Depresyon mu yoksa Tipik Ergen Davranışı mı?

Son zamanlarda çok "üzgün" hissediyorum. Şu anda uyumakta zorlanıyorum, okulda pek iyi yapamıyorum ve sosyal hayatımdan dışlanmış hissediyorum. Eskiden çok şanslıydım, sürekli arkadaşlarımla konuşurdum, oynardım ve diğer şeyler. Ama şimdi, dünyada kendimi yapayalnız hissediyorum. Rastgele baş ağrılarım oluyor ve çok fazla stres yaşıyorum ve sadece 11 yaşındayım! İnternette birine sormanın muhtemelen en iyi fikir olmadığını biliyorum, ama bunu aileme anlatmaktan korkuyorum. Okulda en kısa sabrım var ve herkes ve her şey sinirlerimi bozuyor. Ben de gerçekten çok duygusallaşıyorum. Bazen uyumak için ağlıyorum. Sadece depresyonda olduğumu söyleyebilir miyim yoksa bir aşamadan mı geçiyorum gerçekten bilmiyorum. Zaman ayırdığınız için teşekkürler.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Tabii ki ben de bilmiyorum. Ama bazı tahminlerde bulunabilirim. 11 yaşında, vücudunuz muhtemelen bazı büyük değişiklikler yapmaya başlıyor. Kızlar için bu, vücudunuz yeni hormon seviyelerine alışana kadar genellikle duygusal karışıklık anlamına gelir. Bu nedenle ilk durağınızın doktorunuz olması gerektiğini düşünüyorum. Önümüzdeki birkaç yıl içinde fiziksel ve duygusal olarak neler bekleyeceğinizi açıklayacak bilgili birine ihtiyacınız var.

Baş ağrıları konusunda endişeliyim. Bu, doktorunuzu görmeniz için başka bir neden. Bunun stres olduğu konusunda haklı olabilirsin. Ancak tıbbi bir sorunun belirtisi de olabilir. Baş ağrısını uygun şekilde yönetebilmek için kontrol ettirin.

Sosyal hayatınıza gelince: Arkadaşlıklar bakım gerektirir. Tüm kız arkadaşlarınızın sizinle aynı değişikliklerden geçtiğini unutmayın. Bu, insanların her zaman en iyi durumda olmadıkları anlamına gelir. Bunun hakkında konuşup birbirinizi desteklemeyi kabul etmeniz harika olurdu. Mizah, anlamsız olmadığı sürece büyük bir yardımdır. Birbirinize bağlı kalın ve biraz eğlenmenin yollarını bulun. Sizi ilgilendiren yeni aktiviteler arayın ve yeni arkadaşlar da bulabilirsiniz.

Ailene duygularını anlatmaktan korktuğun için üzgünüm. Gençlerin ve araların ailelerine dönmemesinin çoğu zaman iyi nedenleri olduğunu biliyorum. Ama sizinki mantıklı insanlarsa, denemenizi tavsiye ederim. Annen bir zamanlar kızdı, biliyorsun. Yardımcı olabilir.

Bu arada: Sizin için başka bir kaynak da Boys and Girls Town yardım hattı. Danışmanlar, onları rahatsız eden sorunlar hakkında gençlerle konuşmak için yılın her günü 7/24 görev başındadır. Sayıları 800-448-3000.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie