Ders çalışma: İnsanlar Ebeveynlikten Çok Seks ve Alkolü Tercih Ediyor

Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, katılımcılar kendilerini mutlu eden şeyler listesinde önce seks ve ikinci sırada alkol aldılar.

Bu arada, çocuk bakımı beşinci sırada geldi ve şu soruya yalvarıyor: İnsanlar neden seks ve içkiyi çocuklara tercih ediyor?

Elbette karşılaştırmada bazı önyargılar var. Çocuk bakımını 7/24 bir aktivite olarak düşünme eğilimindeyiz. Acaba seks ve içki de durmak bilmeyen, tatil yapılmayan bir aktivite olsaydı nasıl birikirdi.

Öte yandan, çocuklarının doğum gününü ya da çocuğunu ilk kez tuttukları günü hatırlamayan ve minik parmakların inanılmaz küçük tutuşunu hisseden hiç kimseyle tanışmadım.

YourTango'dan daha fazlası: Hangi Ebeveynlik Stilisiniz? Testimize Katılın

Ve ilginç bir şekilde, bu yoğun bağ, orgazmdan sonra beyindeki zevk merkezlerini uyaran aynı hormonu - oksitosini - salgılar.

Ancak çocuk bakımı tamamen sevgi ve eğlence değildir. Ayrıca çocuklarımız için endişelenme eğilimindeyiz. Sorunları öngörüyoruz ve pişmanlık duyuyoruz. Sonuç olarak, çocuk bakımını stresle ilişkilendiririz. Bazı müşterilerim bu konuda çok büyük bir suçluluk duyduklarını bildirdi.

Bizi tatmin eden şeylerin başında seksin gelmesi pek de şaşırtıcı değil. Bizler biyolojik olarak seksi sevmeye motive oluyoruz. Aksi takdirde, türler uzun zaman önce yok olacaktı. Seksten hoşlanmayanlar, cinsellikle o kadar ilişkili acı verici deneyimler yaşayabilir (belki çocuk istismarı, tecavüz veya bedeni utanç), zihinleri korku, korku veya yoğun utançla dolabilir ve deneyimleme özgürlüğü yoktur. zevkli olarak seks.

İlk beşteki diğer iki etkinlik, gönüllü etkinlikler ve meditasyondur. Gönüllülük yapmayı seçtiğimiz bir şeydir ve bunu istediğimiz kadar çok ya da az yaparız. İnsanlar gönüllülükten hoşlanırlar çünkü gönüllülük onları yapmaya devam etmek için yeterince iyi ve güvenilir bir şekilde hissettirir.

YourTango'dan daha fazlası: İyi Polis, Kötü Polis: Çatışan Ebeveynlik Stilleri Nasıl Birleştirilir

Meditasyon, gelecekle ilgili korkumuzu ve geçmişten pişmanlık duymamızı sağlayan bir beceridir. Şimdiye odaklanmamıza yardımcı olur. Deneyimli meditasyon yapanlar fiziksel acı ile daha az sorun yaşarlar çünkü gelecekteki acıyı tahmin etmek veya geçmiş acıyı yeniden yaşamak kadar zaman harcamazlar. Arzu edilen, olası bir gelecek için şimdiki zamandan vazgeçmek istemiyorlar.

Ya çocuk bakımına bir farkındalık meditasyonu felsefesi uygularsak ve kendimize çocuklarımızla her an - ve aslında hayatımızın her anında - bir seçeneğimiz olduğunu hatırlatırsak? Çocuklarımızla birlikte olmayı seçebiliriz veya endişelenmeyi, şikayet etmeyi, daha mutlu günleri hayal etmeyi veya geçmişin pişmanlıkları üzerinde durmayı seçebiliriz.

Beyinlerimiz acı ve tehlikeyi dikkate alacak şekilde tasarlanmıştır. Yani endişelenmek ve pişmanlık duymak doğaldır. Ancak meditasyon yapanlar, endişe ve pişmanlığa aşırı ilgiyi en aza indirmeyi öğrendiler. Muhtemelen, çocuğunuz şu anda bir hap olsa bile, geçmiş ve gelecekteki haplarla paketlemediğiniz takdirde bu hapı almak daha kolay olacaktır. Ve sevgi dolu anlar, dikkatimizi çekmek için yüksek sesli endişe, hayal kırıklığı ve pişmanlık statikleriyle bu kadar rekabet etmek zorunda kalmayacak.

Şimdi, asla endişelenmemizi ya da plan yapmamamızı önermiyorum. Yine de, şu anda çocuklarımızla daha fazla zaman geçirip onlar ve genel olarak yaşam hakkında endişelenmek için daha az zaman harcarsak, oksitosinin bu sıcak parıltısından daha fazlası devreye girebilir ve ebeveynlik hakkında nasıl hissettiğimizi değiştirebilir.

YourTango'dan daha fazla aile tavsiyesi:

• Evlilik Danışmanlığına İhtiyacınız Olabilecek 7 İşaret
• Ebeveynlerim Boşandı; Evliliğim Mahkum mu? [UZMAN]
• Evliliğinizin Sorunlu Olduğunun 10 İşareti [UZMAN]