Eş İlişkilerinin Soğukkanlılık ve Azim İçin Önemli Olduğunun Kanıtı

Yeni araştırmalar, ilişkilerin sakin kalmanın ve devam etmenin sırrı olduğunu gösteriyor. İlişkilerin insanların daha uzun yaşamasına yardımcı olduğu yaygın olarak kabul edilmesine rağmen, bir partner sahibi olmanın fizyolojik faydasını ölçmek zor olmuştur. Şimdi yeni bir çalışma, ilişkilerin anında stres koruması sağladığına dair fiziksel kanıt sağlıyor.

Brigham Young Üniversitesi profesörleri, kızılötesi kamera ile göz bebeği çapını değerlendirmek için kızılötesi bir kamera kullanarak evliliğin stresi azaltmada koruyucu etkilerinin kanıtını elde etmeye çalıştılar. Psikoloji araştırmacısı Wendy Birmingham’ın laboratuvarı, bir bilgisayarda kasıtlı olarak zorlu bir görevi tamamlamaya çalışan 40 katılımcı çifti değerlendirdi.

Bazı çiftler rastgele olarak yalnız çalışmaya atandı. Diğerlerinin eşlerinin yanına oturmalarına ve ellerini tutmalarına izin verildi. Çalışırken, bir kızılötesi kamera, vücudun fizyolojik stres tepkisinin doğrudan bir sinyali olan göz bebeği çapını sürekli olarak ölçüyordu - bir insan gözünün yakından görünümü.

BYU'da çalışmanın ortak yazarı ve psikoloji profesörü Steven Luke, "İşin güzel yanı, öğrencilerin bir stres etkeni başlangıcına 200 milisaniye içinde tepki vermeleridir" dedi.

“Birinin strese nasıl tepki verdiğini ve sosyal desteğe sahip olmanın bunu değiştirip değiştiremeyeceğini anında ölçebilir. Bu sadece farklı bir teknik değil, farklı bir zaman ölçeği. "

Deney başlangıçta her iki gruptaki katılımcıları vurguladı. Ancak eş destek grubu, önemli ölçüde daha erken sakinleşti ve görev üzerinde daha düşük stres seviyelerinde çalışmalarına izin verdi.

Uzmanlar, sosyal bağlantıdan elde edilen sağlık yararlarının gerçek zamanlı olarak ölçülmesinin oldukça nadir olduğunu belirtiyor.

BYU'da, ilişkilerin insanların daha uzun yaşamasına yardımcı olduğunu gösteren dönüm noktası niteliğindeki araştırmaya dayanan çalışma, bilimsel dergide yer alıyor. PLOS One.

Birmingham, "Yanımızda ve yanımızda bir eşimiz olduğunda, bu gerçekten yolumuza gitmemize ve yaşamda başa çıkmamız gereken stresi aşmamıza yardımcı oluyor" dedi.

Örneğin, lisansüstü okul oldukça zor olabilir. Ancak baş araştırma yazarı Tyler Graff, şu anda doktora adayı olarak aldığı yüksek düzeyde desteğe işaret ediyor.

Graff, "Bu bir ton işti ve süreç boyunca çok şey öğrendim" dedi. "Burada olmak ve bana rehberlik edecek harika danışmanlara sahip olmak harika."

Kaynak: Brigham Young Üniversitesi