Narsist Değilsin Ama Ekoist Olabilir misin?
Çoğumuz narsisizme aşinayız. Aslında çoğumuz muhtemelen bir veya iki narsist tanıyoruz. Muazzam, kendi kendine hizmet eden egoları ve şişirilmiş bir önem duygusu olan insanlar. Bu insanlar genellikle çekici görünebilir, ancak ilişkileri ve arkadaşlıkları sürdürmekte zorlanırlar çünkü nihayetinde etraflarındaki insanları kendine değer duygusunu beslemek için kullanırlar. Çoğu zaman, narsiste çekilen kişi bir yankıcıdır ya da tek amacının bir başkasına hizmet etmek olduğunu düşünen biri. Başka bir deyişle, tam tersi.
Ekoizm, çoğumuzun aşina olabileceği bir kişilik tipi için oldukça yeni bir terimdir - insanların hoşuna gider. Son yıllarda Harvard'lı psikolog Dr. Craig Malkin, ekoizmi ve onunla ilişkili özellikleri tanımlayan çalışmalar yaptı. Ve narsistlerden çok farklı olsalar da, yankı yapanların narsist kişilik bozuklukları yelpazesine düştüğü düşünülmektedir. Bununla birlikte, ekoizmin henüz DSM'de kişilik bozukluğunun resmi bir sınıflandırması olarak listelenmediği, ancak bir sorun olarak kabul görmeye başladığı belirtilmelidir.
Ekoizm Nedir?
Yine yankı, narsisizmin tam tersidir. Ekoistler, genellikle kendi pahasına başkalarına bakma ihtiyacı hisseden insanlardır. Her türlü övgü ya da takdirden uzak dururlar, bunun yerine anonim ve gölgede kalmak isterler. Öyleyse, bir narsistin bencil ve benmerkezci olduğu yerde, yankı genellikle spot ışığında kendini rahatsız hisseden veya her türlü övgü veya takdir gören kişidir. Herhangi bir şekilde narsist görünme korkusu neredeyse fobiktir.
Çoğu ekoist, hayatlarının büyük bir bölümünde kendilerini aşağılık hissettirildi. Başarıları ne kadar etkileyici olursa olsun hiçbir şey yeterince iyi değildi. Sonuç olarak, başkalarının daha iyi veya daha çok sevgiye ve övgüye layık olduğuna inanarak hayatlarını yaşadılar. Ve bu inanç nedeniyle diğer insanların ihtiyaçlarını karşılamaya, etkilemeye ve karşılamaya gayret edin. Çoğu zaman bu insanlar narsisttir.
Narsistler, başkalarından kendi egosunu beslemelerini ve etraflarındaki insanlardan üstün olduklarını hissettirmelerini ister. Bu yankılardan dolayı çoğu zaman onlara çekilir. Bir narsist egosunun beslenmesini ister ve buna ihtiyaç duyar ve bir yankıcı, başkalarına hizmet etmenin hayattaki amacı olduğunu düşünür. Ne yazık ki, bu sağlıksız bir değiş tokuştur ve genellikle narsistin herhangi bir kusuru yankıyı suçlaması ve benlik saygısını düşürmesi gibi istismara yol açar.
Ekoizm, erkeklerden çok kadınlarla ilişkilendirilme eğilimindedir. Koşullar ve sosyal baskılar, halihazırda özgüven ve özsaygı ile sorunlarla mücadele eden bir kadını daha itaatkar rollere itebilir. Kadınların bu tür rolleri için tarihsel bir öncelik olduğu için, sorun genellikle bireysel olarak fark edilmeden gidebilir. Çoğu zaman bu, yıllarca süren kötü ilişkilere yol açar.
Bir Ekoist, Bir İçedönük ile Aynı Şey Değildir
Genellikle sessiz ve çekingen oldukları için, birçok insan yanlışlıkla içe dönükleri ve yankıları karıştırır. Yapması kolay bir hata. Ekoistler ve içe dönükler birçok benzer özelliği paylaşırlar. Bunları karıştırmanın sorunu, içe dönük olmanın sağlıksız olduğunuz anlamına gelmemesidir. Bununla birlikte, ekoizm bariz bir şekilde sağlıksızdır ve bir kişiyi istismar edilmeye ve istismar edilmeye açık bırakır.
Kafa karışıklığına neden olan ortak özelliklerden bazıları şunlardır:
- Sessiz ve alçakgönüllü.
- Spot ışıklarından uzak durmak.
- Büyük sosyal toplantılara ilgisizlik.
- İltifat veya övgüden rahatsızlık.
Ancak yankılar ve içe dönükler oldukça farklıdır. Aslında, birçok yankı uzmanı seçtikleri alanlarda oldukça başarılıdır, sadece övgü almak istemezler ve asla bir başarı duygusundan zevk almazlar. Bunun yerine, başkalarının sıkı çalışmalarının sonuçlarını talep etmelerine izin vermek için kendilerini daha rahat hissedebilirler.
Ekoizm, narsisizm gibi sağlıksızdır. İşlevsiz, tek taraflı ve potansiyel olarak taciz edici ilişkilere yol açar. Bir yankı uzmanı, ihtiyaç duyduğu şeyi başkalarına bakarak ya da hizmet ederek yaptığını düşünse de, sağlıklı, dengeli bir bireyin tadını çıkarması gereken mutluluğu gerçekten inkar ediyordur.
Öyleyse, kendinizin veya sevdiğiniz birinin yankıdan muzdarip olduğuna inanıyorsanız ne yapmalısınız? Büyük olasılıkla danışmanlık veya terapiye ihtiyaç duyulacaktır. Yankı ile ilişkili kişiliği yaratmaya yardımcı olan köken, tipik olarak tek başına başa çıkamayacak kadar derinlemesine yerleşmiştir.
