Kayıp Aşk

Sevgililer Günü sona erdi ve belki de ilişkiniz budur. Ayrılıklar, ölüme uygun kederle birlikte büyük bir kayıp olabilir; bir bakıma bir ölüm, paylaşılan umutların ve hayallerin sonu, bir ev ve bir çift olarak kimlik. Kabullenene kadar üzüntü, öfke, pazarlık vb. Aşamalardan geçmeyi bekleyin.

Bir ayrılıkla başa çıkmanıza yardımcı olacak çevrimiçi kaynak sıkıntısı yok. Motorcu bilgini Ed Moyer'dan eğlenceli bir makale:

Fasulye torbalı sandalyeden kalkmalı, Cheetos çantasını bırakmalı, fıçıları içki dükkanına geri götürmeli, duşa girmeli ve aslında sabun, şampuan, saç kremi kullanmalısınız (yeterince saçınız varsa) ve kendi Grizzly Adams kimliğine bürünmek istemiyorsan, tıraş ol.

Bilge bir kadın bir keresinde bana "Kırık bir kalp için hap yok" demişti. Ancak destekler var ve eğer kırık kalp bir akıl hastalığına dönüşürse daha fazla seçenek var.

Çoğu insan canını yakıp büyük komplikasyonlar olmadan yoluna devam ederken, eğer yatkınsanız, o zaman bir ayrılık klinik depresyonu tetikleyecek kadar büyük bir kriz, iki kutuplu bir dönem, kötüleşen OKB ve anksiyete semptomları, bağımlılık ve hatta Sınırda Kişilik Bozukluğunun ortaya çıkması olabilir. . Normal ayrılık kederinin ne olduğunu ve neyin patolojik hale geldiğini nasıl anlarsınız? Bazı çevrimiçi sınavlara ve benzerlerine girebilirsiniz, ancak sonuçta sizi bir teşhis ve tedavi planına (gerekirse) yardımcı olması için bir terapiste veya psikiyatriste danışmaya yönlendireceklerdir.

İşte, Caremark Health Resources'tan ayrılık kederi ve tam gelişmiş depresyon arasındaki farklar hakkında güzel bir makale ve iyileşmenize yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyleri ayrıntılarıyla anlatıyor.

Elbette, sevilen birini kaybetmenin getirdiği acı evli çiftlerle sınırlı değildir. Bazı araştırmalar, beş ergenden birinin romantik bir ayrılık nedeniyle depresyona girdiğini gösteriyor. 1999'da Journal of Abnormal Psychology'de yayınlanan bir araştırmaya göre, romantik bir ayrılık yaşayan ergenlerin, aslında ergenlik çağındayken büyük bir depresyonun başlangıcını yaşamaları daha olasıdır. uyuşturucu ”aslında herhangi bir temele sahiptir, ani kaybı, uyuşturucuyu bırakmaya benzetilebilir ve çoğu zaman aynı rahatsız edici semptomları içerir: gerçek fiziksel ağrı, uykusuzluk, anksiyete, depresyon, umutsuzluk, motivasyon kaybı ve intihar düşünceleri . Sürekli intihar düşünceleriniz varsa, derhal bir doktorla konuşmanız veya bir kriz hattını aramanız önemlidir.

Biraz mizah da kırık ruhları yatıştırabilir (ama intihar düşüncelerini değil! Bir profesyonele bakın…). Breakup News komik bir sitedir. Açıklamaları:

Evli insanlardan nefret mi ediyorsunuz? Nişan haberlerinden bıktınız mı? Hala eski sevgilinle yatmak istiyor, ancak yeni bir ilişki içinde olup olmadığını bilmiyor musun? Breakup News, gerçekten önemli duyuruları alabileceğiniz yerdir. Son zamanlarda kopan aşklardan sıska olun.Geri döndüğünüzü dünyaya duyurun ve tüm yanlış yerlerde nub arayın. Porno sitelerinden uzakta birkaç dakika geçirin. Değerlendirmek için lütfen ayrılık haberlerinizi gönderin (yukarıdaki kalbe tıklayın). Doğru ve gerçekten acı verici olduğu sürece esprili olmasına gerek yoktur.

Elbette, country müziğini ve biraz da halk bilgeliğini de unutmayın: "Birini unutmanın en iyi yolu birinin altına girmektir."

Son olarak, romantik reddinin arkasındaki beyin bilimine bakıldığında, önce sevgiliyi geri kazanmaya çalışan iki aşama, ardından umutsuzluk / keder ve bazı durumlarda depresyon, hatta kalp krizi ve felçle sonuçlanabilir. Kelimenin tam anlamıyla kırık bir kalpten ölmek. Dumped'ı okuyun! Helen Fisher tarafından.