Yeşil Kartımı Almak İçin Motive Olamıyorum

ABD'den 20 yaşındayım. Yakın zamanda bir ABD vatandaşı ile evlendim, vatandaş değilim, boşluk, yalnızlık, çaresizlik, uyku ve yeme sorunları nedeniyle bana depresyon gibi görünen şeylerle uğraşıyorum. Depresif belirtilerim yeni değil ama kötüye gidiyor gibi görünüyor. ABD ehliyetini almak ve yeşil kartımı almak için büyük baskı altındayım, böylece çalışabilirim, ancak bunu yapmak için kesinlikle hiçbir motivasyonum yok. Hayatta ilerlemek ve bunları yapmak çok istiyorum ama sabahları yataktan kalkma iradesini bulmakta zorlanıyorum.

Kocam pek destekleyici değil ve kendimi bundan kurtarmamı bekliyor ancak "Artık çocuk isteyip istemediğimi bilmiyorum çünkü sen çok tembelsin." Gibi açıklamalar yapacak. Bana karşı tavrıyla kendimi değersiz ve itici hissettiriyor ve kendimi motive etmek için sarf ettiğim tüm sıkı çalışmaların sert ve soğuk yöntemleri yüzünden yıkıldığını hissediyorum. Bunu nasıl düzelteceğimi bilmiyorum ve herhangi bir şey yapma isteğimi kaybediyorum. Arkadaşlarım ve ailem dünyanın öbür ucunda olduğundan ve kocam çocukça olduğumu veya ilgi aradığımı söylediği için hiçbir desteğim yok. Ne yapacağım konusunda tavsiyeye ihtiyacım var. Teşekkür ederim.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Bana öyle geliyor ki siz ve kocanız yanlış sorunları çözmeye çalışıyorsunuz. Depresyonu bırakmak istiyorsun. Tembelliği bırakmanı istiyor. Bunların senin sorunların olduğunu sanmıyorum. Bunun yerine, sizin için çok yeni olan her şeye alışmakta zorluk çektiğinizi düşünüyorum.

Neden bu kadar genç ve kültürünüz dışında evlendiğinizi söylemediniz. Sebep ne olursa olsun, yeni bir ülkeye, yeni dile ve yeni kültüre uyum sağlamak asla kolay değildir. Yeni durumda sevinç olsa bile, genellikle tanıdık olanın kederi vardır.

Bıraktığınız ülke ile ABD'de ikamet ettiğiniz yer arasında büyük kültürel farklılıklar var umarım siz ve kocanız evinizi ne kadar özlüyor olabileceğiniz ve ailenizi ve arkadaşlarınızı ne kadar özlediğiniz konusunda size destek veriyorsunuzdur. Bu normal ve önemlidir. Kaybetme duygularını onlarla uğraşmak yerine sadece uzaklaştırırsanız, alışma süresi gerektiğinden çok daha uzun sürecektir.

Lütfen kocanıza benim için azarlanmanıza gerek olmadığını söyleyin. Onun kayıplarınıza karşı şefkatli olmasına ve yeni hayatınızın bir parçası olmanıza destek olmasına ihtiyacınız var. Ne kadar harika olursa olsun, onunla olan ilişkiniz, aile ve kadın arkadaşları bırakmanın bıraktığı boşluğu doldurmaya yetmiyor.

Yalnızlığın panzehiri, bağlantı kurmaya başlamaktır. Ehliyetinizi ve yeşil kartınızı almak, sevdiğiniz insanları bulmanın ve hayata yeniden katılmaya başlamanın bir yolu olabilir. İş bir maaş çekinden daha fazlasıdır. Aynı zamanda arkadaşlık çemberimizi genişletir ve daha fazla şey yapmayı mümkün kılar. Lütfen şehrinizde uyruğunuzdan insanların bir araya geldiği yerler olup olmadığına bakın. Kendi dilinizde bazı konuşmalar rahatlatıcı olabilir ve bir süredir Amerika'da bulunan kişiler, orada nasıl daha rahat olabileceğiniz konusunda size bazı iyi tavsiyeler verebilir.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie