Genç Yetişkinlikte Televizyon Zamanı Gelecekteki Obeziteyi Tahmin Edebilir

15 yıllık bir analiz, genç yetişkinlik dönemindeki televizyon alışkanlıklarının, orta yaşta tüpün önünde geçirilen zamandan daha sonraki obezite için öngörücü olduğunu ortaya koyuyor.

Pittsburgh Üniversitesi araştırmacıları, genç yetişkinlerin her gün televizyon izlemeye ne kadar çok saat ayırdıklarını, daha yüksek vücut kitle indeksine ve daha büyük bel çevresine sahip olma olasılıklarının arttığını keşfettiler.

Orta yaş televizyon izlemelerinin obezite için bir öngörü oluşturmadığını bulmaları şaşırtıcı oldu. Araştırmacılar, bunun, genç yetişkinliğin müdahale etmek ve daha az televizyon izlemeyi teşvik etmek için önemli bir zaman olduğunu gösterdiğine inanıyorlar.

Çalışma bulguları dergide çevrimiçi olarak görünür SAGE Açık.

Pitt Halk Sağlığı epidemiyoloji yardımcı doçenti M.P.H. başyazar Anthony Fabio, “Televizyon izlemenin genç yetişkinler için sonraki obezite ile ilişkili olduğunu bulduğumuzda oldukça şaşırdık, ancak orta yaşlılar için değil” dedi.

"Bu, orta yaşlı yetişkinlerin TV izlemenin etkisine nasıl tepki verdikleri açısından genç yetişkinlerden farklı olabileceğini gösteriyor."

Fabio ve meslektaşları, Genç Yetişkinlerde Koroner Arter Risk Gelişimi (CARDIA) Çalışmasına katılan Birmingham, Ala., Chicago, Minneapolis ve Oakland, Kaliforniya'dan toplanan 3.269 yetişkinin verilerini analiz etti.

1990'dan itibaren 15 yıl boyunca, katılımcılar televizyon izleme alışkanlıklarını rapor ettiler ve bel çevreleri ölçüldü ve vücut kitle indeksi (obeziteyi gösterebilen bir ağırlık ve boy ölçüsü) her beş yılda bir hesaplandı.

Katılımcılar, yaklaşık 30 yaşındayken televizyon izlemeye ne kadar çok zaman ayırırsa, televizyon karşısında daha az zaman geçiren akranlarına kıyasla beş yıl sonra obez olma olasılıkları o kadar yüksek oldu. Ekibin genç yaşlarla ilgili verileri yoktu.

Uzmanlar, genç yetişkin televizyon izleyicileri arasında obezite riskini birçok faktörün etkilediğine inanıyor.

Örneğin, genç yetişkinler, televizyonda abur cubur reklamlarının ayartılmasına daha yatkın olmaları nedeniyle, televizyon izlerken atıştırma ve sağlıksız yiyecekleri tüketme olasılıkları daha yüksek olabilir.

Bu hipotezi desteklemek için, CARDIA çalışması, katılımcıların yaşlandıkça daha sağlıklı yiyecekler yeme olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldu.

Araştırmacılar, çalışmaya katılan erkeklerin yüzde 23'ünün ve kadınların yüzde 20,6'sının günde dört saat veya daha fazla televizyon izlediğini buldu. Bu yoğun TV izleyicileri grubunda yüzde 35.9 siyah ve yüzde 8.6 beyazdı; yüzde 40,8'i lise veya daha az eğitim almışken, yüzde 17,4'ü lise sonrası eğitim almıştır.

Daha düşük aile geliri ve daha yüksek sigara ve içme oranları da televizyon izlemeye daha fazla zaman harcamakla ilişkilendirildi.

Fabio, "Televizyon izleme ve obezite, dünyadaki birçok popülasyonda oldukça yaygın" dedi.

Bu, televizyon izlemedeki küçük azaltımların bile büyük halk sağlığı iyileştirmelerine yol açabileceği anlamına geliyor. Hareketsiz kalma süresinin kısaltılması, halka yoğun bir şekilde tanıtılan sağlıklı bir yaşam tarzı rehberi olmalıdır.

“Çalışmamız, paranın karşılığını alabilecek en büyük patlamanın, televizyon izlemeyi azaltmaya yönelik müdahalelerde genç yetişkinleri hedeflemek olacağını gösteriyor. Sağlıklı yaşam tarzı davranışları erken yaşlarda başlamalıdır. "

Kaynak: Pittsburgh Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi / EurekAlert