Uzun Mesafe İlişkisi Soluyor

Merhaba, Hazirandan beri uzun mesafeli bir ilişkim var. Birkaç hafta öncesine kadar her şey yolundaydı, kuzenimin güvenime nasıl ihanet ettiğini, o sırada görüştüğüm kadınla birlikte olabilmek için. Kızdı ve o konuşmadan önce ona o kadını hiç sevmediğimi ve onu düşündüğümü söylediğimde hâlâ o kadını düşündüğümü zannediyordu. Ailemin bana bu şekilde ihanet etmesine üzüldüm. Tamam bunu geçtik ve sonra facebook'a nasıl değişmem gerektiğini yazdığımda başka bir durum ortaya çıktı, böylece ona artık zarar vermeyecektim. Facebook arkadaşlarımdan biri bunu gördü ve benim yazıma tamamen dayakladı. Hemen yardımına geldim ama bu yeterli değildi. O zamandan beri kızdı ve buna kızdı. Bu yüzden, eskiden benim için hissettiği duyguları geri almak için zamana ihtiyacı olduğunu belirttiğinden, alıştığımız gibi iletişim kurmadan günler geçirdik.Ben de öyle yaptım, ama her şeyin içinde depresyona girdim ve ona söylemeyi ihmal ettim çünkü bunun beni zayıf göstereceğini düşündüm. Bunu bir saat boyunca tartıştık ve bu onu ilişkiyi kesmek istediği noktaya kadar kızdırdı, ama ondan bana bir şans daha vermesini istedim. Şimdi kendini tamamen uyuşturdu ve benimle hiçbir şey hakkında konuşmayacak. Beni telefonla aradı ama sessizleşti ve hiçbir şey söylemedi. Onu tekrar nasıl konuşturabilirim ve benim hakkımda hissettiği gibi hissetmesini sağlamak için ne yapabilirim?

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Duyduklarımı size geri bildirmek isterim. Önce ona ihanete uğramış hislerinizi söylüyorsunuz ve bu duyguların diğer kadınla değil kuzeniniz hakkında olduğunu söylüyorsunuz. O sinirleniyor. Onu incitmemek için değiştirmek istediğin bir yorum yapıyorsun, bu genellikle çiftler için iyi bir şey ve dayak yazısını savunduğunda bile yine kızıyor. Depresyona giriyorsun ve ona söylemiyorsun - neden söyleyeyim? Savunmasız olduğunuzda ve ona kuzenin tarafından ihanete uğramış hissettiğinizi söylediğinizde kızdı. Neden yine savunmasız olacaksın? Savunmasız olduğunuzda kızgındır, onu savunduğunuzda öfkelenir, duygularınızı kendinize sakladığınız zaman sinirlenir. Şimdi uyuşmuş. Onu memnun etmeye çalışmak kaybedilen bir savaş gibi görünüyor. Bu ilişkideki değeri ve ileride onunla nasıl başa çıkmak isteyebileceğinizi düşünmenize yardımcı olmak için bazı kısa vadeli bireysel terapi tavsiye ederim.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @