Kaygım Beni Kaygılandırıyor

ABD'deki bir gençten: "Tartışmalı bozuklukta" muhtemelen gözlerinizi devireceğinizi biliyorum ama kendim ve diğer insanlar için gerçekten korkuyorum. Orduda bir askerim ve birkaç yıl içinde Subay olma yolunda ilerliyorum. Aynı zamanda üniversitede birinci sınıf öğrencisiyim. Geçen yaz Temel Antrenmana gittim ve stres kırıkları yaşadım ve bunun sonucunda sol kalçam kırıldı. Şimdi iyileştim, ancak zihinsel sağlık açısından biraz daha kötü acı çekmiş olabileceğimden korkuyorum.

Subay olma yolunda olduğum için, geri dönüp BCT'yi tekrar yapmam gerekiyor ve bu düşünce, kontrol edemediğim dayanılmaz bir korkuya neden oluyor.

Sahip olduğum başgösteren korkudan kurtulmak için, onu bir "kilit kutusu" içinde saklama eğilimindeyim, bu da onu unutmama yardımcı oluyor. Ancak, geçen hafta birkaç kez, benim için saçma olan intiharı ağır bir şekilde düşündüm ve kafamdaki “karanlık yerden” uyanamadım. Geçtiğimiz ay, işler daha da kötüye gitti: Sürekli kafam karıştı, adımlarımı sık sık takip etmek zorundayım ve erkek arkadaşımın adı gibi unutmamam gereken şeyleri unutuyorum. Genel olarak, kendimi uyuşuk hissediyorum, ancak sebepsiz yere bazı garip ve çok aşırı ruh hali değişimleri yaşadım. Sanki kontrolden çıkmış gibi hissediyorum - sanki bir film seyrediyormuş gibi - ve kendime hiçbir şey konusunda güvenmiyorum. Kafamda daha önce duymak için kullanmadığım tuhaf ve kızgın sesler duyuyorum - sesim değil. Korkuyorum, endişeliyim, üzgünüm ve en kötüsünden korkuyorum: bir teşhis.

Biliyorum, benim gibi genç bir kadından geliyor kulağa saçma geliyor, ama tek istediğim neyin yanlış olduğunu ve nasıl tedavi edileceğini bulmak, böylece hayatımı sonuna kadar yaşayabilirim.

Kendimi BCT korkusundan kurtarmak için sağlıksız bir başa çıkma mekanizması geliştirmiş olabilir miyim? Bu durumun beni Orduda çok fakir bir Subay yapacağından korkuyorum ve başkalarına zarar verme riskiyle karşı karşıyayım. Yardım aramalı mıyım yoksa kaybolmasını mı ummalıyım? Kendi kendine teşhis koymanın tehlikelerini biliyorum, bu yüzden yardım istemem gerektiğini hissediyorum.

Zaman ayırdığınız için teşekkür ederiz ve lütfen kısa süre içinde yanıt verin.

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2019-05-1 tarihinde cevaplandı

A.

Yazdığınız için çok teşekkür ederim. Önemli sorular soran zeki ve duyarlı bir insansınız. Sanırım kendi sorunuzu erken cevapladınız. Korkuyorsun. Bu utanılacak bir şey değil. Çoğunlukla korku koruyucudur. Bizi tehlikeli olabilecek bir şeyden haberdar eder. Duyguyu görmezden gelmek gerçekten de akıllıca değildir.

Korku bir kişiye tuhaf şeyler yapabilir. Kilitlendiğinde, kişisel zırhımızda çatlaklar bulma eğilimindedir ve bazen ilgisiz yerlere dökülür. "Kilitli kutunuz" çalışmıyor ve çalışmamalı. Sizin de belirttiğiniz gibi, bir subay olarak kendi hayatınız kadar başkalarının da hayatından sorumlu olacaksınız. Bu çok büyük bir sorumluluk. Bu çok ciddiye alınmalıdır.

Evet, yardım almalısınız. Eminim üniversitenizin veya Ordu üssünüzün size yardımcı olabilecek bir danışmanı vardır. Kendinizi tüm varlığınızın direndiği bir şeye devam etmeye zorlarsanız, kendinize ve başkalarına zarar verme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Korkunuzun başa çıkmayı öğrenmek isteyip istemediğiniz bir şey olup olmadığını ya da bir subay olmanın size göre olup olmadığını anlamalısınız. Kendinize borçlusunuz. Subay olursan emrinde olacak insanlara borçlusun.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie