Zorunlu Yalancı mıyım?

Her zaman yalan söylerim. Bir şeyler uyduruyorum ve insanlara benim başıma gelenlerin bu olduğunu söylüyorum. Erkek arkadaşıma çocukken tecavüze uğradığımı ve ciddi şekilde istismara uğradığımı söyledim ve yalan söylememe gerek olmayan şeyler hakkında yalan söyledim. Çok fazla çatışmayı beraberinde getirmek için biraz zorlandım ama insanlara söylediğim kadar kötü değildi. Merak ediyorum bunun bir adı var mı ve bu konuda yapabileceğim bir şey var mı? Bunu neden yaptığımı bilmiyorum.

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-05-30 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

Doğru olmayan şeyler veya durumlar hakkında yalan söylerseniz, bu sizi yalan söyleyen gerçek olmayan bir kişi yapar. Bazı insanlar davranışınıza patolojik yalan diyebilir. Yalan söylemek başlı başına bir bozukluk değildir, ancak bazı durumlarda antisosyal kişilik bozukluğu (ASPD) ile ilişkilidir.

Durumunuzla ilgili olarak, mektubunuza dayanarak önemsiz konular ve önemli yaşam olayları hakkında yalan söylediğinizi biliyoruz.Neden yalan söylediğini kesin olarak bilemiyorum ama bunu yaptığını tahmin edebilirim çünkü bu sana bir çeşit ilgi çekebilir. Belki dikkat çekmeyi seviyorsunuz ve yetişme tarzınızla ilgili üzücü hikayeler anlatırsanız, insanların size acımasını ve bu tür odaklanmayı sevdiğini fark ettiniz. Bu bir manipülasyon biçimi olabilir (aslında tüm yalanlar bir manipülasyon biçimidir). İnsanlar ayrıca, başkalarına gerçekte olduklarından daha iyi oldukları izlenimini vermek, kendilerini “desteklemek”, cezalandırılmaktan kaçınmak veya başka bir kişisel kazanç için yalanlar söylerler. Burada anlatmadığım yalan söylemenizin başka nedenleri olabilir.

Yalan söylemek ahlaki bir sorundur ve daha pratik olarak yalanlarınızı sürdürmek kolay değildir. Bir yalan diğerine götürür ve yalan söyleyen çoğu insan ne hakkında yalan söylediklerini hatırlamakta güçlük çeker. Bu bakımdan yalan söylemeye yakalanmak kolaydır ve yalan söyleyenler, bu kişiler arasında büyük bir güvenilirlik kaybına neden olur. Hem ahlaki hem de pragmatik nedenlerden dolayı, yalan söylemenizin durması gerekir.

Wikipedia'ya göre, "patolojik yalan söylemenin tanımlayıcı özellikleri şunları içerir: 1. Davranış için dahili bir neden klinik olarak ayırt edilebilir: örneğin, uzun süreli zorbalık veya alışılmış eşin batması, bir kişinin yalan patolojik bir semptom olmadan tekrar tekrar yalan söylemesine neden olabilir. 2. Anlatılan hikayeler yalancıyı olumlu sunma eğilimindedir. Yalancı, kendisini kahraman ya da kurban olarak sunan hikayeler anlatarak “kendi kişisini süslüyor”. Örneğin, kişi fevkalade cesur, birçok ünlü kişiyi tanıyor ya da onlarla ilişkili olarak ya da büyük bir güce, konuma ya da servete sahip olarak sunulabilir. "

“Bazı psikiyatristler kompülsifliği patolojik yalandan ayırt ederken, diğerleri bunların eşdeğer olduğunu düşünüyor; yine de diğerleri kompülsif yalan söylemenin varlığını tamamen reddeder; bu önemli bir tartışma alanı olmaya devam ediyor. "

Bu davranışı kendi başınıza durduramazsanız, profesyonel yardım almanızı şiddetle tavsiye ederim. Terapide, kendinizi neden yalan söylemeye mecbur hissettiğinizin nedenini ortaya çıkarabilir ve daha da önemlisi, bu davranışı nasıl durduracağınızı öğrenebilirsiniz. Bu, acil ilgilenilmesi gereken bir sorundur. "Önünüzdeyken pes edebiliyorsanız", yani henüz kimse zorunlu olarak yalan söylediğinizi öğrenmemişse, ilişkilerinizi sürdürebilirsiniz. Ne yaptığınızı anlamak için yalan söylediğiniz insanlar arkadaşlıklarını kaybedebilir. Profesyonel yardım, eğer dürüst ve değişmek için çaba göstermeye istekli olmak son derece yardımcı olabilir. Denemenizi öneririm.

Bu makale, ilk olarak 8 Eylül 2008'de burada yayınlanan orijinal sürümden güncellenmiştir.