Erkek Çocuklarda Daha Az Depresyona Bağlı Sporlara Katılım
Yeni araştırmalar, erkek bir çocuğun takım sporlarına katılırsa depresyon belirtilerine daha az yatkın olduğunu gösteriyor. Dahası, spor dışı faaliyetlere katılımın çocuğun ruh hali üzerinde hiçbir etkisi olmadığı görülmüştür. Dernek sadece erkekler için bulundu.
Washington Üniversitesi, St. Louis araştırmacıları, Biyolojik Psikiyatri: Bilişsel Sinirbilim ve Nörogörüntüleme, egzersizin ergenlerde antidepresan etkileri olabileceğini düşündürmektedir.
"Bu ilginç sonuçlar, egzersizin çocuklarda ruh haline nasıl fayda sağladığına dair önemli ipuçları sağlıyor ve bu etkilerde cinsiyetin oynadığı önemli rolü ortaya koyuyor" dedi. Biyolojik Psikiyatri: Bilişsel Sinirbilim ve Nörogörüntüleme.
Araştırmacılar, beyin görüntülemesini kullanarak, hem kızlarda hem de erkek çocuklarda, spora katılımın hafıza ve strese tepki için önemli bir beyin bölgesi olan hipokampusun hacminin artmasıyla ilişkili olduğunu gösterdi.
Bununla birlikte, hipokampal hacim yalnızca erkek çocuklarda depresif belirtilerle ilişkilendirildi, bu da erkeklerde hipokampal değişikliklerin spor katılımı ve depresif belirtiler arasındaki ilişkide rol oynayabileceğini düşündürdü.
Egzersizin depresyon üzerindeki olumlu etkisi ve hipokampal hacim ile bağlantısı daha önce yetişkinlerde gösterilmiştir. Ancak, 9 ila 11 yaşları arasındaki 4.000'den fazla çocuğu içeren yeni çalışma, sporla ilgilenmeyi çocuklarda zihinsel sağlık ve beyin gelişimi ile ilişkilendiren ilk çalışma.
"Bu ilişkilerin spora katılmaya özgü olduğunu ve kulüpler, sanat ve müzik gibi diğer etkinlik türlerine katılmamaya özgü olduğunu bulduk, ancak bu etkinliklerin mevcut çalışmada incelenmeyen kendi yararları da olabilir" dedi. ilk yazar Lisa Gorham, bilişsel sinirbilim alanında çalışan kıdemli bir yazar ve kıdemli yazar Deanna Barch, Ph.D., her ikisi de St. Louis'deki Washington Üniversitesi.
"Ayrıca bu ilişkilerin, spordaki daha gayri resmi katılımla karşılaştırıldığında, okul takımı, okul dışı lig veya normal dersler gibi" yapı "içeren takım sporlarına veya sporlara katılmak için özellikle güçlü olduğunu gördük.
"Bu, takımın bazı ek faydalarının veya sosyal etkileşim veya bu faaliyetlerin sağladığı düzenlilik gibi sporun yapılandırılmış bileşeninin bazı ek faydalarının olması şaşırtıcı olasılığını ortaya çıkarıyor."
Veriler hangisinin diğerine neden olduğunu göstermiyor - spora katılmanın beyin gelişimi ve depresyon üzerinde etkilere yol açıp açmadığını veya bu özelliklere sahip çocukların spor yapma olasılığının daha düşük olup olmadığını.
Gorham ve Barch, "Bununla birlikte, bu nedensel ilişkilerden herhangi biri önemlidir ve çocuklarda depresyonun iyileştirilmesi veya önlenmesine yönelik çalışmalar için yeni yönler önerebilir" dedi.
Bulgular, egzersizin ergenlik döneminde beyin gelişimini nasıl etkileyebileceğine dair önemli bir bakış sağlıyor ve depresyonu azaltmanın veya önlemenin bir yolunu öneriyor.
Sporun beyin gelişimi ve ruh hali üzerindeki etkisinin doğrulanması, çocukları hem egzersiz hem de sosyal etkileşim sağlayan yapılandırılmış sporlara katılmaya teşvik etmek için güçlü bir destek sağlayacaktır.
Kaynak: Elsevier / EurekAlert
