Depresyonda ve Kararsızlıkta Sıkışmış

Çalışmak veya eve dönmek için yurtdışından ayrılmalı mıyım? Ben 28 yaşındayım, medya / fotoğrafçılık / gazetecilik alanında iki yıldır serbest çalışıyorum ve bu alanda neredeyse on yıllık uzmanlığım var. Hiç yurtdışında yaşamadım çünkü her zaman evde iş buldum ya da memleketimi terk etmemek için bahaneler buldum, ancak kısmen parçalanıyorum çünkü bir birey olarak büyümek ve bana daha iyi bir yaşam sağlayacak parayı kazanmak için fırsatlarımın farkındayım ve anlıyorum. benim ülkeme bağlı olmak zorunda değiller.

7 yıldır depresyon ve anksiyete yaşıyorum. Şu anda ilk kez tedavide, parçası olduğum bir fotoğraf şovuyla ilgilenmek için Barselona'dayım.

Sanat ve yayıncılık alanındaki büyük popüler bir proje için Berlin'de yönetici editörlük teklifi aldım ve gelecekteki işverenim benimle buluşmak için Barselona'ya uçtu. Bana “büyüme şansı” teklif etti, ilk 3 deneme ayı için kiramı ödedi ve duruşmadan sonra yeniden görüşeceğimizi söyleyerek bana 1500 avroluk bir sabit maaş verdi. Vergi, sağlık sigortası ve kira ödemeniz gerektiğinde Berlin'de yaşamayı öğrendiklerimden çok az para alıyor, bu yüzden gidip gitmeme konusunda önyargılıyım. Bunun dışında eski baş editörle görüştüm ve oradaki 4 yıllık deneyiminden çok memnun kalmadı, bu işi almaktan kesinlikle kaçınmamı tavsiye etti. Sözleri gereğinden fazla kullanılmış ve az ödenmişti. Diğer yol ise, yaşadığım şehre Bükreş'e geri dönmek, Eylül'de açılan bir sanat alanında PR olarak işe girmek, evde sahip olduğum dergi editörümle baş görevine devam etmek ve 3 fotoğraf gösterisine katılmak. Sonbahar. Şu anda kendi şehrimde değilim, son 3 haftadır kalacak yer değiştiriyorum ve Barselona'da iş bulamadım. Sergiyi yaptığım için yer değiştirmeyi deneme şansını yakaladım ve 30'a yakınken bunun benim şansım olabileceğini söyledim. Ama her hafta yeni insanlarla bağlantı kurmaya ve tanışmaya çalışsam da içimde mahsur kalmış ve sık sık depresyondayım. Yalnız ayrılmaya çalıştım, burada erkek arkadaşım ve arkadaşım yok. Geldiğimde herkesle tanıştım, bu yüzden belki şanslıydım ve bunlar birinci dünya sorunları, ama yine de benim için eve gidip çalışıp çalışmayacağına karar vermek çok zor, bu işi tatmin edici, herkesin ve herkesin beni tanıdığını ya da bir sıçrama yap ve ne olursa olsun Berlin'e git. Yabancı bir ülkede olmak, turist olmadığım ve yerli de olmadığım bir balonun içinde sıkışıp kalmak gibidir, bu yüzden doğru şansı kavramak ve bir karar vermek benim için çok zor.

Dürüst bir tavsiyeye ihtiyacım var lütfen.

Ve teşekkür ederim. (Barselona'dan)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Yaşadığınız mücadeleyi anlayabiliyorum. Bu kadar çok seçeneğe sahip olmak zordur ve yine de hiçbiri tam olarak istediğiniz gibi görünmemektedir.

Sanırım buna başka bir açıdan bakabilirim. Hayatınızı gözden geçirir ve sizin için en yoğun deneyimler olan zamanları düşünürdüm. Kendini ne zaman gerçekten canlı hissettin ve hayatınla meşgul oldun? Bu güçlü zamanları tanımlayarak, en üst düzey karakter gücümüzü en üst düzeyde ne zaman kullandığımızı anlamamızı sağlar. Farklı bir şey yapmak her zaman değerli olsa da, güçlü yönlerinizi kullanmanıza izin veren farklı bir şey yapmayı düşünmek daha da iyidir. Burada karakter güçleri hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz ve sizi karakter gücü anketine katılmanızı ve kendiniz hakkında daha fazla şey öğrenmenizi şiddetle tavsiye ederim. Bu kararı verirken güçlü yönlerinizi kullanmak, depresyon belirtileriyle başa çıkmanıza da yardımcı olacaktır.

Sizin için umudum, yalnızca acınızdan uzaklaştırılmak yerine, güçlü yönleriniz tarafından geleceğe çekildiğinizi hissetmektir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @