İnternette Psikoloji: 4 Haziran 2016
Geçen Cuma, başka bir Dave Matthews Band konserine gittim. Ne düşündüğünüzü biliyorum: "Bir ayda üç DMB konseri mi ?!" En sevdiğim grup olduklarını ve gelecek yaz bir ara vereceklerini düşünürsek, iyi olurken onu almalıyım, değil mi?
Ancak, geçen Cuma günü yapılacak gezi planlanmamıştı; tamamen kendiliğindeydi. Bazı işleri bitirirken, gösteriyi yapamayan ve istersem bana iki bedava bilet olan bir arkadaşımdan bir mesaj aldım.
Gösteri neredeyse beş saat uzaklıktaydı, yani hazırlanmam, toplanmam ve yola çıkmam için yaklaşık bir saatim vardı.
"Um ... bunu yapabilir miyim?" Düşündüm. "EVET YAPABİLİRİM" cevabını vermem sadece 0,5 saniye sürdü.
Öyleyse yaptım ve daha sonra arkadaşlarım ve ailem bunun ne kadar kendiliğinden olduğu hakkında konuşmaya devam etti, bu da kendiliğinden davranışın zihinsel sağlığımızla nasıl ilişkili olduğunu düşünmeme neden oldu.
Araştırmam sırasında, The Wisdom of Spontaneity: Part 5 by Leon F Seltzer Ph.D. "Kendiliğindenliğin mutlulukla ne alakası var?" diye sorar. ve "kendiliğindenliğin nihai bilgeliği: yalnızca iyi şeylerin gelebileceği kendine olan inanç ve kalıcı güven" üzerine spekülasyon yapmaya devam ediyor.
Buna tüm kalbimle katılıyorum ve eğer kabul ederseniz - en küçüğünü bile - sizi bu hafta tamamen kendiliğinden bir şeyler yapmaya davet ediyorum!
Şimdi, bu haftanın en son akıl sağlığı haberlerine geçelim.
Nihai İşyeri Tabu: Ruh Sağlığı - Ve Neden Ciddiye Alma Zamanı Geldi? Dürüst olmak gerekirse, işyerleri uzun zaman önce zihin sağlığını ciddiye almaya başlamalıydı (ve adil olmak gerekirse, bazılarının sahip olması). Meslektaşlarınızın (ve sizin!) Yardım alma zamanı geldiğinde akıl sağlığı konusunda eğitilmesinin ve desteklenmesinin çok önemli olmasının bu beş nedenini inceleyin.
Bunu Okumayın! (Bu Yalnızca Öğrenebileceğiniz En Değerli Psikoloji Hack'idir.) Akıllı başlık. Bahse girerim okumuşsundur, değil mi? Bahse girerim makaleyi de okuyacaksın.
En Pahalı Hastalıklar Zihinsel Bozukluklar: Michigan, Ann Arbor, Altarum Enstitüsü Sürdürülebilir Sağlık Harcama Merkezi'nin kurucu direktörü Charles Roehrig tarafından yazılan yeni bir rapor, ABD'de ruhsal bozuklukların yılda 200 milyar dolardan fazla maliyetli olduğunu belirtiyor. felç, kalp hastalığı ve hatta kanser gibi diğer yaygın fiziksel sağlık sorunları için harcanan parayı aşıyor.
Sosyal Medyada Genç Beyin: UCLA'nın bu "türünün ilk örneği" çalışması sırasında, araştırmacılar 13 ile 18 yaşları arasındaki 32 gencin beyinlerini taradılar ve fotoğraflarında aldıkları beğeni sayısı gibi faktörlerin etkinleştiğini buldular. Para kazanırken veya çikolata yerken devreye giren aynı beyin devreleri.
US Comic, Akıl Hastalığının Uçurumunda Mizah Buldu: Sahnede komedyen Maria Bamford için hiçbir şey sınır dışı değildir; intihar hakkında düşünme, hayatı ilaçla yaşama, ailesinin ona yardım etmek için her zaman yardımcı olmayan yolları, kendi erimeleri ve psikiyatri koğuşunda kaldığında bile. Bamford'un yeni bir Netflix dizisi çıkıyor: “Lady Dynamite”, “rol aldığı ve kendisini canlandırdığı bir dizi - orta derecede başarılı bir Los Angeles çizgi romanı, bir arıza geçirdikten ve altı ayını ailesiyle yaşadıktan sonra ayağa kalkmaya çalışıyor. Minnesota'da. "
Big Data Sleuths Depresyonun Köklerine Yönelik İpuçlarını Ortaya Çıkarıyor: Depresyon için bir gen veya herhangi bir gen bulma fikrini bir kenara bırakın ve sinirbilimci Eric Nestler'ın verdiği bu röportaja bir göz atın Bilimsel amerikalı "Depresyonu tetiklemede veya depresyona karşı korumada etkili olan biyolojik yolları belirlemeye yönelik [ve bunlar yakın zamanda piyasaya sürülen - ve psikiyatrik ve nörolojik hastalıklar için yeni ilaç tedavileri için yol gösterici olma vaadini taşıyor."
