Kızlarımızı Güçlendirmek: # MeToo Çözümünün Parçası Olmak
Kendi deneyimlerimi sorgulamaya başladım. Bunu yapmak için bazı sinyaller mi veriyorum? Belki deliyim - bunların hepsi kafamda, sadece bunu hayal ediyorum. O sadece arkadaş canlısı ve endişeli. O saygın bir doktor, bu yüzden ben olmalıyım. Daha iyi muhakeme gücüme rağmen, onu birkaç kez daha görmeye devam ettim ve her seferinde benzer bir içgüdüsel olarak bir şeyin doğru olmadığını hissettim. Yıllar sonra, tıp lisansını kaybettiğini öğrendiğimde (açıklanmayan nedenlerle) kendi içgüdülerimde bir şeyin doğru olmadığına dair bir miktar geçerlilik hissettim.
Bu durum, kadınları tarihsel olarak güçsüzleştiren bir kültürde kızların ve kadınların günlük olarak karşılaştıkları çok daha ciddi sorunların bazılarına kıyasla nispeten küçüktü. Ancak kısa süre önce anıları su yüzüne çıktıkça, istenmeyen cinsel gelişmelere ve daha kötülerine kurban giden ergen ve genç yetişkin kadın hastalarım ve ayağa kalkıp söyleme cesaretine sahip tüm kadınlar hakkında çok düşünmeye başladım. Her türlü cinsel saldırı ve tacize katlandıktan sonra “ben de”. Bir psikolog ve insanların duygularını onaylamalarına yardımcı olmak için eğitilmiş bir kişi olarak, kendi içgüdülerime güvenemezsem, olanlardan biraz utanırsam ve her zaman kendimden şüphe duyarsam, herhangi bir şey olmanın ne kadar imkansız hissettireceğini yalnızca hayal edebilirdim. ancak güçlü, istenmeyen cinsel gelişmeler ve sözlü ve fiziksel taciz karşısında hareketsiz kaldı.
Arkasındakilerin cesareti sayesinde, #MeToo hareketi bu rahatsız edici ve yaygın sorunu çözmek için her düzeyde çaresizce ihtiyaç duyulan küresel ve sistemik değişiklikler için farkındalık yaratıyor ve çağrı yapıyor. En önemlisi, cinsel taciz mağduru kadınları açıkça ve dolaylı olarak suçlamayı ve utandırmayı bırakmalıyız. Toplum olarak kızlara mağdurun asla suçlanmayacağı ve bu tür davranışlara hiçbir koşulda asla müsamaha gösterilmeyeceği mesajını vermemiz gerekiyor.
Ancak hem genç bir yetişkin kızın hem de oğlunun ebeveyni olarak bu durum beni huzursuz ediyor ve kızımı karşılaşabileceği güç suistimallerine karşı koyması ve bundan emin olması için kişisel olarak ne yapabileceğim sorusunu gündeme getiriyor. oğlum asla böyle davranışlarda bulunmaz. Küçük çocukların aileleri, öğretmenleri ve akrabaları olarak, kendi arka bahçemizde neler yapabileceğimiz hakkında birkaç düşüncem vardı, kızların seslerini bulmalarına, kendi güç ve inançlarında güçlü durmalarına yardımcı olmak ve erkeklerimize kızlara ve kadınlara nasıl değer verileceğini ve onlara nasıl saygı duyulacağını öğretin
Her şeyden önce, erken yaşta kızlara verdiğimiz ince mesajların daha fazla farkına varabilir ve duygularını geçersiz kılmak yerine doğrulamak için çalışabiliriz. Kızların kendi duygularına ve vücut sinyallerine güvenebilmelerini istiyoruz, ancak en iyi niyetli (ben de dahil) bazen yanlışlıkla söylediğimiz bazı şeylerle bunu zayıflatıyor. Bazı örnekler, "Kızmayı bırak, sakin ol", "O kadar üzülme" veya "Neşelen ... Sadece mutlu olmanı istiyorum" demeyi içerebilir. Çocuklarımızın acısını dindirme çabamızda, genellikle hissettiklerini doğrulama fırsatını kaçırırız ve bunun yerine, bizi memnun etmek veya bir başkasını daha iyi hissettirmek için duygularını uzaklaştırmaları gerektiği mesajını veririz. "Kızgın / üzgün görünüyorsun, bunun hakkında konuşmak ister misin?" Gibi bir şey söyleyerek hissettiklerini doğrulamaya yardımcı olabilir ve bu duyguların seslerini duyurmalarına izin verebilir.
