Sosyal Medya Yetişkinler İçin Ruh Sağlığını İyileştirebilir

Sosyal medya araştırmacıları büyük ölçüde bunun gençleri ve üniversite öğrencilerini nasıl etkilediğine odaklandı ve birçok çalışma zararlı etkiler buldu. Ancak yeni bir çalışma, sosyal medya kullanımıyla ilişkili olumsuzlukların çoğunun teknoloji kullanımından çok yaşam evrelerine atfedilebileceğini öne sürüyor.

Nitekim Michigan Eyalet Üniversitesi araştırması, sosyal medyanın ve internetin düzenli kullanımının yetişkinler arasında ruh sağlığını iyileştirebileceğini ve depresyon ve anksiyete gibi ciddi psikolojik sıkıntı riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

Michigan Eyalet Üniversitesi'nde medya ve bilgi profesörü olan Dr. Keith Hampton, iletişim teknolojilerinin ve sosyal medya platformlarının ilişkileri sürdürmeyi ve sağlık bilgilerine erişmeyi kolaylaştırdığına inanıyor.

Hampton, sosyal medyanın olumsuz izleniminin ortaya çıktığına inanıyor çünkü yetişkinler konuyla ilgili araştırmaların odağı olmamıştı.

“Bugün gençlerin hissettiği kaygının bir anlık görüntüsünü alarak ve sosyal medya nedeniyle bütün bir neslin risk altında olduğu sonucuna varmak, Büyük Durgunluğun kalıcı etkileri, tek çocuklu ailelerdeki artış, daha büyük ve daha yaşlı aileler gibi daha dikkate değer sosyal değişiklikleri görmezden geliyor. daha korumacı ebeveynler, daha çok çocuk üniversiteye gidiyor ve öğrenci borcu artıyor ”dedi.

Yeni çalışmada Hampton, dünyanın en uzun süredir devam eden hanehalkı anketi olan Panel Study of Income Dynamics'teki yetişkin katılımcıların 13.000'den fazla ilişkisinden elde edilen verileri analiz ederek daha olgun popülasyonları inceledi.

İletişim teknolojilerinin kullanımı ve psikolojik sıkıntı ile ilgili bir dizi soru içeren 2015 ve 2016 verilerini kullandı. Hampton, sosyal medya kullanıcılarının bir yıldan diğerine, majör depresyon veya ciddi anksiyete dahil olmak üzere ciddi psikolojik sıkıntı yaşama olasılığının yüzde 63 daha az olduğunu buldu.

Dahası, sosyal medyada geniş aile üyelerine sahip olmak, aile üyelerinin akıl sağlığı bozulmadığı sürece psikolojik rahatsızlığı daha da azalttı. Çalışma, Bilgisayar Aracılı İletişim Dergisi.

Araştırmacılar, araştırma bulgularının sosyal medya, mobil teknolojiler ve internetin Amerika Birleşik Devletleri'nde bir ruh sağlığı krizi oluşturduğu fikrine meydan okuduğuna inanıyorlar.

Diğer önemli bulgular şunları içerir:

• bir sosyal ağ sitesi kullanan birinin ciddi psikolojik sıkıntıdan kaçınma olasılığı 1,63 kat daha fazladır;
• iletişim teknolojilerinin psikolojik rahatsızlığı ne ölçüde etkilediği, insanların ve geniş aile üyelerinin kullandığı teknolojilerin türü ve miktarına göre değişir;
• Aile üyelerinin zihinsel sağlığındaki değişiklikler, diğer ailenin yaşadığı psikolojik sıkıntıyı etkiler, ancak yalnızca her iki aile üyesi de bir sosyal ağ sitesinde bağlıysa.

Hampton, "Bugün, cep telefonlarımızda ve Facebook beslemelerinde ortaya çıkan devam eden, küçük bilgiler var ve bu devam eden temas, zihinsel sağlık gibi şeyler için önemli olabilir" dedi.

Kaynak: Michigan Eyalet Üniversitesi