Neden Benden Başka Herkesin Cinsel Partneri Var Gibi Hissediyorum?

Küçük yaşlarda, kendi yaşımdaki insanları her zaman sevmemişimdir. Bana kıyasla olgunlaşmadıklarını düşündüm. Ancak yaşlandıkça, sürekli değişen bedenime alışmaya başladım ve diğer herkes gibi. Yıllar geçtikçe onlarla ilgili fikrim değişmedi, ancak görünüşe göre herkes benden cinsel yönden daha hızlı büyüyor.

Soyunma odaları ve tuvaletlerde duyduğum tüm hikayeler ve gördüğüm pek çok şey arasında, benden başka herkesin cinsel bir partneri varmış gibi görünüyor. Ayrıca eskisinden daha fazla bir cinsel partneri olduğu için onlara karşı daha büyük bir nefret duydum. Sadece daha sinirlenmekle kalmadım, aynı zamanda sürekli duygusal acı hissediyorum. Neredeyse her gece ağlamak istiyorum ama yapamıyorum.

Gözlere bakmanın o kadar zor olduğunu sanmıyorum. Biraz obez olabilirim ama egzersiz yapmaya ve erkeklerin multivitaminlerini almaya başlıyorum. Daha canlı hissediyorum ama daha mutlu değilim. Tüm bunlara tek çözümün bir eş bulup hemen yatmak olduğunu düşünüyorum. Bunun yanlış olduğunu biliyorum ama kafamın arkasında "cevap bu" diyen bir şey var.

Etrafa bakıyordum ve sosyalleşmeye çalışıyordum ama hiçbir şey işe yaramıyor gibi görünüyor. Ne yapmalıyım?

Yanıtlayan: Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019-06-2

A.

Cinsel partneri olmayan tek kişi sizmişsiniz gibi hissedebilirsiniz, ancak bu doğru mu? İstatistikler aksini gösteriyor. Gençlerin cinsel faaliyetleriyle ilgili son araştırmalar, erkeklerin yalnızca yüzde 46 ila 55'inin seks yaptığını gösteriyor. Bu, sizin yaş aralığınızdaki erkeklerin yaklaşık yüzde 50'sinin cinsel birleşme yaşamadığı anlamına gelir. Bunu, kişinin bir şeyin doğru olduğunu hissetmesinin, doğru olduğu anlamına gelmediğini göstermek için buna işaret ediyorum.

İnsanların her zaman doğruyu söylemediğini akılda tutmak da önemlidir. İnsanlar meşgul oldukları faaliyetler hakkında yalan söyleyebilir. Yapmadıkları şeylerle övünebilirler. Ayrıca bir hikayeyi süsleyebilirler. Bunu genellikle özgüvenlerini artırmanın bir yolu olarak yaparlar. Bunu popülerliklerini artırmak, başkalarını kıskanç hissettirmek veya akran gruplarına uyum sağlamak için de yapabilirler. Tarafından yapılan yeni bir çevrimiçi anket On yedi dergi, öne çıkan Bugün Amerika, 15-22 yaşları arasındaki 1.200 genç ve genç yetişkin erkekle anket yaptı. Birkaç ilgi çekici istatistik bulundu:

• Erkeklerin yüzde 60'ı seksle ilgili bir konuda yalan söylediğini itiraf etti;
• Yüzde 30 bu cinsel faaliyetlerin ne kadar ileri gittiği konusunda yalan söyledi;
• Yüzde 24, sahip oldukları cinsel partner sayısı hakkında yalan söyledi; ve
• Yüzde 23, bakire olmadıklarını iddia etti.

Bir başka ilginç istatistik de, ankete katılan gençlerin yaklaşık yüzde 78'inin toplumdan seks yapmak için "çok fazla baskı" olduğunu söylemesiydi. Bu toplumsal baskıyı hissediyor olabilirsiniz.

Bu istatistikler, herkesin seks yaptığı varsayımınızı desteklemiyor. Gerçeklere odaklanmak önemlidir. Düşüncelerinizde gerçeklere dayalı olarak doğru olmanız zorunludur.

Başkalarından, özellikle sizden daha çok seks yapıyor gibi görünenlerden neden nefret ettiğinizi bilmek istediniz. Herkesin seks yaptığına inanıyorsanız ama siz o zaman bu, zihninizde sizinle ilgili bir sorun olduğunu gösterebilir. Başkalarının da aynı şeyi düşüneceğini varsayabilirsiniz. Kendinizle ilgili bu fikre sahip değilseniz, ancak başkalarının da öyle olduğunu hissediyorsanız, sizi yanlış değerlendirdikleri için onlara kızabilirsiniz. Bu hissettiğin öfkeyi açıklayabilir.

Ayrıca herkesin sizden cinsel olarak "daha hızlı büyüdüğüne" inanıyorsunuz. Yine, bu varsayım yanlış olabilir. Yukarıda belirttiğim gibi, erkeklere göre On yedi anket, ne sıklıkla seks yaptıklarını veya hiç seks yapmış olsalar bile abartma eğilimindedir. Araştırmada, erkeklerin yüzde 45'i bakire olduklarını ve bakire olduklarını “kabul edenler” olduğunu söyledi. İnsanlar anketlerde her zaman doğruyu söylemedikleri için bu rakam muhafazakar olabilir.

Ayrıca flörtünü ve sosyal hayatını da merak ediyorum. Bu ayrıntıları mektubunuzda belirtmediniz. Arkadaş edinebiliyor musun Hem erkek hem de kadın arkadaşlarınız var mı? Acaba çıkmakta sorun yaşıyor musunuz? İkinci bir randevu ayarlamakta zorlanıyor musunuz? Bu soruların yanıtlarına sahip olmak, başkalarıyla ne kadar iyi sosyalleştiğinize ışık tutmuş olabilir. Sosyalleşmekte güçlük çekiyorsanız, sosyal beceri eğitiminden yararlanabilirsiniz.

Kendinizi objektif bir şekilde, en azından fiziksel görünüşünüz açısından görebildiğiniz gerçeğine iltifat etmek istiyorum. Kendinizi biraz obez olarak tanımlıyorsunuz. Bu problemle mücadele etmek için egzersiz yapmaya başladınız. Anladığım kadarıyla egzersiz sizi mutlu etmiyor ama iyi tarafından bakın, kendinizi daha canlı hissettiriyor. Görünüşe göre egzersiz genel sağlığınızı iyileştirdi. Bu çok olumlu.

Bu soruna çözümünüz seks yapmaktır. Unutulmamalıdır ki, seks sıradan bir şekilde ve sadece herkesle yapılması gereken bir şey değildir. Seksin sonuçları vardır. İstenmeyen hamilelik ve cinsel yolla bulaşan bir hastalıkla enfekte olmayı içerebilir. Bir ilişkinin amacı sadece seks yapmak değildir. Seks, ilişkilerin bir parçasıdır, ancak tek amaç buysa, bu ilişki uzun sürmez.

Yoğun duygusal acıyı tarif ediyorsunuz. Bu nedenle danışmanlığı tavsiye ederim. Danışmanlık ayrıca gerekirse daha iyi sosyalleşme becerileri geliştirmenize yardımcı olabilir. Ayrıca, ilişki ve kişilerarası becerilerinizi geliştirmenize de yardımcı olabilir. Bir terapist ayrıca ilişkilerin doğasını daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Terapiden yararlanabileceğine inanıyorum.

Umarım sorularınızı yeterince cevaplamışımdır. Topluluğunuzda bir terapist aramak istiyorsanız, bu web sitesinde arama yapmayı deneyin. Sorunuz için teşekkürler. Lütfen kendine iyi bak.

Bu makale, ilk olarak 1 Haziran 2010'da burada yayınlanan orijinal sürümden güncellenmiştir.