Kararsız Duygular, Konuşma Zorluğu

Ben her zaman mutsuz bir insan oldum. Ancak yaklaşık 3 yıldır bu duygu çok daha yoğun hale geldi. Aslında somut bir neden olmadan neredeyse her sabah ölüm ve intiharı düşünüyorum.

Arkadaşım yok. Ve erkek arkadaşım birlikte rahat olduğum tek kişi olmasına rağmen, genellikle ona çok kötü davranıyorum ve aslında kalbini kırıyorum. Kötü bir not aldığımda ya da birbirimizi göremediğimizde, hiç suçlu olmasa bile onu suçluyorum. Ya da herhangi bir neden olmasa bile sadece sinirleniyorum ve ona onu bir daha görmek istemediğimi söylüyorum (duygusal dalgalanmalar). Aslında aile üyeleriyle ilişkim aynı. Bu, neden arkadaşlarım olmadığının açıklaması olabilir.

Diğer bir şey de, birisi bana bir soru sorduğunda, ona doğru bir şekilde cevap veremem, ilgisiz konulara değiniyorum. İnsanlar benden faydalı bilgi alamıyor. Daha da kötüsü, birine söylemek istediğim şeyleri hep unutuyorum. Çoğu zaman bir cümlenin ortasında kalıyorum, her gün unuttuğum kelime miktarından bahsetmiyorum bile. Matematik okuduğum için bunlar aslında oldukça ironik ve mantığa da aşinayım ama bir şekilde günlük hayatta mantıklı bir konuşma yapamıyorum.

Sesler duymuyorum ama her seferinde kendi kendime konuşuyorum (herkesin duyduğunu varsayıyorum?). Ve ben de halüsinasyonlar görmüyorum.

Sonuç olarak, yaşamak istemiyorum çünkü kafamda hayal ettiğim rüyalar dışında hiçbir şey beni mutlu edemez. Depresyonda mıyım? Veya daha kötü bir durumda mı? Şimdiden teşekkür ederim.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Sorun depresyon olabilir. Depresyonun göstergesi olabilecek çeşitli semptomlar arasında duygusal dengesizlik, intihar düşüncesi ve mutsuzluğunuzda belirgin bir artış bulunur.

Kendini genel olarak mutsuz biri olarak tanımladın. Bazı insanlar kendilerini kötümser, bazıları iyimser olarak tanımlıyor ancak bir gencin bu kadar uzun bir mutsuzluk dönemi yaşaması nispeten nadirdir. Kronik depresyonun bir işareti olabilir.

Ayrıca konuşmakta güçlük çektiğiniz durumları da tarif ettiniz. Bu olaylar gerginlikle ilgili mi? Başkaları onları fark etti mi? Size “alakasız konulara girdiğiniz” söylendi mi yoksa durumu tanımlamanız mı? Bu soruların cevapları neyin yanlış olduğunu anlamama yardımcı olacaktı. Depresyonu olan kişiler, becerilerine ve yeteneklerine ilişkin genellikle olumsuz bir çarpık görüşe sahiptir. Depresyon, konuşma problemlerinizi yanlış bir şekilde karakterize etme olasılığınızı artırır.

Aslında konuşma problemleriniz varsa, tıbbi bir nedeni dışlamak için bir doktor tarafından değerlendirilmelisiniz. Konuşma ile ilgili sorunlar bazen nörolojik sorunların göstergesidir.

Genel tavsiyem bir akıl sağlığı uzmanı tarafından değerlendirilmek. Açıkça acı çekiyorsunuz ve en az üç yıldır buradasınız. Mutsuzluğunuz yoğunlaşıyor ve sıklıkla intiharı düşünüyorsunuz. Bunların hepsi yardıma ihtiyaç duyulduğunun ve çoktan geciktiğinin işaretleridir. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle