İyi Haberi Paylaşmak Sağlığı ve Mutluluğu Artırır

Yeni bir çalışma, destekleyici, duyarlı ortakların askeri çiftler arasındaki yalnızlığa ve uyku eksikliklerine tampon sağladığını buldu.

2017 Kişilik ve Sosyal Psikoloji Derneği Yıllık Sözleşmesi'nde sunulan araştırmaya göre, daha iyi uyku, iletişim ve duygusal destek, genel sağlığın iyileştirilmesi ve işyerinde başarılı olmanın anahtarıdır.

Gonzaga Üniversitesi'nden bir sosyal psikolog olan Sarah Arpin, "Bu çalışma, iyi şeyler olduğunda partnerinizle paylaşmanın ne kadar önemli olduğunu ve iyi haberlerin paylaşımına olumlu yanıt vermenin ne kadar önemli olduğunu destekleyen daha geniş bir literatüre katkıda bulunuyor" dedi. .

Araştırma için Arpin ve meslektaşları 11 Eylül sonrası 162 çifte müjdeyi, yalnızlığı, samimiyeti ve uykuyu paylaştı.

"Çok az sayıda çalışma, konuşlandırma sonrası ilişki zorluklarına karşı özellikle savunmasız olabilecek askeri çiftler arasındaki günlük ilişki süreçlerini inceledi" dedi,

İlişki araştırmasında, iyi haberi paylaşmak, büyük harf kullanımı olarak adlandırılır. Araştırmacı, büyük harf kullanımının yakın ilişkilerde özellikle önemli bir destek süreci olduğunu açıkladı.

"İyi bir şey paylaştığınızda ve bilginin alıcısı aktif olarak sizin için mutlu olduğunda, her iki taraf için de olumlu deneyimi artırıyor" dedi. "Ancak, birisi 'sizin geçit töreninize yağmur yağarsa', bunun olumsuz sonuçları olabilir."

Araştırmacılar, araştırmaya katılmak için çiftlerin en az altı ay birlikte yaşamalarını istedi. Çiftlerin yaklaşık yüzde 20'si evlenmemişti. Ortalama ilişki süresi 12 yıl olmasına rağmen, çiftlerin birlikte geçirdiği süre büyük ölçüde değişiyordu.

Bu çalışma, işyeri kültürünü ve hizmet üyelerinin genel refahını iyileştirmek amacıyla, işyerinde gazilerin tutulmasını artırmak için çalışan daha büyük bir araştırma projesinin, Gazileri İstihdamı Tutma Çalışmasının (SERVe) bir parçasıdır.

Kaynak: Kişilik ve Sosyal Psikoloji Derneği