Neyin yanlış olduğundan emin değilim
2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.İlk önce 13-16 yaşlarım arasında depresyon geçirdim. Şimdi 19 yaşındayım ve herhangi bir intihar düşüncem ya da daha önce yaptığım gibi alışılmadık bir davranışım olmadı. Erkek arkadaşım dikkatime birkaç şey getirdi ve yardıma ihtiyacım olduğunu düşünüyor. Kişisel olarak, yakın zamana kadar gerçekten dikkatimi verdiğim zamana kadar uzun süre böyle düşünmemiştim. Üzüldüğümde, depresif olduğumda, endişelendiğimde, heyecanlandığımda veya bazen ağrıyana veya kanamaya başlayana kadar ağzımın yan tarafını ısırmaya eğilimli olduğum herhangi bir duyguya sahip olduğumda çok sık ruh hali değişimleri yaşıyorum. Araba sürerken bazen gaza çok fazla bastığımı ve çok hızlı gittiğimi fark etmiyorum, bu genellikle üzüldüğümde ve beni üzen belirli durumu düşündüğümde oluyor. Geçenlerde geceleri uyurken dişlerimi ısırmaya başladım ve sabah uyandığımda hala baskıyı hissedebiliyorum. Görünürde bir neden olmadan bazen aşırı derecede hiperleşiyorum. Bir şeyleri düşünmeden yapıyorum ve kısa sürede unutuyorum. İlginç değilse okula konsantre olmak benim için zor. Günümün% 40'ında depresyondayım, eğer iyi bir günse, kötü bir gün gitgide kötüleşiyor. Önemli şeyleri umursamama eğilimindeyim. Ve üzüldüğümde kontrolden çıkıyorum, bir şeyler fırlatıyorum ve bazen istismar ediyorum. Ne olduğunu bilmiyorum. Biri bana fikir verebilir mi?
A.
Kısa bir mektupla tanı koyamıyorum, ancak bazı olasılıklar arasında depresyon veya bipolar bozukluk olabilir. Akıl sağlığı teşhisi konulup konulmadığını yalnızca yüz yüze yapılan psikolojik değerlendirmenin belirleyebileceğini unutmayın.
Profesyonel yardımdan yararlanabileceğine inanan erkek arkadaşınla aynı fikirdeyim. Belirtileriniz endişe verici. Karamsar, endişeli ve benzeri olmak normal değildir. Belirtileriniz bir şeylerin ters gittiğinin bir işaretidir. Bunlar ele alınmalı ve küçültülmemelidir. Ne kadar erken tedavi görürseniz, belirtileriniz o kadar çabuk azalır veya muhtemelen ortadan kalkar.
Tedavi görmek korkulacak bir şey değildir. Ruh sağlığı uzmanları, tanımladığınız kesin semptomlarla başa çıkmak için eğitilmiştir. Bir akıl sağlığı uzmanı, semptomlarınızı tedavi etmek için ilaç veya psikoterapi önerebilir. Tam bir değerlendirme alana kadar, hangi tedavinin en etkili olacağını bilmek zordur.
Bu noktada verebileceğiniz en sorumlu ve en akıllıca karar, bir ruh sağlığı uzmanı ile kapsamlı bir psikolojik değerlendirme yapmaktır. Lütfen kendine iyi bak.
Dr. Kristina Randle
