Genetik Risk ve Çevresel Faktörler Nedeniyle Şizofreni Geliştirme Korkusu
2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.En büyük erkek kardeşime geçen yıl içinde şizofreni teşhisi kondu ve çok hızlı bir şekilde dekompanse oluyor. Ayrıca hastalığı olan bir anneannem var.
Ben bir danışmanlık yüksek lisans öğrencisiyim ve hastalığı kendim geliştirmenin risk faktörleri hakkında bilgi sahibiyim. Genetik olarak yaklaşık% 10 riske sahip olduğumu biliyorum, ancak çevresel faktörler de olduğunu biliyorum.
Kısa bir süre önce, kedi dışkısından alabileceğiniz ve riskinizi x2-3 artırabileceğine dair Toksoplazmoz adlı bir toksin üzerine literatür okudum. Hayatım boyunca kedilerle yaşadığım için bu beni endişelendiriyor. Madde kullanımı ve stres gibi diğer şeylerin hastalığın gelişimini etkileyebileceğini biliyorum. Hayatımda çok stres yaşadım ve üniversite boyunca sosyal olarak maddeler kullandım.
Şizofreni geliştirme konusunda çok endişelendiğimi söylemeye gerek yok. Kadınlar için başlangıcın 20'li yaşların sonlarına kadar olmadığını ve şu anda sadece 23 yaşında olduğumu biliyorum, bu yüzden gidecek bir yolum var. Şizofreni geliştirip geliştirmeyeceğim konusunda çok fazla belirsizlik olduğu için bu bana büyük endişe veriyor.
Bu korkuya takıntılıyım ve onu aklımdan çıkaramıyorum. Şimdiye kadar erken işaretler göstereceğime ve endişelenecek bir şeyim olmadığına dair bana güvence veren haftalık bir danışmanla görüşüyorum. Ama elbette endişeli zihin endişelenmeye devam ediyor.
Bu korkuyla kendimi çıldırtmaya başladığımda buradan nereye gideceğime dair bazı rehberliğe umutsuzca ihtiyacım var.
A.
Korku mantıksız düşünceden beslenir. Anksiyete bozuklukları gelişir çünkü mantıksız düşünceler gerçek olasılıklar olarak değerlendirilir. Bu, onlara hak ettiklerinden daha fazla ağırlık verildiği anlamına gelir. Bu senin başına geliyor gibi görünüyor.
Belirtilen kaygı düzeyiniz, şizofreni geliştirme olasılığının yüksek olduğuna inandığınızı gösterir, ancak bu doğru değildir. Hastalığı geliştireceğinize dair kanıtınız olarak genel gerçekler ve varsayımların ötesinde hiçbir şey sunmadınız. Bu nedenle, kaygı seviyenizin garanti edildiğine dair hiçbir ikna edici kanıt sunmadınız.
Genel olarak konuşursak, genetik nedeniyle şizofreni geliştirme riskiniz biraz daha yüksektir, ancak bu hiçbir şekilde onu alacağınız anlamına gelmez. Şizofrenili bir aile üyesi olan çoğu kişi hastalığı geliştirmez. Gerçekte temeli olmayan varsayımlar yapıyorsunuz. Korku, düşüncenize rehberlik ediyor gibi görünüyor.
Yüksek lisans okulunda olmanız ve görünüşe göre bozukluğun hiçbir belirtisinin olmaması, her ikisi de çok iyi işaretlerdir. Şizofreni hastalarının yaşamlarını inceleyecekseniz, genellikle erken uyarı işaretleri vardır. Örnek olaylar bunun doğru olduğunu göstermiştir.
Genel olarak, anksiyete seviyeniz hastalığı geliştirme olasılığınızla eşleşmelidir. Şizofreni geliştirme olasılığınız, ortalama bir insan için olduğundan yalnızca biraz daha yüksektir ve bu durumda kaygı seviyeniz çok düşük olmalıdır.
Doğru olmaktan korktuğunuz şey değil, doğru olana inanmak önemlidir. Kaygının üstesinden gelmenin anahtarı, gerçeğe ve gerçeklere inanmaktır. Neyin gerçek olduğuna odaklanmak, topraklanmış kalmanıza ve kaygı ile boğulmamanıza yardımcı olacaktır. Umarım bunlar terapide yaptığınız tartışma türleridir. Sorunuz için teşekkürler.
Dr. Kristina Randle