"Aç olamazsın, iki saat önce yemek yedin" veya "Kendini iyi hissetmiyorsun, bana iyi görünüyorsun" veya "neden ceketini giyiyorsun" gibi yorumlar burası soğuk değil ”görünüşte küçük yorumlardır, ancak kızların kendi vücut sinyallerine güvenemeyecekleri şeklindeki ince mesajı taşıyabilir, çünkü biz yetişkinler daha iyisini biliriz. Kızlara kendi vücut duyumlarının farkında olma gibi basit farkındalık becerilerini öğreterek kendi vücut sinyallerini içten dışa algılamalarına yardımcı olabiliriz. Bir kız açlığını ifade ediyor ancak yeni yemek yiyorsa, “vücudunda ne fark ediyorsun?” Diye sormak faydalı olabilir. Açlık sinyali gibi mi hissediyorsunuz yoksa endişeli, sıkılmış veya başka bir şey olabilir mi? İçini dinleyin ve şu anda en çok neye ihtiyacınız olabileceğini hissedin. "
Bir kız kendini iyi hissetmediğini ifade ediyorsa, vücudunun ona önemli bilgiler verdiğini doğrulamak ve vücudundaki duyguları fark edip tanımlamasını önermek faydalı olabilir. Vücudumuzun hastalık dahil pek çok nedenden ötürü “iyi hissetmediğini” açıklayabilirsiniz, ama bazen korkulu veya endişeli, üzgün, yalnız, vb. Şu anda ne tür bir “iyi hissetmiyorum” hissediyorsunuz? Sence en çok neyin yardımı olur? "
Çoğumuz genç yaşta kendi “kişisel alanımızı” hissetme ve bir sınırın ne zaman ihlal edildiğini bilme konusunda doğuştan gelen bir yeteneğe sahibiz, ancak bu duyguyu sözlü ifade etmek ve bunu yapmanın doğru olduğunu bilmek oldukça zor olabilir. Küçük çocuklara bu “içgüdüsel” duyguyu dinlemeyi ve buna tepki vermeyi öğrenmenin bir yolu basit bir oyun oynamaktır. Çocuğun bir noktada durmasını ve çocuğa doğru yürümesini sağlayın. Onları bedenlerinde fark ettiklerine dikkat etmeleri için cesaretlendirin ve onlardan sadece doğru mesafe ve yakınlıkta olduğunuzu ve çok yakın olmadığınızı hissettiklerinde “dur” demelerini sağlayın. Bunu, bu kişisel alanın kendilerine doğru yürüyen kişiye bağlı olarak büyüyüp küçülebileceğini göstermek için farklı arkadaşlarınız veya aile üyelerinizle yapabilirsiniz. Anneleriyle olan kişisel boşluk balonları, yeni tanıştıkları kardeşlerinden, babalarından veya arkadaşlarından oldukça farklı olabilir.
Kız çocuklarına genç yaşta bile kendilerini savunmaları için fırsatlar vererek onları güçlendirebiliriz. Ebeveynler ve bakıcılar olarak, genellikle içeri girip her şeyi daha iyi hale getirmek veya çocuklarımız için "düzeltmek" isteriz ve bazen buna ihtiyaç duyulur. Ancak diğer zamanlarda, çocuklarımızın kendileri adına konuşmayı öğrenme ve bunu yaparken kendi içsel güçlerini geliştirme fırsatını kaçırırız. Onlarla oturup, bir adaletsizlik yapıldığını hissettiğinde problem çözmeye onları cesaretlendirmek, onlara konuşmanın, bir çözüme dahil olmanın ve kendilerini öne sürmenin sorun olmadığı mesajını vermek yardımcı olabilir.
Oğlum dördüncü sınıftayken, kontrol edilemeyen vücut hareketleriyle korkunç bir Tourette vakasından muzdaripti, bu da diğer çocukların ona tuhaf bakmasına ve onunla dalga geçmesine neden oldu. Öğretmeninin yardımıyla, sınıfın önüne geçip sınıfa Tourette hastalığı hakkında açıklama yapmaya ve çocukların sahip olabileceği soruları yanıtlamaya karar verdi. Bu, çok zor bir durumla başa çıkma ve daha fazla olası zorbalığın önüne geçmeye yardımcı olması açısından onu son derece güçlendiriyordu. Bu örnek oğlumu içeriyor olsa da, kızlarımızın bu ve diğer yollarla kendilerini savunmalarına yardımcı olmak için çalışabiliriz. Kızların konuşmak için izne ihtiyacı var ve biz onların yanında olabilir ve onlar gibi onları destekleyebiliriz.
Son olarak, gerçek bilgilendirilmiş onamın ne anlama geldiğini onlara açıklamak için her yaştan çocuklarımızla konuşmalıyız. Pek çok iyi niyetli ergen ve genç yetişkin erkek bunun gerçekte ne anlama geldiğini anlamıyor. Genç yaşta başlayabiliriz. Küçük kardeşine sarılmak isteyip istemediğini sormalısın, tamam mı? Sırf size iyi geldiği için şu anda kucaklanmak istemeyebilir. " Ya da, "ikiniz zor bir konutsanız ve" dur "dediğinde, ona saygı duymanız ve onu derhal rahat bırakmanız gerekir." (Çoğu zaman, bu tür şeyler ebeveynler tarafından çok hafife alınabilir.)
Daha büyük erkekler ve hatta genç yetişkinler için bu konuşmalar çok önemlidir ve şüpheye yer bırakmadan açıkça ve somut örneklerle ifade edilmeleri gerekir. Erkekler genellikle kızların rahatsız olduklarında konuşacaklarını ve bir kız “buna uyuyorsa” ve protesto etmiyor veya hiçbir şey söylemiyorsa, bunun onun için uygun olduğu anlamına geldiğini varsayarlar. Oğlanların rızanın varsayımlarda bulunmakla değil, doğrudan sormakla ilgili olduğunu anlamaları gerekir. Bu, kültürümüzde tam olarak anlaşılmamıştır ve ebeveynler ve öğretmenler, halalar, amcalar ve büyükanne ve büyükbabalar olarak, çocuklarımızla her yaşta bu açık sohbetleri defalarca yapmak bizim işimizdir. Erkek çocukların bu kavramı anladıkları varsayımında bulunmamalıyız. Muhtemelen özel örneklere ihtiyaçları olacaktır. Kolej oğlumla az önce böyle bir konuşma yaptım, ancak onun kalbinde çok iyi bir insan ve kadınlara çok saygılı olduğuna inanıyorum.
Bu kadar cesur kadın sesinin son zamanlardaki cesareti, hepimiz için farkındalık yaratmaya yardımcı oluyor. Bu bize çözümün bir parçası olmanın yollarını aramamız için bir fırsat sunabilir ve belki de başlangıç noktası kendi arka bahçemiz olabilir.
.jpg)
