Mutlu Eş = Daha Uzun Ömür

Ortaya çıkan araştırmalar, mutlu bir eşe sahip olmanın daha uzun bir evliliğe ve daha uzun bir hayata yol açtığını gösteriyor. Araştırmacılar, özellikle bir eşin yaşam doyumunun, katılımcıların kendi yaşam doyumundan çok daha iyi bir katılımcı ölüm oranı belirleyicisi olduğunu keşfetti.

Özellikle, çalışmanın başında mutlu bir partneri olan katılımcıların, daha az mutlu partneri olan katılımcılara kıyasla önümüzdeki 8 yıl içinde vefat etme olasılığı daha düşüktü.

Hollanda Tilburg Üniversitesi'nde araştırmacı olan çalışmanın yazarı Olga Stavrova, "Veriler, bireylerin sosyoekonomik ve demografik özelliklerine veya fiziksel sağlık durumlarına bakılmaksızın, eşlerin yaşam doyumunun ölüm oranıyla ilişkili olduğunu gösteriyor" diyor.

Çalışma şurada görünür: Psikolojik Bilim, Psikolojik Bilimler Derneği'nin bir dergisi.

“Bulgular, sağlık sonuçlarında bireylerin yakın sosyal çevresinin rolünün altını çiziyor. En önemlisi, bireylerin yakınlarının kişiliğini ve refahını dahil ederek bireylerin "sosyal çevresini" neyin oluşturduğuna dair anlayışımızı genişletme potansiyeline sahip "diyor Stavrova.

Yaşam doyumunun, diyet ve egzersiz de dahil olmak üzere sağlığı etkileyebilecek davranışlarla ilişkili olduğu bilinmektedir ve örneğin mutlu, aktif bir eşi olan kişilerin kendilerinin de aktif bir yaşam tarzına sahip olmaları muhtemeldir. Stavrova, bunun tersinin de doğru olduğunu söylüyor:

"Partneriniz depresyondaysa ve akşamı televizyonun önünde cips yiyerek geçirmek istiyorsa - muhtemelen akşamınız da böyle görünecektir."

Stavrova, 50 yaşın üzerindeki yaklaşık 4.400 çiftin ulusal temsili bir anketini gözden geçirirken, araştırmacılar Amerika Birleşik Devletleri verilerini kullandılar. Ulusal Yaşlanma Enstitüsü tarafından finanse edilen anket, eşleri veya birlikte yaşayan ortakları olan katılımcılar hakkında veri topladı; Örneklenen çiftlerin yüzde 99'u heteroseksüeldi.

8 yıla kadar, katılımcılar ve eşleri, yaşam doyumu ve algılanan eş desteği ve fiziksel aktivite sıklığı dahil olmak üzere ölümle ilişkili olduğu varsayılan çeşitli faktörler hakkında rapor verdiler. Ayrıca, kendi kendine derecelendirilmiş bir sağlık önlemi tamamladılar ve morbiditeleri ile ilgili bilgiler sağladılar.

Bilgiler, doktor tarafından teşhis edilen kronik rahatsızlıkların sayısı, cinsiyet, çalışmanın başlangıcındaki yaş, etnik köken, eğitim, hane halkı geliri ve eşin ölüm oranını içeriyordu. Çalışma süresince katılımcı ölümleri, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinden alınan Ulusal Ölüm Endeksi veya eşlerin raporları kullanılarak izlendi.

8 yılın sonunda, katılımcıların yaklaşık yüzde 16'sı öldü. Ölenler daha yaşlı, erkek, daha az eğitimli, daha az varlıklı, fiziksel olarak daha az aktif ve hala hayatta olanlardan daha kötü sağlık durumundaydı; Ölenler ayrıca daha düşük ilişki tatmini, daha düşük yaşam memnuniyeti ve daha düşük yaşam memnuniyeti bildiren bir partnere sahip olma eğilimindeydiler.

Ölen katılımcıların eşlerinin de, halen yaşayan katılımcıların eşlerine göre 8 yıllık gözlem süresi içinde vefat etme olasılığı daha yüksekti.

Bulgular, çalışmanın başlangıcında daha fazla partner yaşam doyumunun daha düşük katılımcı ölüm riski ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Özellikle, mutlu eşi olan katılımcılar için ölüm riski, mutsuz eşi olan katılımcılar için ölüm riskinden daha yavaş artmıştır.

Partnerin yaşam doyumu ile ölüm riski arasındaki ilişki, başlıca sosyodemografik değişkenler, kendi kendine derecelendirilen sağlık ve morbidite ve partner mortalitesini hesaba kattıktan sonra bile tutulur.

Bu bulgular için makul açıklamalar araştıran Stavrova, algılanan partner desteğinin düşük katılımcı ölümleriyle ilişkili olmadığını buldu. Ancak, daha yüksek partnerin yaşam doyumu, daha yüksek katılımcı fiziksel aktivitesine ve daha düşük katılımcı ölüm oranına karşılık gelen daha fazla partner fiziksel aktivitesiyle ilişkiliydi.

Bu araştırma, partnerin yaşam memnuniyetinin sağlık ve uzun ömür için önemli sonuçları olabileceğini göstermektedir. Bu çalışmadaki katılımcılar Amerikalı olsa da, Stavrova sonuçların Amerika Birleşik Devletleri dışındaki çiftler için de geçerli olacağına inanıyor.

Stavrova, "Bu araştırmanın, eşimizi veya partnerimizi seçerken hangi özelliklere dikkat etmemiz gerektiği ve sağlıklı yaşam tarzı önerilerinin bireylerden çok çiftleri (veya aileleri) hedef alıp almaması gerektiği gibi sorular için çıkarımları olabilir" diyor.

Gelecekteki araştırmalar, aynı sonuç modelinin diğer ilişkiler bağlamında ortaya çıkıp çıkmadığını görmek için daha geniş sosyal ağları da araştırabilir.

Kaynak: Psikolojik Bilimler Derneği