Depresyon Nüksünü Önlemede İlaçlarla Eşit Farkındalık Terapisi

Birleşik Krallık'taki araştırmacılar, dergide yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, farkındalık temelli bilişsel terapinin (MBCT), depresyonun nüksetmesine karşı antidepresanlar kadar koruma sağlayabileceğini ve maliyette önemli bir fark olmadığını keşfettiler. Neşter.

“Depresyon, tekrarlayan bir rahatsızlıktır. Devam eden bir tedavi olmaksızın, depresyonu olan beş kişiden dördü bir noktada nüksediyor, ”diyor Oxford Üniversitesi'nde klinik psikoloji bölümünün baş yazarı ve profesörü Dr. Willem Kuyken.

MBCT, tekrarlayan depresyonu olan kişilere, depresyonun nüksetmesiyle ilişkili düşünce ve duyguları tanımayı ve yapıcı bir şekilde yanıt vermeyi öğretir, böylece depresyona doğru aşağı doğru bir sarmalın önlenmesi.

Plymouth Üniversitesi Peninsula Schools of Medicine'den çalışmanın eş yazarı Dr. Richard Byng, "Şu anda idame antidepresan ilaç, nüksü önlemek, doğru şekilde alındığında nüks veya nüks olasılığını üçte ikiye kadar azaltmak için anahtar tedavidir" dedi. ve Diş Hekimliği.

Ancak, birçok farklı nedenden dolayı depresyon için ilaç tedavisine devam edemeyen birçok insan var. Dahası, pek çok insan belirsiz süreler boyunca ilaç kullanmak istemiyor veya yan etkilerine tahammül edemiyor. "

Çalışma, idame antidepresan ilaç kullanan, tekrarlayan majör depresyonlu 424 yetişkini içeriyordu. Katılımcılar, antidepresan ilaçlarını yavaşça bırakmaları ve MBCT (212 katılımcı) almaları veya ilaçlarını kullanmaya devam etmeleri (212 katılımcı) için rastgele atandı.

MBCT katılımcıları sekiz adet 2 saatlik grup oturumuna katıldı ve günlük evde uygulama yapıldı. Rehberli farkındalık uygulamalarına, grup tartışmalarına ve diğer bilişsel davranış egzersizlerine katıldılar.

Gruptan sonra, 12 aylık bir süre boyunca dört takip seansına katılma seçeneğine sahip oldular. İdame antidepresan grubundaki katılımcılar iki yıl boyunca ilaçlarını almaya devam ettiler.

İki yıl boyunca, her iki gruptaki nüks oranları benzerdi (MBCT grubunda yüzde 44'e karşı idame antidepresan ilaç grubunda yüzde 47).

“Bir grup müdahalesi olarak, farkındalık temelli bilişsel terapi, bireysel olarak sağlanan terapilere kıyasla nispeten düşük maliyetliydi ve çalışma sırasında katılımcılar tarafından kullanılan tüm sağlık ve sosyal bakım hizmetlerinin maliyeti açısından, aralarında anlamlı bir fark bulamadık. Londra King's College Psikiyatri, Psikoloji ve Nörobilim Enstitüsü'nden çalışmanın ortak yazarı Dr. Sarah Byford, ”dedi.

Kaynak: Lancet