"Yeme Bozukluğum" İçin Yardıma İhtiyacım Var mı?

Aşırı depresyonum nedeniyle neredeyse iki yıl önce kanamaya ve temizlemeye başladım. Ayrıca yiyecek alımımı o kadar azaltmaya başladım ki çok hızlı bir şekilde çok kilo verdim. Hiçbir zaman bedenime uygun ağırlıkta olmadım. Her zaman zayıfımdır, bu yüzden büyük miktarda kilo kaybı oldukça önemlidir. Depresyonu tedavi etmek için terapiye gittim, ancak yiyecek sorunlarından hiç bahsedilmedi. Şimdi, hâlâ kanlı bir şey söylüyorum ve temizliyorum. Mümkün olduğunca az yiyorum ve elimden geldiğince egzersiz yapıyorum. En azından her gün, yemem gerekenden daha fazla yediğimi hissettiğimde arınıyorum. Arkadaşlarım temizliğimi fark etti. Sevdiğim bir kız bana ültimatom verdi, en azından yardım almaya çalışmazsam birlikte olamayız. Stres benim göbek adımdır. Evde, okulda, işte sorunlarım var, hayatımın her yönü zor. Arkadaşlarla veya ailemle, içinde bulunduğum her ilişkiyi mahvediyorum. Özgüvenim çok düşük ve vücudumdan nefret ediyorum. Tamamen körüm, bu yüzden biraz daha karmaşık. Ben de albino'yum, bu yüzden gerçekten solgunum ve insanlar her zaman bana bakıyor. Notlarım iyi ve ben mükemmeliyetçiyim. Bir sorunum olduğunu sanmıyorum. Hayatımı böyle yaşıyorum. Gerçekten yardıma ihtiyacım var mı yoksa insanlar beni kıskanıyor mu?

Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihinde

A.

C: Genellikle birisi "… için yardım almalı mıyım?" Diye sorarsa, genellikle evet ile yanıtlarım. Aklınızdaysa ve kendi başınıza nasıl başa çıkacağınız konusunda mücadele ediyorsanız, neden yardım almıyorsunuz? Sizin durumunuzda, terapiyle zaten deneyiminiz var, bu nedenle başka bir endişeyi ele almak için çok büyük bir adım gibi görünmeyecektir.

Tüm terapistler bir yeme bozukluğunu yakalama konusunda eğitilmemiştir ve nihayetinde, yardım istediğiniz (veya ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüz) sorunları terapiste götürmek danışanın sorumluluğundadır. Bazı profesyonel ilişkilerin aksine, psikoterapi işbirlikçi bir ilişkidir.

Günlük olarak temizlediğinizi, kanama ve arınma işlemlerinin sadece bir "aşama" olmadığını bilecek kadar uzun sürdüğünü ve önemli ölçüde kilo kaybınız olduğunu belirtiyorsunuz, bu nedenle tüm bunları göz önünde bulundurarak ele almanızı tavsiye ederim terapide bu sorunlar. Tecrübelerime göre, yeme bozukluğu genellikle benlik saygısı veya beden imajı sorunları gibi içsel bir mücadelenin dışa dönük bir işaretidir. Hayatınızın büyük bir kısmının kontrolden çıktığını hissettiğinizde biraz kontrol sahibi olmanın bir yolu olabilir. İyi haber şu ki, size zarar vermeyecek ve nihayetinde kendinizi daha iyi hissetmenize yol açacak birçok başka başa çıkma becerisi öğrenebilirsiniz.

Yazdığınız için teşekkür ederiz ve umarım yakında biraz yardım alırsınız.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar