Sadakatsizlik Şükran Günü Yemeğinizde Davetsiz Misafir Olduğunda
Sadakatsizlik özel bir meseledir. Hasarlı ilişkiyi onarmak için herhangi bir umut varsa, en iyisi onunla ihtiyatlı davranmaktır.
Ortaklar, nitelikli bir ilişki terapistiyle çalışmak da dahil olmak üzere yeniden inşa etmek ve ilerlemek için proaktif adımlar atabilirken, bu tür uzlaşmalar, aile üyeleri, arkadaşlar ve meslektaşların da nasıl affedeceklerini ve devam edeceklerini öğrenmeleri gerektiğinde çok daha zordur.
Sevdikleriniz bir Şükran Günü kutlaması için bir araya geldiğinde, tuhaf durumlardan ve sorunlu ilişkinizle ilgili iyi niyetli - ancak potansiyel olarak incitici - sorgulardan kaçınmak imkansız olmasa da zor olabilir.
Partnerler ayrılmışsa ve geçmiş yıllarda olduğu gibi birlikte katılmayacaklarsa, kaçınılmaz olarak, orada olmayan partnerin nerede olduğu ve yokluğunun nedeni hakkında sorular ortaya çıkacaktır.
Ortaklar hala birlikteyse, ilişkilerini onarmaya çalışıyorlarsa, çok çeşitli sorular ve rahatsız edici durumlar ortaya çıkabilir.
- Örneğin, sadakatsizliğin ardından yeniden inşa etmeye çalışan bir çift, bazen metres olarak anılan yasadışı aşık da katılırsa, bunu nasıl ele almalıdır?
- Başıboş olan partner, metresinin yanına oturmasına izin vermeli mi? Sevgili de fotoğrafta olacakken grup fotoğrafları için poz vermeye ne dersiniz?
- İhaneti bilen aile üyeleri ve arkadaşlar, yoldan çıkan eşe düşmansa, ortaklar nasıl yanıt vermelidir?
- İyi niyetli konuklar, çiftin sorun yaşadığına dair duydukları söylentileri sorduğunda ortaklar ne söylemelidir?
Bu tür sorulara kolay cevaplar ve herkese uyan tek bir cevap yoktur. İki ilişki sadakatsizliği olayı aynı değildir ve her durumda tek bir kural kümesi uygulanmayacaktır.
Bununla birlikte, tatil sezonunda sadakatsizlikle baş etmeye çalışırken danışmanlık yaptığım bireyler ve çiftler için bazı duygusal "zırh" sağlayan dört kılavuz sunabilirim.
[Örnek olması açısından, bu yönergeler "Sue" olarak ihanete uğrayan partnere ve "John" olarak sapan partnere atıfta bulunacaktır. Rollerin tersine çevrilmesi ve ihanete uğrayan John ile başıboş kalan Sue olsaydı öneriler farklı olmazdı. Sue ve John, danışmanlık yaptığım gerçek hayattaki birçok çiftin birleşimini temsil eden kurgusal karakterler.]
1. İhanete Uğrayan Ortak İçin En Rahat Olanı Yapın
İhanete uğrayan Sue, ister tek başına ister John'la birlikte bir tatil etkinliğine katılıyor olsun, en büyük öncelik, insani olarak mümkün olduğu ölçüde, Sue'nun daha fazla duygusal zarar görmesini sınırlamaktır.
Sue, John'un katılmasını istemiyorsa, uzak durmalı. Aynı şekilde, Sue'nun John'dan kısa bir görünüm vermesini - erken ayrılmak zorunda kaldığı için makul bir mazeret oluşturmasını - ve böylece oturma düzenlemeleri ve grup fotoğraflarıyla ilgili herhangi bir tuhaflıktan kaçınmasını istemekte de sorun yoktur.
2. İlişki Durumunuzu Kimseyle Görüşme Zorunluluğu Hissetmeyin
Sue (ve John katılırsa) kimseye açıklama borcu yoktur. Sue kendisini rahatsız eden sorular alırsa, onları kibarca reddedebilir. "Bugün bunu tartışmak için bir gün değil" diye yanıt verebilir veya "Endişeniz için teşekkür ederim, bunu tartışmaktan çekiniyorum."
Unutmayın, ilişkiniz ve yaşadığınız veya devam eden problemleriniz hakkında ne kadar az açıklama yaparsanız, bir gün sadakatsizliği geride bırakma şansınız o kadar artar.
3. Herhangi Bir (Veya Her) Tatil Etkinliğini Atlamak Tamamen Tamamdır
Sue’nun duygusal sağlığı en önemli önceliktir. Sue’nun John ile ilişkisini düzeltmek için herhangi bir umut varsa, ikinci en yüksek öncelik çiftleri olur.
Bu nedenle, aile, iş ve toplum tatil davetlerinin reddedilmesi çok zor olsa da, Sue'nun kendini koruması için ya da Sue ve John'un barışmaları için kendilerine en iyi fırsatı vermeleri için gerekli olan şeyse, tatil davetlerini reddetmeleri gerekir.
İdeal olarak, gelecek yılın tatil davetiyeleri geldiğinde, Sue ve John'un "evet" deme konusunda daha iyi bir konumda olmaları gerekir.
4. Beyaz Yalan Söylemek Sorun Değil
Çocukluğumuzdan beri, özellikle aile üyeleri ve yakın arkadaşlar için yalan söylemenin kötü olduğu öğretildi. Yalanın amacı başka bir kişiye zarar vermek veya kişinin eylemlerinin sorumluluğundan kaçmak olduğunda bu neredeyse her zaman doğrudur.
Ancak kendinizi veya ilişkinizi korumak için yalan söylemek şüphesiz bir istisnadır. Kendinize daha fazla travmayı önlemek veya çiftinize en iyi hayatta kalma ve yenilenme şansını vermek için beyaz yalanlar söylemeniz gerekiyorsa, o zaman alacağınız ahlaki yaklaşım budur.
Tercih ettiğim çözümlerden biri, beyaz bir yalanı gerçeğe dönüştürmektir.
- Örneğin, "Üzgünüm, bu yıl katılamayacağız, şehir dışında olacağız." Ve aslında şehri terk etmek için planlar yapın.
- Veya, "John bize katılmak ister, ancak bu yıl evsizlere yemek servisi yapmaya gönüllü oldu." Ve aslında beyaz yalanınızı gerçekten iyi bir işe çevirin.
Sadakatsizlikten kurtulmak asla kolay değildir. Tatillerde hayatta kalmak katlanarak daha zor. Aslında, en iyi şekilde başa çıkabilmek için uzun süredir devam eden aile geleneklerinden vazgeçmek gerekli olabilir. Sorun yok. Zamanla sadakatsizliğin yaraları iyileştiğinde yeni bayram geleneklerini uydurmak ve bir kez daha harika tatil anıları yaratmak mümkün olacaktır.
