Kabul, Daha Sonra Hayatta Mutluluğun Anahtarı Olabilir

Yeni bir araştırmaya göre, bağımsızlığını kaybeden yaşlı yetişkinler için değişemeyecek olanı kabul etmek mutluluğun anahtarıdır.

Aslında, psikologlar Drs tarafından yapılan araştırmaya göre, hayatın sonraki dönemlerinde tatmin söz konusu olduğunda, değiştirilemeyecek olanı kabul etme yeteneği, kontrol uygulayabilme hissi kadar önemlidir. Avustralya'daki Deakin Üniversitesi'nden Jaclyn Broadbent, Shikkiah de Quadros-Wander ve Jane McGillivray.

Araştırmacılara göre, kontrol hissini sürdürmek memnuniyetle yaşlanmayla bağlantılı. “Algılanan” kontrolün iki bileşeni olduğunu belirtiyorlar.

Birincil kontrol, arzu veya ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde çevrede değişiklik yapma yeteneği ile ilgilidir. Bu genellikle topluluklarında bağımsız olarak yaşayan yaşlı yetişkinler için geçerlidir.

İkincil kontrol, örneğin yaşlı yetişkinler yatılı bakıma taşındığında çevreye uyum sağlamak için bilişsel değişiklikler yapmayı tanımlar.

Springer's dergisinde yayınlanan çalışmada araştırmacılar, "Aslında ikincil kontrol, neyin değiştirilemeyeceğini kabul etmemize yardımcı olarak birincil kontroldeki kayıpları önlediğini" söylüyor. Mutluluk Çalışmaları Dergisi.

Üç araştırmacı, bakım evinde yaşayan 101 yaşlı ile toplumda yaşayan 101 yaşlı arasındaki yaşam doyumu ve algılanan kontrol düzeylerindeki farklılıkları değerlendirdi.

Ayrıca, bu iki tür kontrolün yaşamın sonraki dönemlerinde refahı nasıl tahmin edebileceğini karşılaştırdılar. Sekiz anahtar tatmin alanına baktılar: yaşam standardı, sağlık, hayatta başarı, kişisel ilişkiler, güvenlik, toplumla bağlantılı olma, gelecekteki güvenlik ve maneviyat ve din.

Analizleri, toplum içinde yaşayan yaşlılar için birincil kontrol ile memnuniyet arasındaki ilişkinin yatılı bakımdakilere göre daha büyük olduğunu ortaya koydu. Diğer taraftan, ikincil kontrol ile memnuniyet arasındaki bağlantı, bakım grubunda toplum grubuna göre daha büyüktü.

Araştırmacılar, “Güçlü bir kontrol hissine sahip olmak, bu nedenle toplum içinde yaşayan yaşlı yetişkinler için yatılı bakımda yaşayanlardan daha önemli olabilir” dedi. "Aksine, bakım sakinlerinin refahı için kabul görmenin toplum sakinlerinden daha önemli olması muhtemeldir."

Araştırmacılar, "Yaşlı bireylerin refahını korumak için, adaptasyon hem kontrol duygusunu hem de neyin değiştirilemeyeceğinin aktif olarak kabul edilmesini içerir."

"Birincil ve ikincil olarak algılanan kontrol, yaşlı kişinin durumuna bağlı olarak karşılaştırılabilir güçte memnuniyeti tahmin edebilir. Kontrolün düşük olduğu durumlarda kabul, daha önemli bir konum alır. "

Kaynak: Springer’ın Mutluluk Araştırmaları Dergisi