Kompulsif Akıllı Telefon Kullanımı Hiper Sosyal Olabilir mi?

Yeni bir çalışma, akıllı telefon bağımlılığının anti-sosyal değil hiper sosyal olabileceğini öne sürüyor. Yeni incelemede araştırmacılar, en bağımlılık yaratan akıllı telefon işlevlerinin, diğer insanlarla bağlantı kurma insan arzusundan yararlanarak ortak bir temayı paylaştığına inanıyor.

Teknolojinin bir bağımlılığı beslediği inancı, kayda değer bir endişeye yol açtı.

Kanada, Montreal'deki McGill Üniversitesi'nde profesör olan Dr. Samuel Veissière, "Bu konuyla ilgili çok fazla panik var" dedi. "İyi haberler vermeye ve bağımlılık yapanın insan etkileşimi arzumuz olduğunu göstermeye çalışıyoruz ve bununla başa çıkmak için oldukça basit çözümler var."

Çalışma dergide görünüyor Psikolojide Sınırlar.

Pek çok insan sürekli mesaj attığı ve sosyal medyada arkadaşlarının neler yaptığını kontrol ettiği için, teknolojiye olan saplantı nispeten yaygındır. Bunlar, son birkaç ayda medyanın ilgisini çeken bir fenomen olan akıllı telefon bağımlılığının getirdiği anti-sosyal davranış olarak kabul edilen şeylerin örnekleridir.

Ama ya olaylara yanlış bakıyorsak? Akıllı telefon bağımlılığı hiper sosyal olabilir mi?

Biliş ve kültürün evrimini inceleyen bilişsel antropolog Veissière, başkalarını izleme ve izleme arzusunun - aynı zamanda başkaları tarafından görülme ve izlenme - evrimsel geçmişimizin derinliklerine işlediğini açıklıyor.

İnsanlar benzersiz bir sosyal tür olarak evrimleştiler ve kültürel olarak uygun davranış için bir rehber aramak için başkalarından sürekli girdiye ihtiyaç duyuyorlardı. Bu aynı zamanda onların anlam, hedefler ve kimlik duygusu bulmalarının bir yoludur.

Yine McGill’in Psikiyatri Departmanından Moriah Stendel ile birlikte Veissière, evrimsel bir mercek aracılığıyla akıllı teknolojinin işlevsiz kullanımına ilişkin güncel literatürü gözden geçirdi. Araştırmacılar, en bağımlılık yapan akıllı telefon işlevlerinin hepsinin ortak bir temayı paylaştığını keşfettiler: diğer insanlarla bağlantı kurma insan arzusundan yararlanıyorlar.

Akıllı telefonlar sosyallik için normal ve sağlıklı bir ihtiyaçtan yararlanırken, Profesör Veissière hiper bağlantının hızı ve ölçeğinin beynin ödül sistemini aşırı hızda çalışmaya ittiğini ve bunun da sağlıksız bağımlılıklara yol açabileceğini kabul ediyor.

“Gıdaların bol ve kolayca bulunabildiği post-endüstriyel ortamlarda, uzak evrimsel baskıların şekillendirdiği yağ ve şekere duyduğumuz istek kolayca doyumsuz bir şekilde aşırı hızlanmaya başlayabilir ve obezite, diyabet ve kalp hastalığına yol açabilir (…) sosyal yanlısı ihtiyaçlar ve Yazarlar makalelerinde yazarlar, [bağlanmanın bir yolu olarak akıllı telefon kullanımının] ödülleri de benzer şekilde hiper-sosyal izleme manik tiyatrosunun üretilmesi için ele geçirilebilir ”diyor.

Anlık bildirimleri kapatmak ve telefonunuzu kontrol etmek için uygun zamanları ayarlamak, akıllı telefon bağımlılığı üzerinde kontrolü yeniden kazanmak için uzun bir yol kat edebilir. Araştırmalar, "akşam ve hafta sonu e-postalarını yasaklayan" işyeri politikalarının da önemli olduğunu gösteriyor.

Veissière, "Teknoloji şirketlerini veya bu cihazların kullanımını düzenlemeye başlamak yerine, akıllı telefonları kullanmanın uygun yolu hakkında konuşmaya başlamalıyız" dedi.

"Ebeveynlerin ve öğretmenlerin bunun ne kadar önemli olduğu konusunda bilinçlendirilmesi gerekiyor."

Kaynak: Frontiers / EurekAlert