Akıllı Telefon Bağımlılığı: Yaşam Sorunları için Risk Altındaki Kadınlar

Yeni araştırmalar, kadınların özellikle çeşitli kişisel, sosyal ve iş sorunlarıyla bağlantılı davranışlarla aşırı akıllı telefon kullanımına veya "bağımlılığa" yatkın olduğunu gösteriyor.

"BT bağımlılığına karşı kullanıcı sorumluluğu tipolojisi" araştırması, New York Eyalet Üniversitesi, Binghamton Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından gerçekleştirildi. Bulguları şurada görünür:Bilgi Sistemleri Dergisi.

Yönetim bilgi sistemleri yardımcı doçenti Isaac Vaghefi, "Akıllı telefonlarımız kısa, hızlı ve anında memnuniyet sağlayan bir araca dönüştü, bu da çok tetikleyici," dedi.

“Nöronlarımız ateşleniyor ve dopamin salınıyor ve zamanla bu, hızlı geri bildirim ve anında tatmin olma arzusu kazanmamıza neden oluyor. Bu süreç aynı zamanda daha kısa dikkat süreleri geliştirmeye ve can sıkıntısına gittikçe daha yatkın hale gelmeye katkıda bulundu. "

Vaghefi ve meslektaşları yakın zamanda 182 üniversite öğrencisine anket yaptı ve onlardan günlük akıllı telefon kullanım rutinlerini bildirmelerini istedi.

Yanıtların analizine dayanarak, kullanıcıyı şu türlerden biri olarak sınıflandırdılar: Düşünceli, Düzenli, Yüksek Etkileşimli, Fanatik ve Bağımlı.

Yüzde yedisi "bağımlı" olarak, yüzde 12'si "fanatik" olarak tanımlanıyor. Her iki grup da akıllı telefonlarında zorunlu bir ihtiyaç nedeniyle kişisel, sosyal ve iş yeri sorunları yaşıyor.

Genel olarak, bu kullanıcılar depresyon, sosyal izolasyon, sosyal kaygı, utangaçlık, dürtüsellik ve düşük benlik saygısını gösterebilecek işaretler sergilediler. Kadınların bağımlılığa yatkınlık gösterme olasılığı daha yüksektir.

"Teknoloji bağımlılığı" DSM-V'de resmi bir zihinsel bozukluk değildir, ancak genel terim sosyal medya, aşırı mesajlaşma, aşırı bilgi yüklemesi, çevrimiçi alışveriş, kumar, video oyunları, çevrimiçi pornografi ve genel akıllı telefon kullanımıyla ilgili bağımlılık yapan davranışları ifade eder.

Vaghefi, "Kendini tanımlayan" bağımlı "kullanıcılar azınlıktayken, teknoloji gelişmeye devam ettikçe ve uygulama, oyun ve gadget geliştiricilerinin kullanıcıların teknolojiyle uzun vadeli etkileşim kurmasını sağlamak için yeni yollar buldukça teknoloji bağımlılığının artacağını tahmin ediyorum" dedi.

Vaghefi, bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, profesyonel yardıma danışmak isteyebileceğinizi söyledi:

• Teknolojiyi problemlerden kaçmanın veya çaresizlik, suçluluk, kaygı veya depresyon duygularını gidermenin bir yolu olarak kullanıyorsunuz.
• Neredeyse olan şeyler lehine gerçek zamanlı olarak olanları görmezden gelirsiniz.
• Çalmadığında veya titremediğinde bile akıllı telefonunuzu sürekli kontrol edersiniz.
• Akıllı telefonunuz yanınızda olmadığında paranoyaklaşıyorsunuz.

Kaynak: Binghamton Üniversitesi / EurekAlert