Ruhsal Hastalık Damgasıyla Nasıl Başa Çıkılır?

En kötüsünü gördüm. Bana hiç kimseyi öldürüp öldürmediğim soruldu ve şizofrenim olduğu şeklindeki basit gerçeği ifşa ettiğimde insanların yüzlerindeki tiksinti gördüm.

Dokuz yıldır ve bu hastalık kim olduğumun bir parçası. Teknemdeki diğer kişiler için de aynı olduğunu hayal ediyorum, ifşa etmemek, kendimin büyük bir bölümünü sohbetin dışında bırakıyormuşum gibi geliyor.Öyle belirleyici bir özellik haline geldi ki, sonunda onlara söylemezsem insanlara yalan söylüyormuşum gibi hissediyorum.

Yine de benimle ilgili olan şey, sosyal etkileşimde o kadar pratik yapıyorum ki şizofrenim olduğunu asla söyleyemeyeceksin. Teknemdeki diğer birçok insan, toplum içinde performans sergilemekte oldukça zorlanıyor. Bir şeylerin olmadığını söylemek kolaydır. Ama normal görünmeye çalışmak için durmaksızın çalıştım. Sanırım hemen hemen anladım.

Mesele bu, eğer canınızı yaktığını ve sizin üzerinizde gücü olduğunu göstermezseniz, ifşa etmesi o kadar da büyük bir anlaşma değildir.

Günümüz toplumunda o kadar çok farklı yaşam tarzı vardır ki, açık fikirli olmadan işlemek imkansızdır. Son on yılda akıl hastalığı damgalanmasına yardımcı olduğunu düşündüğüm tek şey buydu. Bence toplumun üstlenmek zorunda kaldığı bu kolektif açık fikir, insanların farklı bakış açılarını anlamalarına yardımcı oluyor. Yani bir pislik olmak istemiyorsan, insanların senden farklı olduğunu kabul etmelisin.

Bu fikir, sadece akıl hastalığı damgalanması değil, aynı zamanda LGBT damgası ve ırksal damgalanma ve gerçekten bir kişiye hayatına farklı bir bakış açısı veren herhangi bir şey, yönetim kurulu genelinde damgalanmaya da büyük ölçüde yardımcı oldu.

Bununla birlikte, hala kapalı fikirli seçkin birkaç kişi var. Akıl hastalığıyla yaşamayı ifşa etmesi zor kılanlar bunlar.

Yine de söylediğim gibi, teşhisinin sizi tanımlamadığını göstermek, karşılaşabileceğiniz olası damgalanmaları azaltmaya yardımcı olur. Şizofren olduğunuzu söyledikten sonra sadece "ama bu önemli bir şey değil" kelimelerini bile ekleyerek, bu çoğu zaman açıklanmayan yanınızda rahat olmalarını sağlamak için büyük işler yapabilirsiniz.

Arkadaş edinmek ve ilişki kurmak herkes için inanılmaz derecede zordur, başlarında büyük bir damgalanma konusunda endişelenmelerine gerek kalmasa bile. Unutulmaması gereken şey, Dr. Seuss'un sözleriyle, umursamayanlar ve umursayanlar önemli değildir. İyi olanlar dışarıda. Hayatınızın büyük bir bölümünde bir damgalama havuzunda ilerleseniz bile, akıl hastalığınız olup olmadığını daha az umursayamayacak insanlar bulacaksınız.

O yanınızda rahatsanız, başkaları da rahat edecektir. İyi insanları bulduğunuzda, onlara sadık kalın ve onları yakın tutun. Hepimiz dünyanın yeterince zor olduğunu biliyoruz. Tuhaflıklarınızı ve sizi siz yapan şeyleri anlayan insanlara sahip olmak, en çok acı çekenlere bile yardımcı olabilir.

Sırf akıl hastalığınız olduğu için, sizi herkesten daha kötü yapmaz. Herkesin tuhaflıkları ve ifşa etmekten korktukları şeyler vardır. Hastalığınız, size karakter veren şeydir.

Kucakla.