"Bebek Mavisi" mi Yoksa Daha Fazlası mı?
Son derece üzücü. Trajik. Zamansız.
Ebeveyn olmadan önce, bu hikayeleri sosyal hizmet perspektifinden özümsedim. Yeterli kaynak yok, destek grupları, başa çıkma mekanizmaları.
Şimdi, yeni bir anne olarak, acıyı, kafa karışıklığını, çılgın hormonları anlayan bir yanım var.
Çoğu kadın için hamilelik eğlenceli bir dönemdir. Yabancılar daha hoş, yiyecek bol ve boş zamanınızı mobilya ve bebek kıyafetleri seçerek geçiriyorsunuz. İster hastanede, ister doğum merkezinde veya evde doğum yapmayı seçin, doğumunuzdan sonraki birkaç gün için bakılırsınız. Doktorlar, hemşireler ve ebeler sağlığınızı kontrol ediyor. Sonra durur. Aniden.
Doğum yapmadan önce bir avukat, bir pazarlama yöneticisi, bir satış elemanı, bir öğretmen olabilirsiniz. Doğum izni başladığında, hayattaki tek işiniz (herhangi bir eğitim olmadan) vücudunuzdan yeni çıkan cenin benzeri yaratığın hayatta kalmasını sağlamaktır. Elbette yeni anneler stres hissederler. O çılgın hormonal değişiklikleri, uyku yoksunluğunu, ağlayan bir bebeği, doğumda iyileşmeyi, yeni bir bedeni ve olası aile çatışmalarını ekleyin.
Bebek Merkezi, “Yeni annelerin yüzde 80 kadarı, doğumdan birkaç günden bir haftaya kadar başlayan ve genellikle iki haftayı geçmeyen duygusal bir tepki olan bebek hüznünü yaşıyor. Mavileriniz varsa, ağlamaklı, endişeli ve uyuyamayabilirsiniz. Ayrıca sinirli veya huysuz olabilirsiniz. Yeni annelerin yaklaşık yüzde 10 ila 15'i klinik depresyon, anksiyete veya obsesif kompulsif bozukluk (OKB) yaşıyor. "
Çoğu kadın "bebek hüznünü" bilir, ancak bu maviler daha kötü bir şeye yükseldiğinde, özellikle de arkadaşlarınız ve aileniz bunun "normal" olduğunu söylüyorsa farkına varamayabiliriz. Dahası, eşlerimiz veya partnerlerimiz doğum sonrası ve doğum öncesi depresyon, anksiyete ve duygudurum bozuklukları belirtileri konusunda eğitimli değiller.
Neden bu konuda daha fazla önleyici eğitim yok?
WebMD, “Doğumdan sonra yakından izleme önemlidir. Gelişme konusunda endişeleriniz varsa (doğum sonrası depresyon), ilk doğum sonrası kontrolünüzü tipik 6 hafta yerine doğumdan 3 veya 4 hafta sonra yaptırın. " Daha erken bir randevu ayarlamak kimin sorumluluğundadır? Çoğumuz sadece doktorun emirlerine uyuyoruz. Hastanede biri 6 haftalık randevu almamızı söylüyor ve biz de öyle yapıyoruz. Depresyon ve anksiyete belirtileri yaşıyorsanız altı hafta çok uzun bir süredir.
Yeni annelerin kendi kaynaklarını bulmasının beklenmesi adil değil. Doğum sonrası olmadığınızda iyi bir terapist veya destek grubu bulmak ve onlarla bağlantı kurmak yeterince zordur. Keşke daha önleyici tedbirler olsaydı - hastanede bir sınıf veya tüm jinekoloji ofislerinde çalışan bir sosyal hizmet uzmanı, hamilelik sırasında kadınlarla konuştu ve ardından doğumdan sonra ilk iki ay boyunca takip etti.
Keşke daha fazla yerel destek grubu olsaydı. Brooklyn'deki mahallemde, Park Slope Parents adında harika bir kaynak var. Park Slope Parents, kendilerini Brooklyn'in ailelerini desteklemeye adamış bir grup yerel ebeveyndir. Bu grup, emzirme, işe geri dönme ve bir dadı tutmak gibi birçok konuda kaynaklar sağlar, ancak en yararlı yönü yeni anneler grubuydu.
Park Slope Parents, temelde size yerel bir destek sistemi oluşturur. Doğumu takip eden haftalarda, evinizi terk edip edemeyeceğiniz zaman, aynı deneyimi yeni yaşamış kadınlara bir e-posta gönderebilir ve "Ağlamaklı bir karmaşa yaşadım" diyebilirsiniz. Bu kadar stresli olacağını düşünmemiştim. "Uyumuyorum." Önemsiz görünebilir, ancak bölgemdeki çoğu kadın, yeni anne destek gruplarının onları doğum sonrası geçiren şey olduğunu söyleyecektir. Yalnız olmadığınızı hissetmek bile büyük bir fark yaratabilir.
katılımcısı Katherine Stone harika bir blog yazıyor, Doğum Sonrası İlerlemedoğum sonrası depresyondan kurtulanlardan kaynaklara, bilgilere ve hikayelere sahip. Doğum Sonrası Süreç "Doğum sonrası depresyon ve hamilelik ve doğumla ilgili diğer tüm akıl hastalıkları üzerine dünyanın en çok okunan blogudur: doğum sonrası anksiyete, doğum sonrası OKB, hamilelik sırasında depresyon (doğum öncesi depresyon), evlat edinme sonrası depresyon, doğum sonrası TSSB, düşük sonrası depresyon veya perinatal kayıp ve doğum sonrası psikoz. Olumlu güçlendirme ve iyileşme mesajlarına odaklanıyoruz çünkü PPD geçicidir ve profesyonel yardımla tedavi edilebilir. "
Kendini asan kadının ayrıntılarını bilmiyorum. Yardım aradı mı? Depresyon geçmişi var mıydı? Keşke daha iyi olabileceğini bilse; Keşke kendini daha az yalnız hissedebilseydi. Umarım hikayesi bir şekilde başkalarına yardım edebilir
Referanslar
BabyCenter Tıbbi Danışma Kurulu. (tarih yok). Doğum sonrası depresyon ve anksiyete
WebMD. (2011, 2 Kasım). Doğum Sonrası Depresyon Sağlığı Merkezi
