Bloglarımızın En İyisi: 4 Aralık 2018

Tatiller dört gözle beklemek için bir zaman olabilir ve korkmak için bir zaman olabilir. İkinci kategoride bunun için, kendinize zaman ayırmanın bir yolunu bulabilir misiniz?

Tatilin mücevherlerini bulmak veya kendi tatilinizi yaratmak için gereksiz şeyleri elemek olarak düşünün.

Belki tatil ışıkları ya da güzel bir kitap ve bir fincan sıcak kakao ile kucaklaşmaktır.

Belki de gönüllü olmaya karar verdiğiniz yılın zamanıdır.

Belki meditasyon yapmak, bir arkadaşla kahve içmek veya terapi aramak gibi şeyleri içeren öz bakım seansları planlamakla ilgilidir.

Tatiller stresli olabilir. Ama aynı zamanda eğlenceli, neşeli ve hatta rahatlatıcı da olabilir.

Her şey gibi, ondan çıkardığın şey bu.

Ebeveyn Otoritesi Yetersiz Olduğunda
(Büyük Resim Ebeveynliği) - Çocuğunuzu dış etkenlere kaptırdığınızı hissediyorsanız, bu okumaya değer.

Uyum Sağlamayan Çocukların Ebeveynlerine: Çocuklarınız İyi
(Ortak İnsanlık) - Çocuğunuz farklıdır. Endişelenmeli misin?

Panik Ataklar Hakkında Bilmeniz Gerekenler
(Memnuniyet ve Mutluluğu Geliştirme) - Bir panik atak yaşarsanız semptomları yönetmenize ve azaltmanıza yardımcı olmak için atabileceğiniz adımlardır.

Anneden Kızına - Öğüt Vermek Yerine Söylenecek 6 Şey
(The Good Daughter Sendromu) - Sözleriniz göz ardı edildiğinde veya içerildiğinde, bunun yerine bunu denemek isteyebilirsiniz.

Borderline Kişilik Bozukluğu nasıl tedavi edilir: Bir Şema Terapi Yaklaşımı (Bölüm 4)
(The Recovery Expert) - BPD'nin nasıl tedavi edileceğine dair bilgi için bu gönderi pratik adımlar sunar.