Zor Akrabalarınızla Mutlu Bir Şükran Günü Geçirmenin 7 Yolu

Birçok insan için Şükran Günü keyifli bir tatildir; birçokları için Şükran günü korkunç bir tatildir. Bunu zorlaştırabilecek faktörlerden biri, zor akrabalarla vakit geçirmektir. Şükran Günü yemeğini veya herhangi bir tatil toplantısını yılın herhangi bir zamanında tutmak için kullanabileceğiniz bazı stratejiler şunlardır:

1. Gruba katılmadan önce, nasıl davranmak istediğinizi düşünerek birkaç dakikanızı ayırın. Sadece anında tepki vermeyin; Bob Amca ile nasıl konuşacağınızdan ne kadar tatlı yiyeceğinize kadar her şekilde nasıl davranmak istediğinizi düşünün. Bu, Koruma Önlemleri Stratejisini kullanıyor: ileriyi planlayın, zorlukları önceden tahmin edin, ne istediğinizi düşünün.
2. Size zararsız görünen konuların bir başkasını üzebileceğini unutmayın. Kibar bir ilgi gösterdiğinizi düşünebilirsiniz, ancak bazı sorular kişiyi yanlış yönlendirebilir: "Öyleyse henüz bir erkek arkadaşın var mı?" "Ne zaman evleneceksiniz / bir aile kuracaksınız?" Sigarayı bırakmadın mı? Bunu karşılayabilir misin? "Ne zaman gerçek bir iş bulacaksın?" "Bugünlerde neler yapıyorsun?" Gibi daha açık uçlu sorularla ilgi gösterin. veya "Seni meşgul eden şey ne?" Ayrıca…
3. Çatışmalardan kaçının. Bazı aileler tutkuyla tartışmayı sever; ancak çoğu argümanları çok iyi ele almaz. Bob Amca’nın son seçimlerle ilgili görüşlerinin sizi çılgına çevireceğini biliyorsanız, bu konuyu açmayın! Ve eğer o konuyu açarsa, meşgul olmanıza gerek kalmaz. Şaka yapmaya çalışın ve "Aynı fikirde olmayalım", "Bunun hakkında konuşmayalım ve ailenin geri kalanına minnettar olacak bir şey verelim" gibi bir şey söyleyin. Kesinlikle bir zaman ve bir siyasi tartışma yeri, ancak Şükran Günü bunun için en iyi zaman olmayabilir.
4. Geleneklerdeki rolünüzü oynayın. Bazı insanlar için gelenekler çok çok önemlidir; diğerleri için hayır. Kardeşinizin her Şükran Günü tam olarak aynı yemeği yemekteki ısrarı ya da o gün eve gelememe ihtimalinize annenizin aşırı tepkisi sizi rahatsız edebilir. Sabırlı olmaya çalışın ve üzerinize düşeni yapın. Uzun vadede, gelenekler ve ritüeller mutluluğu ve aile bağlarını sürdürmeye yardımcı olma eğilimindedir. Öte yandan, her şeyin mükemmel olmasını isteyen biriyseniz, kendinizi ve diğer herkesi rahatlatmaya çalışın, böylece ne olursa olsun günün tadını çıkarabilirsiniz.
5. Fazla alkol içmeyin. Bardağınızı doldurmak şenlikli ve eğlenceli görünebilir, ancak ne kadar içtiğinizi unutmak kolaydır. Alkol, bazı insanları mutlu hissettirir, ancak aynı zamanda bazı insanların kendilerini kavgacı veya kendine acımasına neden olur veya engellerini yıkıcı bir şekilde azaltır. Temelde içmeyi bırakmak zorunda kaldım çünkü alkol beni çok kavgacı yapıyor.
6. Kendinizi doldurmayın. Araştırmalar gösteriyor ki, çoğu insan tatillerde sadece bir pound ekler - ama sonra asla kaybetmezler. Rahatsız hissetmezseniz ve çok fazla yemek yemekten suçluluk duyarsanız daha çok eğlenirsiniz. Tatil yemeğini kontrol altında tutmak için stratejiler düşünün; Çok fazla yemek yemekten dolayı kötü hissetmek, kendinizi huzursuz ve kızgın hissetmenize neden olabilir, bu da diğer insanlarla etkileşimlerinize yayılır.

   # 5 ve # 6 ile ilgili not - Öte yandan, insanlar size "Benim için daha fazla şarap yok, teşekkürler" veya "Bu akşam tatlıyı atlayacağım" derse, onlara katılmak için baskı yapmayın. Kendileri için sağlıklı bir şekilde yemeye veya içmeye çalışıyorlarsa, onları baştan çıkarmayın. İnsanları şımartmaya teşvik etmek sevgi dolu ve şenlikli olabilir, ancak onlar için doğru olanı yaparlarsa uzun vadede daha mutlu olurlar.

7. Bunun TEŞEKKÜRLER olduğunu unutmayın. Yemek pişirmeye başladığınız için ya da yemek yapmak zorunda olmadığınız için şükredin. Seyahat etmeye başladığınız için veya seyahat etmek zorunda olmadığınız için şükredin. Ailenize veya arkadaşlarınıza minnettar olun. Bir şey bulun. Araştırmalar, minnettarlığın büyük bir mutluluk artırıcı olduğunu gösteriyor.

Bir dakika, düşünüyor olabilirsiniz, bu stratejiler size zor akrabalarınızla nasıl başa çıkacağınızı söylemiyor - kendinize nasıl davranacağınızı söylüyorlar. Öyleyse tahmin et! Zor olan akrabalarınızın yapacaklarını değiştirmek için hiçbir şey yapamazsınız; sadece kendini değiştirebilirsin.

Ayrıca, birçok durumda, insanlar başka bir şeye tepki olarak zor bir şekilde davranırlar.Yani yeğeninizin sebepsiz yere uçtuğunu düşünebilirsiniz, ama kızgın çünkü görünüşü hakkında ona ihtiyaç duyduğunuzu düşünüyor. Farklı davranırsan o da yapacak.

Zor bir tatil durumuyla başa çıkmak için yararlı stratejiler buldunuz mu? Daha ne eklersiniz?