Neden Empati Hissedemiyorum?

ABD'deki bir gençten: Bunu epey bir süredir fark ettim. İnsanlara karşı empati ya da sempati duyamıyorum.
Bunun bir örneği, en yakın arkadaşım ölüm tehditleri aldığı için önünde ağladığında, kendimi gerçekten umursayamadım. Bir başka örnek de amcamın öldüğü ve babamın önümde ağladığı zamandır. Komik buldum.

Diğer bir vaka da en iyi arkadaşım annesinin neredeyse tecavüze uğradığını gördüğünden bahsettiğinde, kendimi umursamadım. Ben de hiç kimseye aşık olmadım. Sadece birinin neden biriyle ilişki kurmak istediğini anlamıyorum, bu anlamsız görünüyor. Bu normal mi?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-21 tarihinde cevaplanmıştır.

A.

Bu kadar az bilgiye dayanarak "normal" veya "anormal" bir fikir vermekten çekiniyorum. Duygularınızla ilgili soruyu soracak kadar endişelenmeniz, duygularınızı geliştirebildiğinizi gösterir, ancak belki de onlarla birlikte gelen savunmasızlık ve zorunluluk konusunda endişelisiniz.

Empati, bir başkasının yerine yürümek demektir; diğer kişinin ne hissettiğini biraz veya daha fazla hissetmemize izin vermek için - bir an için de olsa - böylece nasıl destekleyici olabileceğimizi daha iyi biliriz. Sanırım o kadar ben merkezli olman mümkün ki başkalarını umursamak istemiyorsun. Sizin yaşınızda, başkalarının duyguları hakkında ne yapacağınızı bilmemeniz daha olasıdır, bu yüzden duyguları dışlayarak tüm problemden kaçınmaya çalışırsınız.

Umarım gerçekten doğal olan şeyi yapmaya başlamanıza izin verirsiniz. 2 yaşındaki çocuklar, etraflarındaki biri incindiğinde empati gösterirler. Çoğu zaman, bu doğal dürtü, duyguların yükseldiği ve bazen kafa karıştırıcı veya korkutucu olduğu gençlik yıllarında (bir kısmı veya daha fazlası) kesilir.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie