Erteleme Neden O Kadar Kötü Değil
Erteleme odaklanmanıza yardımcı olur
Bir teslim tarihine yaklaştığınızda, elinizdeki işe odaklanırsınız. Sosyal medyadan, çevrimiçi alışverişten, size bağıran çocukların dikkatini dağıtmak kolaydır, adını siz koyun. Bir projeyi bitirmek için daha fazla zamanınız olduğunda, zihninizin elinizdeki görevden uzaklaşmasına daha kolay izin verebilirsiniz, ancak yarına kadar yapılması gereken bir şeyin olması, diğer dikkat dağıtıcı şeyleri bastırmanıza ve gerçekten yapmanız gerekenlere odaklanmanıza yardımcı olur. halletmek için.
Erteleme, gerçekten ne yapmak istediğinizi ortaya çıkarır
Yaptığımız bazı görevler var Sahip olmak bitirmek için ve belki de bunlar her zaman ertelediklerinizdir. Ertelediğiniz faaliyetlere bakın. Eğer bu zorunlu olmayan bir şeyse, neden yapmaya devam ediyorsunuz? Gerçekten sevdiğimiz şeyleri yapmaktan nadiren vazgeçeriz, bu nedenle erteleme, gerçek duygularınıza ve tutkularınıza ışık tutmanıza yardımcı olabilir. Belki de erteleme bilinçaltınızın size bir şey söylemeye çalışmasıdır. Bir şeyi tamamlamak her zaman bir mücadele ise, yapmaya devam etmeniz gereken bir şey olup olmadığını düşünün.
Erteleme daha iyi sonuçlar verebilir
Bir görev üzerinde çalışıyor ve onu zorluyorsanız, en iyi çalışmanız büyük ihtimalle ondan çıkmayacaktır. Ama birkaç saatliğine son teslim tarihine odaklanmanız ve durmanız gerekirse, tüm enerjinizi buna harcarsınız ve harika bir şey üretebilirsiniz. Zihninizin başka fikirlere veya görevlere gitmesine izin vermeyeceğiniz için beyin gücünüz odaklanmış ve daha üretkendir.
Erteleme daha net düşünmenizi sağlayabilir
Bazen kendimizi oturup ne yapılması gerektiğine odaklanmaya zorlarız ama fikirler orada değildir. Bunu bir kenara bırakırsak ve diğer görevler üzerinde çalışırsak, beynimiz çoğu zaman hala bilinçaltında sorunun nasıl çözüleceğini düşünüyor. Tamamen ilgisiz bir şey üzerinde çalışırken yeni bir düşünce veya fikir edinebilirsiniz. Geciken göreve geri dönme zamanın geldiğinde, ona nasıl yaklaşacağın konusunda yeni ve yararlı bir bakış açına sahip olabilirsin.
Erteleme, işlememize ve iyileşmemize yardımcı olur
Ertelemek her zaman işler ve görevlerle ilgili değildir. Bazen biriyle zorlu bir konuşma yapmamız gerekir ve bunu ertelemeye devam ederiz. Beklemek, zihninize güçlü duyguları iyileştirmesi ve işlemesi için zaman verebilir. Ayrıca daha sonra pişman olabileceğiniz şeyleri söylemek yerine söylemek istedikleriniz üzerinde düşünmeniz için zaman verebilir. Gecikme, her iki tarafa da düşünme ve umarım daha iyi bir konuşma yapma şansı verebilir.
Erteleme her zaman kötü bir şey değildir ve hatta faydalı olabilir. Ertelediğinizde, zihninizin yapılması gereken görev, durum veya konuşmaya odaklanmak için daha fazla zamana ihtiyacı olabilir. Bazen bir görevden uzaklaşmak, başka bir şey üzerinde çalışmak ve daha sonra geri dönmek sorun değildir. Hazır olmadığımız zamanlarda kendimizi bir şeyler yapmaya zorladığımızda, yine de en iyi sonuçlarımızı elde etmemize yardımcı olmaz. Öyleyse bir dahaki sefere bir erteleme krizinin geldiğini hissedersen, onu kucakla ve ondan neler öğrenebileceğini gör.
