyorsunuz: şaka yapmıyorum! 

Çocukluk çağı travmasının nasıl ortaya çıktığı ve YAB'ye dönüşme süreci karmaşıktır. Çocukluk çağı travmasının limbik sistem reaksiyonlarına, biyolojik değişikliklere ve kimyasal reaksiyonlara nasıl neden olduğunu anlıyoruz. Bununla birlikte, soru şimdi neden bu GAD'de ortaya çıkıyor?

Liao ve diğerleri tarafından yapılan çalışma. al., kortikal / subkortikal etkileşimlerdeki anormalliklerin YAB'nin ortaya çıktığı yer olduğunu belirtti. Amigdala ve talamus, korku, duyguların iletilmesinde, yorumlanmasında ve kodlanmasında ve duygusal düzenlemenin filtrelenmesinde önemli bir rol oynar. Bu çalışmadaki MRI incelemelerine dayanan travmanın nörobiyolojik sonuçları, patolojik yapıdaki artmış gri maddenin baskın sol talamus tutulumunu ortaya koydu. Beyindeki bu patolojik tutulum ve gri madde artışının doğrudan YAB ile bağlantılı olduğu düşünülmektedir. Uzun süreli düzensizlik, bir beynin çalışma şeklini gerçekte değiştirir ve hatta travma ile yaşayan bir çocuk olarak gelişir. MRI beyin taramaları yaptırmış olmama rağmen, bu araştırmayla, temel MRI taramalarının bu çalışmada yapıldığı gibi bu patolojik yollarla ilgili spesifik araştırmalar içermediğini öğrendim.

Beyindeki travmanın izleri, YAB semptomlarını geçmeye çalışan kurtulanlar için zor olabilir. Travmadan iyileşme mümkündür ve bazı durumlarda YAB semptomları azaltılabilir. “Amigdala rahatlamayı öğrenebilir; hipokampus uygun hafıza konsolidasyonuna devam edebilir; sinir sistemi, reaktif ve onarıcı modlar arasındaki kolay akışını yeniden başlatabilir. Bir tarafsızlık durumuna ulaşmanın ve ardından iyileşmenin anahtarı bedeni ve zihni yeniden programlamaya yardımcı olmaktır ”(Rosenthal, 2019).

Travmaya bağlı YAB için tedavinin başarısı değişir. Şifa için herkese uyan tek bir yaklaşım asla olmayacak. Yıllar geçtikçe ilaçtan tedaviye, egzersize, meditasyona, sanat terapisine ve aradaki her şeyi denedim. Bazı şeyler YAB semptomlarını hafifletmek için bir süre işe yarıyor ve öfkeli kaygılarımdan kurtulmamı sağlayan günler, aylar ve hatta yıllarım var, ancak her gün düşük düzeydeki genel anksiyete beni asla sonsuza kadar terk etmedi. Sanırım bununla uzlaştım.

Liao'daki gibi keşifler, vd. diğerleri, YAB'nin bireylerde nedensel etkilerinin anlaşılmasında araştırma önemlidir. Daha fazla bilgi elde edildikçe, çocukluk çağı travmasının neden olduğu düşünülen YAB'nin bir sonucu olarak beyindeki biyolojik, kimyasal ve fiziksel değişikliklerin nasıl iyileştirilebileceğinin daha iyi anlaşılacağını umuyorum, böylece benim gibi insanlar bir gün diyebilir. Eskiden Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğum vardı ama iyileştim.

Referanslar

Liao, M, Yang, F, Zhang, Y, He, Z, Song, M, Jiang, T, Li, Z, Lu, S, Wu, W, Su, L, & Li, L. (2015). Çocuklukta Kötü Muamele Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu Olan Ergenlerde Daha Büyük Sol Talamik Gri Madde Hacmi ile İlişkili. Travma Üzerine Bütünsel Perspektifler, 169–189. doi: 10.1201

Hosier, D. (2016). Çocukluk Çağı Travmalarının Limbik Sisteme Etkileri. Https://childhoodtraumarecovery.com/brain/effect-of-childhood-trauma-on-the-limbic-system/ adresinden erişildi

Rosenthal, M. (2019). TSSB Belirtilerinin Arkasındaki Bilim: Travma Beyni Nasıl Değiştirir. Https://psychcentral.com/blog/the-science-behind-ptsd-symptoms-how-trauma-changes-the-brain/ adresinden erişildi