Destek Yok Ama Yardım Gerekiyor

28 yaşında, iki çocuk babası bekar bir annesiyim. 2008'de üniversiteden mezun oldum ama hiç iş bulamadım. Hiç kimsem yok. Eski sevgilim istismarcı olduğu için ailemin yanına taşınmak zorunda kaldım. Yaklaşık üç yıldır depresyondan muzdaripim. Param veya sigortam olmadığı için birisiyle konuşamıyorum. Uykusuzluk çekiyorum ve halüsinasyon görüyorum. Kendimi sinirli ve öfkeyle kırgın buluyorum. Yaklaşık bir aydır banyo yapmadım. Dışarı çıkmaya korkuyorum ve bütün gün odamda yatağımda kalıyorum. Her gün sürekli ölümü düşündüm, kendimi kesmeyi seviyorum. Ailem bana kızıyor çünkü başıma gelenleri duymak istemiyorlar. Bir gün babam bana saldırdı ve annem polisleri aradı. Çok yalnızım. Bugün tüm saçımı kestim. Kendimi çok kaybolmuş hissediyorum ve hiçbir şey yapamayacak durumda. Kendimden ve hayatımdan nefret ediyorum. Her zaman kendimi öldürmek istiyorum. Yeterli iş tecrübem olmadığı için iş bulamıyorum. Ne yapacağımı ya da nereye döneceğimi bilmiyorum. Bana yardım et! Boğuluyormuşum gibi hissediyorum. Kendimi suçlu ve hayattaki bir başarısızlık gibi hissediyorum. Kontrolden çıkmış gibi hissediyorum. Kardeşim dinleyenlere hiçbir şey yapmadığımı ve tembel olduğumu söyler. Sevdiğim tek adamı unutamıyorum ve beni 3 yıl önce terk etti ve evlendi. Ben sadece bir enkazım. Deli olduğumu hissediyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Derhal hastaneye gitmeyi kesinlikle düşünmelisiniz. Şu anda intihar düşünceleriniz var. Ayrıca şu anda kendinize de bakamazsınız. Bu, bir aydır duş almadığınız ve yatak odanızdan çıkamayacağınız gerçeğiyle kanıtlanmıştır. Diğer çok endişe verici semptomlar şunları içerir: halüsinasyonlar, uykusuzluk, aşırı öfke ve sinirlilik, kesilme, umutsuzluk ve bir destek sisteminin eksikliği. Ev ortamınız soruna önemli ölçüde katkıda bulunuyor gibi görünüyor. Hastane, istikrarsız ve desteksiz bir ev ortamından çok ihtiyaç duyulan bir geri kazanımı sağlayabilir.

Acil servise gitmeli ve bu mektupta yazdığınız tüm semptomları rapor etmelisiniz. Sağlık sigortanız olmasa bile, belirtileriniz göz önüne alındığında, muhtemelen hastaneye alınacaksınız. Hastanenin kendilerine veya başkalarına yakın tehlike oluşturan kişileri kabul etme yükümlülüğü vardır. Hastaneye girdikten sonra, semptomlarınızı azaltmaya yardımcı olacak ilaçları yazabilecek bir doktorla çalışabilirsiniz. Ayrıca bir terapist ve sosyal hizmet görevlisi ile çalışma fırsatınız olacak. Sosyal hizmet uzmanı, takip bakımı, sağlık sigortasının edinilmesi, konut yardımı ve sahip olabileceğiniz diğer pratik ve acil ihtiyaçlarınızı içeren kapsamlı bir bakım sonrası bakım planı konusunda size yardımcı olabilir.

Hastaneye gitmek istemiyorsanız, yerel toplum ruh sağlığı merkezinizi (CMHC) arayın ve yardımlarını isteyin. Bir hastanedeki sosyal hizmet görevlisine benzer hizmetler sunabilirler. TRSM'lerin ayrıca danışmanlık sağlayabilecek personelde terapistleri vardır. Ayrıca yerel sağlık departmanını arayabilir ve sağlık sigortası olmayan bireyler için ne tür hizmetlerin mevcut olabileceğini sorabilirsiniz.

TRSM veya yerel sağlık departmanı, ruh sağlığı hizmetlerini bulma konusunda yardımcı olabilir, ancak daha acil yardım tavsiye ederim. Acil yardımın ne zaman uygun olduğunu anlamak önemlidir. Semptomlarınız göz önüne alındığında, değerlendirme için hastaneye gitmenizi tavsiye ederim. Acil servise gidemeyeceğinizi düşünüyorsanız 911'i arayın. Yardıma ihtiyacınız var ve bunu hak ediyorsunuz. Umarım ihtiyacın olan yardımı alabilirsin. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle