Sorunumun Ne Olduğunu Çözemiyorum

Fransa'daki bir gençten: Merhaba, bunu yazıyorum çünkü bazı şeylerin benim için doğru olmadığını biliyorum (lütfen tüm İngilizce hatalarını affedin, anadili konuşmuyorum). Ben 16 yaşında bir kızım.

Öğretmenlerim her zaman zeki olduğumu söylerdi, ancak son birkaç yılda farklı olduğumu da söylemeye başladılar, sanki farklı bir düşüncem var ve diğerleri gibi değilmişim gibi.

İlk başta beni memnun etti, ama şimdi daha fazla yük haline geliyor çünkü bu doğru ama olmasını istemiyorum. Gerçek arkadaşlar edinmek için mücadele ediyorum (okulda yalnız değilim ama birkaç kişiyle konuşuyorum), gerçekten ortalama notlar alıyorum çünkü çalışmıyorum.

Altı ay önce bana depresyon teşhisi kondu ve işe yaramayan haplar yazdım, çünkü bipolar olabileceğimi düşünüyorum (neredeyse tüm semptomlarla ilişkiliyim). Üç ay kadar önce intihara teşebbüs ettim ve her depresif dönemimde bu düşünceleri alıyorum.

Terapiyi denedim, ama işe yaramadı çünkü kimseye nasıl hissettiğimi söylemek istemiyorum, bu yüzden her zaman normal bir insan gibi depresyondaymışım gibi görünmesi için gerçekliği çarpıttım ve geri dönüp dönmeyeceğimi biliyorum Tekrar yapacağım. Bunu her zaman yapıyorum (gerçekliği bükün). Öyleyse sorduğum şey, neden normal olamıyorum? Bipolar olsam bile normal olmalı mıyım? Bipolar insanlar normal mi?

İnsanların deneyimlediği hiçbir şeyle ilişki kuramıyorum. Ben hiçbir şeyle ilişki kuramıyorum. Herkes farklıdır, ancak herkesin hepsini aynı yapan bir şeye sahiptir, böylece iletişim kurabilir, deneyimlerini paylaşabilir ve başka şeyler yapabilirler; Bunların hiçbirini yapamam.

Bir keresinde bir öğretmen benden bir IQ testi yapmamı istedi, bu yüzden annem beni bir psikiyatriste götürdü.
"Ortalamanın üzerinde akıllılık". Genelde bunu söyleyenlere inanmamaya çalışırım, ama haklılarsa belki bunun bir ilgisi olabilir. Ya da belki sadece bir dışlanmışım ya da gerçekten tuhaf bir ergenim, ama on yaşımdayken zaten böyle olduğumu hatırlıyorum. 11 yaşımdayken intihar düşüncelerim olduğunu hatırlıyorum. Bunların gerçekten kafa karıştırıcı olduğunu biliyorum ve bunun için üzgünüm, lütfen bende neyin yanlış olduğunu ve hayatın herhangi bir yerine gitmemin mümkün olup olmadığını anlamama yardım et. teşekkür ederim

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Yazdığın için sağol. Lütfen şunu göz önünde bulundurun: Bazen hayatın anlamı ile ilgili büyük felsefi sorularla en çok ilgilenenler gerçekten zeki insanlardır. Bu tür şeyler hakkında düşünmek hem büyüleyici hem de ezici olabilir. Bazen bu, akranlarla ilişki kurmayı zorlaştırır. Aynı zamanda, yaşınız başkalarıyla ilişki kuramama konusundaki yetersizliğinizi artıran depresyon da olabilir.

Beni endişelendiren, sıkıntınızın teşhisini veya nedenini bulmaktan daha çok yardımcılarınızın yardımcı olmasına izin vermemiş olmanız. İlacın işe yaramadığını düşünüyorsunuz, ama reçeteye göre alıp almadığınızı merak ediyorum. Terapiden yararlanmadığınızı kabul ediyorsunuz. "Hayatta bir yere gitmek" istediğini söylüyorsun, ama oraya ulaşmak için kendi payına düşeni yapmıyorsun.

Neyin yanlış olduğunu anlamaya odaklanmak yerine, neden işleri düzeltmek için çaba harcamayasınız? Evet yapabilirsin. Başlangıç ​​için bir yer Authentic Happiness Web Sitesidir (https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/home). Anketler sekmesine tıklayın ve VIA İmza Güçleri Anketi'ne katılın. Bu, içsel güçlerinizi belirlemenize yardımcı olur, böylece onları kendinize yardımcı olmak için kullanmaya başlayabilirsiniz.

Sonra terapiye girin ve bunu gerçekten yapın. Terapistler yalnızca onlarla ortak olanlara yardım edebilir. Her seansa hayat hikayenizi getiriyorsunuz ve terapist size yardımcı olacak becerileri getiriyor. Dürüst bir katılımcı olmaya istekli olmadığınız sürece terapist yararlı olan pek bir şey yapamaz. Başlamanın bir yolu, mektubunuzu ve bu yanıtı ilk oturuma getirmek olacaktır. Bu, terapistin nereden başlayacağını bilmesine yardımcı olacaktır.

Terapistiniz ilaca ihtiyaç olduğunu düşünüyorsa, ona gerçek bir şans verin. Bu, en az bir ay boyunca reçete edildiği şekilde her gün alınması anlamına gelir. Bir ilacın etkili olup olmadığını belirlemek bu kadar uzun sürüyor.

Açıkçası, herhangi bir çaba harcamadan ortalama notlar alabiliyorsanız akıllıca rezervasyon yapıyorsunuz. Ama kendiniz ve hayatınız hakkında akıllı olmak biraz çaba gerektirecektir. Öz farkındalık geliştirmeye ve farklı yaşama yollarını denemeye söz vermelisiniz. Bir terapist, siz bu değişiklikleri yaparken ihtiyacınız olan desteği ve teşviki sağlayacaktır. Anne babanız ve öğretmenleriniz de büyük olasılıkla size yardımcı olacaktır - ancak bu sadece onlara izin verirseniz.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie