Menopozun Öfke, Depresyon ve Belirtileri

Merhaba, anneme yardım etmek için uğraşıyorum. Ona nasıl yardım edeceğimi, ne söyleyeceğimi veya yardım bulmak için nereye gitmesi gerektiğini bilmiyorum. 53 yaşında, formda ve sağlıklı. Şu anda menopoza giriyor ve 30 yılı aşkın süredir babamla evli. Son 3 yıldır (ailem sahilde yaşamak için batı banliyölerinden taşındığından beri) annem tamamen sıra dışı davranıyor. Babamın ne zaman mutlu olduğunu çok kıskanıyor. Annem, babamın onu bir başkası için terk edeceği ve herkesin (ben, kız kardeşim ve babam) ona karşı olduğu fikrini kafasına koyar. Tamamen ağırlaştığında odaya tahta doğrama tahtaları fırlatarak mantıksız davranıyor. Onun ve babamın iyiliğinden korkuyorum.

Nasıl yardım edebileceğimi bilmiyorum, çünkü bu ruh halindeyken onunla konuşmanın bir yolu yok. Tekrar mutlu olduğunda, nasıl tepki vereceği konusunda endişemi dile getirmek istemedim. Depresyondan veya öfke kontrolünden muzdarip olduğunu sanmıyorum ama ne yapacağımı bilmiyorum. Kontrol ediyor, kıskanıyor ve mutlu olmadığı için insanların mutlu olmasını istemiyor. Onu "mutlu" etmek için ne yapacağımı bilmiyordum çünkü ona sorduğumda bilmiyordu bile. Onun çok kaybolduğunu hissediyorum. YAPIN ve NASIL yardım için birini görmesini sağlarım. Bir terapist gibi mi? ya da bu semptomların neye işaret ettiğini biliyor musunuz? Tavsiyen için teşekkürler. (27 yaşında, Avustralya'dan)

Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihinde

A.

Bu ilginç bir soru ve annenizde anlattığınız değişime neyin neden olabileceğinden emin değilim. Belki hareket onda bir şeyi açığa çıkardı veya tetikledi, belki menopoza eşlik edebilecek hormonal ve ruh hali değişiklikleri bir faktör olabilir veya belki de tamamen başka bir şey oluyor.

Bununla birlikte, endişeleriniz hakkında onunla konuşmanın uygun olduğunu düşünüyorum. İlk önce babanız ve kız kardeşinizle konuşmanız en iyisi olabilir, böylece hepiniz aynı fikirde olursunuz ve hatta endişelerinizi paylaşmak yerine onunla birlikte oturacağınız bir zaman planlamak isteyebilirsiniz. tek başına.

Bu bölümlerden biri sırasında veya hemen sonrasında değil, annenizle sakin olduğu bir zamanda konuşmak önemli olacaktır. Onunla yargılama değil, sevgi ve endişe için konuştuğunuzu açıkça belirtin. Yerel terapistler veya akıl sağlığı kurumları hakkında bilgiler gibi bazı kaynakları hazırlayın, ancak olası fiziksel nedenleri ortadan kaldırmak için tıbbi bir muayene ile başlamasını öneririm. Bütün bunları söyledikten sonra, annenizi hiçbirini yapmaya zorlayamayacağınızı da söylemeliyim. O bir yetişkin ve kendi kararlarını verecek, ancak umarım sizin ne kadar önemsediğinizi görünce yardım almaya bakacaktır. Sana şans diliyorum.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar