Mevsimsel Depresyon Bir Efsane mi?

Yeni araştırmalar, bir mevsimin, özellikle sonbaharın veya kışın depresyonu etkileyebileceğine veya depresyona neden olabileceğine dair geleneksel inancı sorguluyor.

Araştırmacılar, ABD'li yetişkinler üzerinde geniş çaplı bir anket yaptılar ve depresif semptom seviyelerinin mevsimden mevsime değiştiğine dair hiçbir kanıt bulamadılar.

Bulgular şu adreste yayınlandı: Klinik Psikolojik Bilim, Psikolojik Bilimler Derneği'nin bir dergisi.

Araştırmacılar, sonuçlarının, yaygın olarak ortaya çıkan bir hastalık olarak mevsimsel depresyon kavramı ile tutarsız olduğunu söylüyorlar.

Auburn Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Dr. Steven LoBello, "Meslektaşlarla yapılan görüşmelerde, mevsimsel değişikliklerin depresyonla ilişkilendirilmesine olan inanç az ya da çok verili olarak alınır ve aynı inanç kültürümüzde yaygındır" dedi. Montgomery'de ve yeni çalışmada kıdemli yazar.

"Verileri birçok açıdan analiz ettik ve depresyon prevalansının farklı enlemlerde, yılın mevsimlerinde ve güneş ışığına maruz kalma durumlarında çok istikrarlı olduğunu gördük."

Mevsimsel duygulanım bozukluğunu (SAD) araştıran yeni araştırmalara dayanarak, 1987'de Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabına (DSM), depresyon teşhisleri için bir “mevsimsel kalıp” değiştirici resmi olarak eklendi.

Mevsimsel değişkenlik gösteren bir depresyon teşhisi, bir hasta majör depresyon için tanı kriterlerini karşıladığında ve ayrıca belirli mevsimlere denk gelen tekrarlayan depresif ataklar yaşadığında ortaya çıkar. Çoğu durumda, hastalar sonbahar ve kış aylarında semptomlarda bir artış ve ilkbahar ve yaz aylarında semptomlarda bir azalma olduğunu bildirmektedir.

Ancak daha yeni çalışmalar, SAD'nin tipik olarak hastalardan önceki yıl veya daha uzun süre boyunca geçmiş depresif dönemleri hatırlamalarını isteyerek tanımlanması da dahil olmak üzere, önceki SAD araştırmalarının geçerliliğini sorguladı.

Ayrıca, SAB'yi tanımlamak için kullanılan kriterler, majör depresyon için belirlenmiş kriterlerle uyumlu değildir.

LoBello ve baş çalışma yazarı Megan Traffanstedt, ABD'li yetişkinlerle yapılan büyük ölçekli bir araştırmadan elde edilen verileri kullanarak depresif belirtilerde mevsimsel değişim için kanıt bulup bulamayacaklarını araştırmaya karar verdi.

Araştırmacılar, yine Montgomery'deki Auburn Üniversitesi'nden Dr. Sheila Mehta ile işbirliği içinde, Davranışsal Risk Faktörü Gözetim Sisteminin (BRFSS) bir parçası olarak 2006'da toplanan verileri inceledi. BRFSS, her yıl telefonla yapılan bir sağlık araştırmasıdır.

Araştırmacılar, yaşları 18 ile 99 arasında değişen toplam 34.294 katılımcının verilerini inceledi. Depresif belirtiler, sekiz maddelik Hasta Sağlığı Anketi depresyon ölçeği (PHQ-8) kullanılarak ölçüldü. Anket katılımcılara önceki iki hafta içinde kaç gün depresyon belirtileri yaşadıklarını soruyor.

PHQ-8, DSM tanı kriterlerine uygun olarak güvenilir bir depresyon ölçütü olarak önceki araştırmalarda doğrulanmıştır.

Araştırmacılar, her katılımcı için coğrafi konumu kullanarak, yılın gerçek günü, enlem ve güneş ışığına maruz kalma miktarı dahil olmak üzere mevsime bağlı ölçümler de elde ettiler.

Sonuçlar, depresyon belirtilerinin mevsime bağlı ölçümlerin hiçbiriyle ilişkili olduğuna dair hiçbir kanıt göstermedi. Yani, kış aylarında veya daha düşük güneş ışığına maruz kalma zamanlarında ankete yanıt veren kişiler, diğer zamanlarda ankete yanıt verenlere göre belirgin ölçüde daha yüksek depresif belirtilere sahip değildi.

Dahası, araştırmacılar, klinik depresyon aralığı içinde puan alan 1.754 katılımcıdan oluşan alt örneğe özel olarak baktıklarında semptomlarda mevsimsel farklılıklar olduğuna dair herhangi bir kanıt bulamadılar.

Araştırmacılar, "Bulgular, meşru bir psikiyatrik bozukluk olarak mevsimsel değişim ile birlikte majör depresyon hakkında şüphe uyandırdı" sonucuna varıyor.

Depresyon tanımı gereği epizodik bir bozukluktur ve insanlar sonbahar ve kış aylarında depresif epizotlar yaşayabilir.Ancak araştırmacılar, "kışın depresyonda olmak, kişinin kış yüzünden depresyonda olduğunun kanıtı değildir" diyor.

LoBello ve meslektaşları, "düşük taban oranlarına" sahip koşulların büyük ölçekli çalışmalarda tespit edilmesinin zor olduğunu belirtiyor. Bu nedenle, mevsimsel değişikliklere sahip büyük depresyonun var olması mümkündür, ancak yalnızca nüfusun çok küçük bir kısmı için.

Birlikte ele alındığında bulgular, mevsimsel depresyonun genellikle düşünüldüğü gibi yaygın bir hastalık olmadığını göstermektedir. Bu nedenle, teşhis için başka kaynakların tanımlanmasına dikkat edilmelidir.

LoBello, "Depresyonu olan kişileri tedavi eden ruh sağlığı uzmanları, kendilerinin ve hastalarının depresyonun olası nedenleri hakkında doğru kavramları konusunda endişelenmelidir" diyor. "Yanlış nedenlere dayalı tedavilerin peşinde koşmanın hızlı ve kalıcı iyileşmelere yol açma olasılığı düşüktür."

Kaynak: Psikolojik Bilimler Derneği