Bloglarımızın En İyisi: 15 Mart 2016

Başkalarını çok fazla satın almak / yemek yemek / dedikodu yapmakla yargılıyor musunuz, ancak aynı şeyi kendiniz mi yapıyorsunuz? Kocanızın çevrimiçi ortamda gerçekte ne kadar para harcadığınızı öğrenmesinden mi yoksa arkadaşınızın gizlice sağlığınızı sabote ettiğinizi keşfetmesinden mi korkuyorsunuz?

Gretchen Rubin bu alıntıyı paylaştı Mutlu İnsanların Bildiği Yaşam Kuralları.

“Saklamaya çalıştığınız her şeye çok özel dikkat gösterin. Aileden veya iş arkadaşlarından bir şeyi gizleme arzusu - onların bilgisayar ekranındakileri görmelerini ya da bir alışkanlık için ne kadar zaman ya da para harcandığını bilmelerini engellemek - eylemlerinizin bir şekilde yansıtmadığını gösterir. değerleriniz. "

Saklamaya çalıştığınız alışkanlıklar, hayatınızın dikkatinizi ve kendi üzerine düşünmenizi gerektiren bir alanına işaret ediyor olabilir.

Kötüye Kullanım ve İhmalin Etkileri Arasındaki Şaşırtıcı Fark
(Çocuklukta Duygusal İhmal) - Duygusal istismar ve duygusal ihmalin hemen hemen aynı şey olduğunu düşünüyorsanız, büyük bir hata yapıyorsunuz demektir. Yalnızca tanımı gereği farklı değildir, aynı zamanda çocukları çok farklı şekillerde etkiler. İstismar veya ihmal yaşadıysanız, bunu okuyarak iyileşme sürecini başlatabilirsiniz.

Stockholm Sendromu: Kötüye Kullanıcımızı Sevmek
(Narsisizm Normallikle Buluşuyor) - Kendinize şu soruları sorduysanız: “Ben o kadar kötü ne yaptım? Bütün aşka ne oldu? Neden bütün bunları bana yaptılar? " bu blogcu ile aynı şeyden muzdarip olabilirsiniz.

Yorumlarınız Duygularınızı Nasıl Tetikliyor?
(Öfke Kontrolü) - Sizi kesen adama veya yanlışlıkla parmağınıza basan kadına karşı öfkelisiniz, durumdan çok sizinle ilgisi var. Geçmiş deneyimlerinizin mevcut algılarınızı nasıl şekillendirdiğini öğrenin.

Depresyondaysanız Günlük Tutmak Size Nasıl Fayda Sağlayabilir?
(Depresyonla Başa Çıkma) - Duygusal sıkıntınızı hafifletmek için yapabileceğiniz basit bir şey de bu öz bakım yönetimi fikrinin bir parçası olabilir. Düşüncelerinizi yazmanın nasıl ruh hali artırıcı ve hayat değiştirici olabileceğini okuyun.

Hayatınıza Neler Dahil Etmek İstiyorsunuz?
(Ağırlıksız) - Bu, günlük tutmanın sizi iyileştirmesinin bir başka harika nedenidir. Bu yaratıcı bilgi istemi sizi engelleyen ağırlıkları kaldıracak ve insanları, deneyimleri ve şeyleri besleyici, mutlu bir yaşam oluşturmanıza yardımcı olmaya davet edecektir.