Terapi Beyninizi Gerçekten Değiştirebilir mi?
Kasım / Aralık 2009 sayısının "Klinisyenin Özeti" bölümünde Psikoterapi Ağı UzmanıGarry Cooper, Almanya, Kiel'deki Christian-Albrechts Üniversitesi'nden psikiyatrist Jakob Koch tarafından yönetilen ve "depresif hastalarla etkili psikoterapinin beynin hücresel düzeyindeki değişikliklerle ilişkili olduğunu" öne süren ve yardımcı olan önemli bir beyin proteininin üretimini artıran bir çalışmayı tartışıyor. sinirsel yollar yaratmak. Bu çalışmada, hem bilişsel hem de kişilerarası sorunların merceğinden bakan Kişilerarası Psikoterapi (IPT) kullandılar. Diğer teorik yönelimlerin nasıl sonuçlanacağını bilmek ilginç olurdu.
Oksitosinin (aşk hormonu) insanları birbirine bağlama gücü hakkında bilinen çok şey var, ancak oksitosin aynı zamanda terapötik değişimi teşvik eden bir müttefik olabilir. İlişkisel psikoloji, farkındalık ve sinirbilimin entegrasyonu üzerine MFT ve eğitmen Linda Graham'a göre, "müşterilerin terapötik değişime açık olmalarına izin veren güvenlik ve güven duygusunun nörokimyasal temeli" dir. Geçenlerde Linda ile birlikte aldığım "Bağlanmanın Sinirbilimi" dersi, uygulamamda bunun etkileri hakkında bana çok ilham verdi. Bir terapist olarak, şapkamı asmak için sağlam ve araştırmaya dayalı bir şeye sahip olmak güzel.
Bu alandaki öncülerden biri olan Daniel Siegel, yıllarca ilişkiler yoluyla yeni beyin hücrelerinin büyümesi için potansiyel olduğunu söylüyor. Yaklaşık beş yıl önce bir konferansta konuştuğunu gördüğümü hatırlıyorum, ancak bir şekilde raydan çıktı ve konuyla ilgili daha fazla araştırma yapmadım. Kendi psikoterapi ofisimin dört duvarı içinde terapötik değişim için mümkün olan en verimli toprağı nasıl sağlayabileceğimi daha fazla öğrenebilmek için bu kavramlara geri döndüğüm için mutluyum.
"İlişkinin" gücü küçümsenmemelidir. Önemli ilişkiler muazzam zararlar verebilir veya derin iyileşmeyi kolaylaştırabilir. Pek çok psikoterapist, terapötik ilişkinin duygusal ve psikolojik iyileşme için "güvenli bir kap" sağlayabilecek bir ilişki olduğunu biliyordu. Birçoğumuz, "farklı" bir şeyin istikrarlı, besleyici bir modelini sunarak, danışanın hayatına entegre edebileceği düzeltici bir deneyim potansiyeli olduğuna inanıyoruz.
Artık beyinde de değişim potansiyeli olduğunu biliyoruz - bu, müşterilerimiz için umduğumuz uzun süreli, derin vardiyalar için daha fazla teşvik - ve onlar kendileri için umut ediyorlar. Belki de "insanların değişemeyeceği" şeklindeki yaygın inanç nihayetinde gerçekten geçmişte kaldı.
