Eski Erkek Arkadaşım Konusunda Takıntılıyım

Sao Paulo'dan: Biriyle bir ilişkim oldu (1 yıldan az bir süredir), 4 ay sonra onun uyuşturucu bağımlısı olduğunu keşfettim. Yine de ilişkiyi sürdürmeye ve ona yardım etmeye karar verdim.

Bir süre sonuç aldığımı hissettim, ancak birkaç ay sonra hala uyuşturucu kullandığını ve her geçen gün daha çok kullandığını fark ettim. Onu bırakmak istemedim, çünkü onu sevdiğimi, kavga etmem gerektiğini ve iyi olması için elimden gelenin en iyisini yapmam gerektiğini hissettim.

Bir süre sonra yaptığım hiçbir şey işe yaramıyordu ve o da önümde uyuşturucu kullanıyordu, 2 ay gibi her hafta ayrılıp tekrar bir araya geliyorduk çünkü tavırlarını kabul edemiyordum.

8 aylık bir ilişkiyle vazgeçmeye karar verdim. Ben de ondan ayrıldım. Ama artık onunla olmasam bile onu düşünmeden edemiyorum.

ABD'den ayrıldım çünkü aileme ve arkadaşlarıma geri dönmenin daha akıllıca olacağını düşündüm (Brezilya'da yaşıyorum, ABD'deydim ve eski sevgilim Amerikalı).

İçimin derinliklerinde ondan vazgeçmemem gerektiğini hissediyorum. Bütün gün onu düşünüyorum ve nasıl olduğu konusunda endişeleniyorum. Bir şeyler olup olmadığını görmek için onun facebook, linkedin ve e-posta hesaplarını “takip etmeye” çalışıyorum. Geceleri iyi uyumam, kendimi onun çevrimiçi sayfalarına 2-3 am bakarken buluyorum! Yardım edemem ve ne yapacağımı bilmiyorum.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Lütfen kendine işkence etmeyi bırak. Beklenenden çok daha fazlasını yaptınız ve aslında yapmanız gerekenden çok daha fazlasını yaptınız. Bir bağımlı için kendisi için yapması gereken işi kimse yapamaz. Onu sevebilirsin. Biraz duygusal destek sunabilirsiniz, ancak konu üzerinde ondan daha fazla çalışamazsınız. Asla yürümez.

Bu kadar çabalaman için onda bir iyilik özü olduğundan eminim. Ama bu onun yolculuğu, senin değil. "Dibe vurması" gerekiyor. Bu, uyuşturucu yüzünden gerçekten önemli olan her şeyi kaybettiğini kendisi görmesi gerektiği anlamına gelir. Onun elini tutmaya devam etmeniz bunun olmasını engeller. Bu kadar çok şey verdikten sonra gerçekten yapabileceğiniz en nazik şey durmaktı.

Brezilya'daki Al-Anon bağlantısı şu şekildedir: http://www.al-anon.org.br/. Al-Anon, bir bağımlıyı seven insanlar için bir organizasyondur. Başkasının bağımlılığından kurtulmak için destek ve pratik fikirler sunarlar. Lütfen kendinize bir grup bulmayı düşünün.

Kendi hayatınıza devam etmenizi şiddetle tavsiye ediyorum. Belki de yüzleşmek istemeyeceğin seni rahatsız eden bir şey olup olmadığını merak etmeliyim, böylece devam etmek yerine eski sevgilinle meşgul olmaya devam edersin. O büyük bir dikkat dağıtıcı ama onu takip etmek ve onun hakkında düşünmek ona yardım etmiyor ve seni sıkışıp bırakıyor. Eğer durum buysa, umarım size yardımcı olmak için biraz terapi almayı düşünürsünüz. Bu ilişkiye duygusal olarak kapılmaya devam etmek sağlıksızdır. Daha iyisini hakediyorsun.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie