Ne Kadar Zor Zamanlar İnanılmaz Atılımlara Yol Açabilir
Bu, eskiden çalıştığım teknoloji şirketinde dosya paylaşımının (anakart) şifresiydi. "Cloud123" veya bunun gibi sıkıcı ve yavan bir şey bekliyordum. "Wabi-sabi" olarak bilinen mükemmel Japon estetiği değil.
Bilgisayarımı kuran mühendis bana şifreyi söylediğinde bir iki gözyaşı döktüm. Bana çok teselli getirdi. Burada, insanları intihardan kurtarma misyonuna sahip bir akıl sağlığı yazarıydım, günde sekiz saat boyunca bir odada bulut metin analizi hakkında basın bültenleri yazdığım bir ofis işiyle sınırlıydım.
Ya rüyam? Amacım? Ekonomi mimarlara ve yazarlara daha iyi davranana kadar beklemedeydi.
İş, kim olduğumla, yapmak için doğmuşum gibi hissettiğim şeyle çatışıyordu. Bununla birlikte, garip bir şekilde, hayatım olan tuvale karışmış olmalıydı, çünkü bize o sırada ihtiyacımız olan şeyi veriyordu: sağlık sigortası ve masaya yiyecek koymak için para.
Bana bir şeylerin mantıklı olmaması halinde sorun olmadığını öğretti.
Bununla gerçekten mücadele ediyorum. Belki içimdeki OKB'dir. Hayatımdaki her şeyin, diğer temiz kategorilerle mükemmel bir uyum içinde var olan düzenli bir kategoriye sahip olmasını istiyorum. Birlikte, gülen insanların bütün gün "La la la la la la ... Mutlu bir şarkı söyle ..." şarkısını söylediği mutlu bir ülkeyi oluştururlar.
Wabi-sabi dağınık olmakla ilgilidir.
Geçen gün bir basketbol koçunun 15 yaşındaki çok hüsrana uğramış bir kıza "Mükemmel basketbolcu diye bir şey yoktur" dediğini duydum.
Annesi, "Tüm bu parayı dersler için ödüyoruz," diye mızmızlandı ve sonra bir maçta topu aldığında şut atmaktan korkuyor.
Koç, "Sorun değil," dedi. Hepimiz ateş etmekten korkuyoruz. Yapmaya devam et. Korktuğunda bile ateş etmeye devam ediyorsun. "
Bir duygudurum bozukluğundan mükemmel sağlık ya da mükemmel iyileşme diye bir şey de yoktur. Geçen hafta ölümsüz düşüncelerin art arda 65 günü kutladım (yani, "Keşke ölseydim"). Bu, altı yıldan fazla bir süredir en uzun süreydi, benim için yankılanan bir zaferdi. Başarının bir kısmını, dokuz ay önce diyetimden glüten, süt ürünleri, şeker ve kafeini çıkarmaya bağladım.
Geçen hafta sonu biraz daha dirençli hissettiğimden, iki sabah antrenmanımı atladım ve Cumartesi sabahı Starbucks'tan yarım parça muzlu ceviz ekmeği ve Pazar sabahı yarım simit yedim. Pazar akşamı düşünceler geri geldi.
Kocama "Bu çok haksızlık" diye şikayet ettim. “İnsanlar kahvaltıda simit yiyip cumartesi sabahı uyuyabildikleri, koşularını atladıkları ve yine de kendilerini iyi hissedebildikleri için ne kadar şanslı olduklarını bilmiyorlar. Beynim bana saldırıp ölme yolları üzerine beyin fırtınası yapmadıkça hiçbir şekilde rahatlayamam. Sanırım nereye gidersek gidelim yanımda bir torba sebze ve meyve getirmem gerekiyor - ve egzersiz için bir atlama ipi - ve kendimi tam ve mutlak disiplinli bir hayata teslim etmem gerekiyor. Ya bu ya ölüm düşünceleriyle savaşın. "
Yine hücreye geri döndüm ... bulut teknolojisi üzerine basın bültenleri hazırlamaya geri döndüm. "Bu mantıklı değil" e geri dönün. Beynim gerçekten yiyecek ve egzersize bu kadar duyarlı mı? Sonra wabi-sabi'yi hatırladım: Kusurlu, süreksiz ve eksik olan şeylerin güzelliği.
Rahatlamaya ve kırılgan beynimi olduğu gibi kabul etmeye çalıştım.
"Çok sayıda kusur, başarısızlık ve hatanın DNA, penisilin, aspirin, X ışınları, Teflon, Velcro, naylon, mısır gevreği, Coca-Cola ve çikolata parçacıklı kurabiyelerin keşfedilmesine yol açtığını biliyor muydunuz?" Taro Gold kitabında yazıyorYaşayan Wabi Sabi. "Kendi hayatlarımızda, bizi en büyük kişisel keşiflerimize götüren, partiler ve tatiller değil, kalp ve ruhun zihin açıcı denemeleridir."
Çekmekten korktuğumuz tüm o zamanlar. Ölüm düşünceleriyle mücadele eden tüm günler. Umutsuz olduğumuzda yaptığımız işler bunlar. Kusurluluk, süreksizlik ve yarısı yapılan şeyler - güzelliğin olduğu yer burasıdır.
Yetenekli Anya Getter'ın eseri.
İlk olarak Günlük Sağlıkta Sanity Break'te yayınlandı.
Yeni depresyon topluluğu Project Beyond Blue'daki sohbete devam edin.
