Video: Materyalizm ve Mutluluk
En azından iPhone 8 çıkana kadar. Bu Gerçekten mi şimdiye kadarki en büyük iPhone olacak.
Bir şeyler satın almak eğlencelidir çünkü en havalı telefon, gömlek veya ekmek kızartma makinesi ya da her zaman sahip olmadığımız gibi görünüyor. Bu şık yeni aygıtı veya giysiyi ya da ev aletini satın aldığımda, sonra Mutlu olacağım!
Elbette, tam olarak bu şekilde işlemediğini kalbimizde biliyoruz. İPhone 7'yi alırsınız ve çok geçmeden alışırsınız. Hatta görünmeye bile başlayabilir sıkıcı.
Çözüm? İşte bu yüzden Apple her yıl yeni bir iPhone ile çıkıyor.
Hepimiz bir şeyler satın almanın bize gerçek, gerçek ve gerçek mutluluk getirmeyeceğini biliyoruz. Ama alternatif nedir? Bir şeyler satın almıyor musunuz? Kulağa pek eğlenceli gelmiyor.
Alternatifin, sahip olduğumuz şeyler için minnettar olmak olduğunu önereceğim. Şimdi bekle, bekle! Bu sekmeyi kapatmadan ve Amazon'da lüks smoothie karıştırıcıları aramaya geri dönmeden önce beni dinleyin!
Çoğu zaman, sahip olduklarımıza minnettar olmamızı engelleyen tek şey, bunu yapmak için zaman ayırmamamızdır. Sahip olduğumuz her şey sıkıcı ve değersiz değil. Ve bu, doğası gereği nankör veya tatminsiz olduğumuzdan değil.
Sadece sahip olduklarınızdan mutlu olmak için, bazen sahip olduğunuz şeyden neden mutlu olduğunuzu ve neyi beğendiğinizi düşünmek için kısa bir dakika ayırmanız gerekir. Yeni bir şey istemek, yalnızca bir reklamı görmek ve reklamdaki şeyi istemek otomatik bir yanıt olduğu için eski bir şeyi takdir etmekten daha çok kazanır, halihazırda sahip olduğumuz şeyin tadını çıkarmak için kısa bir kasıtlı, kendi kendine başlatılan çaba gerekir.
Bu arada, bu sadece maddi varlıklar için geçerli değil. Neye minnettar olduğunuzu ve hayatınızın herhangi bir alanında halihazırda sahip olduğunuz şeyleri düşünmek için bir saniye ayırmak, hayata yaklaşımınızda büyük bir fark yaratabilir - hatta bir şeyler satın almak kadar ödüllendirici olduğunu bile görebilirsiniz!
Bu, mutluluğun bir daha asla bir şey satın almamakla ilgili olduğu anlamına gelmez. Hadi, iPhone 7 yapar havalı görünüyorsun. Ancak bir şeyler satın almak uğruna bir şeyler satın almaktan kendinizi kurtardığınızda, hayatınıza gerçekten bir şeyler katan alışverişlerde daha iyi hale gelirsiniz.
Bu Terapiste Sor videosunda Marie Hartwell-Walker ve Daniel J. Tomasulo, sonsuz tüketicilik döngüsünü nasıl kıracağınız ve alışveriş alışkanlıklarınız hakkında daha fazla perspektif kazanacağınız konusunda bazı ipuçları veriyor. Aşağıdaki tavsiyelerini izleyin ve daha fazla Terapiste Sor bölümü için Psych Central YouTube kanalına bakın.
