Algınızı Değiştirerek Başarısızlığı Ortadan Kaldırmak

Grilerin olmadığı siyah beyaz bir dünya daha basit bir dünya olurdu. Örneğin matematiği ele alalım. Matematikte gerçekten gri alan yok. Matematik gerçeklik televizyonu gibidir. Bazı insanlar onu sever. Çoğu insan onu küçümser. Herkes onun varlığına tahammül eder ve toplumdaki yerini anlar. Matematik siyah beyazdır, doğru ya da yanlış. Neredeyse her denklemin bir cevabı vardır - dünyadaki tüm sayı (ve bazen harf) kombinasyonlarının tek bir cevabı vardır. Sadece bir. Ya haklısın ya da haksızsın.

Hayat geçmez / başarısız değildir. Çoğunlukla algı nedeniyle çok fazla kıpırdama odası var. Hedef belirlemeye gelince, olayları bir matematik denklemi gibi görme eğilimindeyiz. "Altı ayda 20 kilo vermek istiyorum." Başaramazsanız - başarısız olun! 28 yaşıma kadar yüksek lisans okulumdan çıkmak istiyorum. 29'da oranın 3 / 4'sün. Başarısız!

Ne olduğuna dair algımız, gerçekte olanlardan çok daha önemlidir. Başımıza gelenler veya yaptığımız şeyler sadece bunlar, şeyler. Daha sonra bu şeyleri değerlendirmek ve onlara değerler atamak için algıyı kullanırız. Bill Gates yerde 100 dolarlık bir banknot bulursa, gülüp biraz tekmeleyebilir, hala bu kadar önemsiz miktarlarda para kazandıklarına şaşırarak. Evsiz bir adam aynı 100 dolarlık banknotla karşılaşabilirdi, ancak parayı bulma algısı çok farklı olurdu. Para tam olarak aynı, ancak algıya dayalı olarak o nakde atanan değer nedeniyle tepki farklı.

Hiçbir şeyin onları rahatsız etmesine asla izin vermeyen insanlar tanıyor musunuz? Bu insanlar çok can sıkıcı, ama çok havalı. Hayatı değiştiren bazı zorluklarla karşı karşıya kalıyorlar ve siz “Ne yapıyorsun? Nasıl sakin kalıyorsunuz ve tüm bunlarla nasıl başa çıkıyorsunuz? " Sadece gülümsemelerini sürdürüyorlar ve "Her şey yolunda. Küçük şeylerle uğraşmam. " Sonra uzaklaşırsın ve onları nefesinin altında lanetle çünkü bir tür sırrın açığa çıkmasını umuyordun.

Şimdi felaket getiren tanıdığınız insanları düşünün. Bu bireyler ne zaman bir şeytan tırnağı alsalar çıldırırlar. Yazıcı çalışmayacağı için (açılmamış bile) işlerini bırakma konusunda çığlık atıyorlar. Bu insanlarla Joe Cool arasındaki fark nedir? Algı. Durun ve düşünün. Başınıza gelen şeyler sadece şeylerdir. Şeylere çok fazla değer vermeyi bırakın ve algılarınızı inceleyin.

Tüm bunları hedef belirleme kapsamına alalım. Hedef belirleme cebir değildir; doğru / yanlış veya başarılı / başarısız değil. Başarısızlık diye bir şey yoktur. Hedeflerinize ulaşmaya çalışırken başarısız olamazsınız. Muhtemelen her yıl Yeni Yıl'dan yaklaşık beş hafta sonra başarısız olduğunuzu düşünüyorsunuz. Algınız kapalı. Başarısızlık, yanlış bir algıya dayanan bir yalandır.

Algılarınızı ayarlamak için iki adım:

• Soruyu değiştir
  Hatalı algılar, ne olduğunu, neden yeterince güçlü olmadığımızı, neden bu engelin üstünden atlayamadığımızı merak etmemize neden olur. Bunun yerine kendinize ne öğrendiğinizi sorun. Herhangi bir şekilde öğrenir ve büyürseniz, başardınız. Algınızı değiştirin.
• Küçük zaferleri tanıyın
  Değişim değişime yol açar, pozitif ivme çığ gibi yükselebilir ve ilerleme ilerleme demektir. 20 pound için ateş edip sadece 5 kilo verdin mi? Beş kilo verdin ve başladığından daha hafifsin. Elbette, istediğiniz her şeyi başarmadınız ama ilerleme kaydettiniz. Yıl sonuna kadar borçsuz olmak istediniz, ancak hala bazı borçlarınız mı var? Başladığından daha az borcun var, değil mi? Bu ilerleme ve ilerleme başarıdır.

Negatiflere bakmak ve bir utanç sarmalı başlatmak insan doğasıdır. Ancak, başarı ile başarısızlık arasındaki fark algıda küçük bir değişiklik olabilir. Ne de olsa bin millik yolculuk tek bir adımla başlar.