Bipolar Bozukluk: Bir Hastanın Tanımı

2003 yılında bipolar bozukluk teşhisi konduğunda, bununla ilgili tam olarak bir şey biliyordum: Nirvana'nın baş şarkıcısı Kurt Cobain vardı. Ve 1994'te intihar ederek öldü. Bir Nirvana hayranı olarak hayatı ve ölümü hakkındaki haberlere dikkat ettim, ancak teşhisi defalarca tekrarlamak dışında, bipolar bozukluğun kendisi hakkında çok az bilgi bildirildi.

Esasen, ünlü bir milyonerin onu yenemeyeceğini biliyordum. Ayrıca bunun bir akıl hastalığı olduğunu biliyordum, bu da kırılmış olduğum anlamına geliyordu - o kadar kırılmıştı ki artık topluma katılamayacaktım. Teşhis konulduktan hemen sonra ilk düşüncelerimden bazıları, evimi satmak, işimi bırakmak ve bir grup evine taşınmak etrafında dönüyordu - asla yapmam gereken şeylerdi, ama basitçe yapmam gerektiğini varsaydım.

Sonunda doktora bipolar bozukluğun ne olduğunu sorabildiğimde, yanıt anlamaya çok az yardımcı oldu:

"Şiddetli yüksek ve düşük ruh halleri ile uyku, enerji, düşünce ve davranışta değişiklikler getiren bir akıl hastalığı."

O anda, ileri düzey cebiri daha iyi anladım - ve lisede matematikte başarısız olmuştum.

Bipolar Bozukluğu Nasıl Açıklarım

Teşhis konulalı neredeyse 13 yıl oldu. O zaman, pratik açıdan hastalık hakkında çok şey öğrendim. Bir konuşmacı ve yazar olarak, bipolar bozukluğun ne olduğunu tıp ve eğitim kurumlarının yapamayacağı bir şekilde açıklama konusunda yetenekli hale geldim. Hastalıkla yaşadığım için, daha iyi bir terim olmadığından "senaryo dışına" çıkabilirim.

Aklımda (kelime oyunu değil), bipolar bozukluk bir spektrumda var. En altta intihar depresyonu var. En tepede tanrısal bir çılgınlık var. Bipolar birey, iki uç nokta arasında gidip gelir.

Daha basit bir ifadeyle, bazen ölmek istiyorum ve bazen de evrenin yaratıcısı olduğuma ve yapabileceğime inanıyorum. herşey bir şeyler. Kelimenin tam anlamıyla muazzam bir güvenden büyük bir kendinden şüphe duymaya doğru gidiyor.

Sıcaklık ile sıklıkla kullanılan karşılaştırma güzel bir şekilde geçerlidir, çünkü sıcaklık bir spektrumda da mevcuttur. Otuz iki derece sıfırdan daha sıcak, ancak 72'den daha soğuk. Havanın aksine, bipoların aşırı uçlarını önceden tahmin edecek bir bilime sahip değiliz. Bir meteorolog hafta sonu tahminini bir miktar doğrulukla tahmin edebilir, ancak bir kişinin ruh halinin herhangi bir günde hangi spektrumda olacağını veya bu ruh halinin ne kadar süreceğini bilemeyiz.

Hava öngörülemez olduğu için bipolar bozukluk da öyle. En yüksek ve en düşük seviyeler dengeli değil.İki günlük depresyon, iki günlük bir mani geleceği anlamına gelmez; art arda iki günden fazla rekor yüksek sıcaklıklar, iki günlük rekor düşük seviyelerin olduğu bir gelecek anlamına gelir.

Tıpkı havanın aşırı sıcaklıklara sahip olması gibi, başka faktörleri de vardır. Fırtınalar, rüzgar ve kar öfke, sinirlilik ve uzaklaşma gibi bipolar semptomlarla aynı hizaya gelebilir.

Bipolar Bozuklukla Yaşamak

Bipolar bozuklukla yaşamanın nasıl bir şey olduğunu açıklamak tek bir makalede özetlenecek bir şey değil. Çok sayıda hareketli parça vardır ve cevap, yaş, cinsiyet ve kişinin tedavide olup olmadığı gibi faktörlere göre değişir. Ayrıca, her insan, kontrol edilemeyen biyolojide, o kişinin iyileşmek için ne kadar sıkı çalıştığından daha kontrol edilebilir olan farklıdır.

Günlük yaşam, spektrumda nerede olduğuma bağlı olarak farklılık gösterir. Bipolar depresyon hemen hemen majör depresyondur. Akıl sağlığı camiasında iyi anlaşıldığı için genellikle bu semptom hakkında yazmam.

Aksine, zamanımı mani, aşırı cinsellik, tedavi sorunları ve bazı günler hikayenin kahramanı gibi hissettiğimde ve bazı günler de kötü adam gibi hissettiğimde dünyada yolumun nasıl bir şey olduğunu açıklamakla harcıyorum.

Düşünme, duygu ve davranıştaki tutarsızlık, kalıcı ilişkiler kurmanın yanı sıra tutarlı ve istikrarlı bir yaşam sürmeyi de zorlaştırdı. Yakın zamana kadar diğer ayakkabının asla düşmeyebileceğini düşünmeye başlamamıştım.

Hayatım boyunca iki kutupluydum. 39 yaşındayken geriye dönüp yolculuğumun üç ayrı bölümünü görüyorum:

1. Teşhisten önce
2. Teşhisten sonra, ancak iyileşmeden önce
3. Bipolar bozuklukla iyileşme

Bununla birlikte, her şeyden çok, bipolar bozukluğun her zaman hayatımın bir bölümünü kaplayacağının farkındayım. Başlangıçta tamamen bana aitti. İlerledikçe, gittikçe daha az kontrole sahip oluyor. Bipolar bozukluğun tedavisi yoktur, bu yüzden hayatımda her zaman istenmeyen bir misafir olacaktır. Ama her geçen gün üzerimdeki gücünü biraz daha kaybediyor.

Bipolar'ı tamamen görmezden gelemem - bu aptalca olurdu - ama hayatım üzerindeki etkisini azaltmak değerli ve elde edilebilir bir hedef.

Aslında, şu anda ulaştığım bir hedef.