Bende Yanlış Bir Şey mi Var?

Ben tamamen yalnızım. Eğer yapabilseydim, hayatımın geri kalanını bir keşiş gibi yalnız yaşardım. Sadece üç arkadaşım var ve onlarla nadiren takılıyorum. Yeterince duygusal olmadığım söylendi ve biraz duyarlıyım. Hiç düşünmeden arkadaşlıkları kesebilirim. Kronik bir yalancıyım ve söyleyene kadar çoğu zaman bir yalanın ortasında olduğumu bile fark etmedim. Çoğu zaman yalan söylemek için bir neden bile yok, bunu neden yaptığımı bilmiyorum. Ayrıca diğer insanların sorunlarıyla yeterince ilgilenmediğim söylendi. Nasıl "sevecen" olacağımı bilmiyorum ve üzüldüklerinde insanları nasıl teselli edeceğimi ve daha iyi hissettireceğimi bilmiyorum. Bunun tuhaf bir şey olup olmadığını bilmiyorum ama gerçek suça derin bir ilgim var. Unabomber hakkında aile üyelerimin çoğundan daha fazlasını biliyorum. Boş zamanım olursa, onu suçlular hakkında okuyarak geçiririm. Çok endişelenmiyorum, ama olmadığım biri gibi davranmaya çalışmak zorlaşıyor. Kafamda bir sorun olup olmadığını merak ediyorum ya da sadece ben miyim?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Kendinizi “tamamen yalnız” olarak görüyorsunuz ama üç yakın arkadaşınız var. Bu senin bir tamamlayınız yalnız. "Tamamen yalnız" biri kimseyle etkileşime girmez. Arkadaşları ya da tanıdıkları yok.

Yeterince duygusal olmadığınız veya "küçük bir duyguya" sahip olduğunuz gibi kendinizle ilgili bazı şeyleri "anlattığınızı" da belirttiniz. Bunları size kimin söylediğini merak ediyorum. Kaynak önemlidir. Kaynağın geçerliliğini belirlememe yardımcı olabilirdi. Arkadaşlar önyargılı olabilirken, okul görevlisi veya terapist gibi biri daha objektif olabilir.

Ayrıca gerçek suça ilgi duyduğunuzu da belirttiniz. Bu başlı başına bir sorun olmak zorunda değildir. Bununla birlikte, artan sosyal izolasyon ve insanlarla etkileşimde bulunmanın zorluğu bağlamında, bir şeylerin yanlış olduğuna dair bir işaret olabilir.

Genel olarak, akıl sağlığınızla ilgili endişeleriniz olduğunda, bir şeylerin yanlış olup olmadığını belirlemek için bir profesyonel tarafından değerlendirilmelisiniz. Danışmanlık, sağlıklı ilişkiler için gerekli sosyal becerileri geliştirmek için ideal bir çözümdür. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle