Ailem neden benden nefret ediyor?

Merhaba, küçük bir kasabada lise son sınıf öğrencisiyim .. 13 yaşımdan beri depresyon, anksiyete, panik ve yeme bozuklukları ile mücadele ediyorum. Ve ailem neler yaşadığımı anlamıyor gibi görünüyor, sanki duygularımı otomatik olarak kapatabileceğim ve mutlu olabileceğim bir şey gibi davranıyorlar, ama durum bu değil.

2 küçük erkek ve bir kız kardeşim var ve hepsi köpeğimize bana davrandığından daha iyi davranıyor. Ne zaman biri yanımdan geçse, her zaman psikopat, gerizekalı, neden sadece ölmüyorsun, kimse seni burada istemiyor, senden nefret ediyorum vb. Gibi kaba bir şey söylüyorlar. Ailem bunu görmezden gelmem gerektiğini söylüyor. duracaklar ama ebeveynlerimde olduğu gibi bu konuda hiçbir şey yapmıyorlar, her zaman kilom hakkında benimle dalga geçiyorlar. 115 lbs ağırlığındayım ve kız kardeşim bana her zaman ne kadar kötü göründüğümü ve tuvalete gidip kusmam gerektiğini söylüyor ve her zaman rahatsızlıklarımla dalga geçiyor. Bu o kadar kötüleşti ki artık kimse değilmişim gibi hissediyorum. Aileyle hiçbir şey yapmıyorum çünkü onlarla aynı odada olduğumda hoş karşılanmadığımı hissediyorum, hiçbir zaman her şeyin her zaman olumsuz olduğunu söyleyecek güzel bir şey yok. Plz bana yardım et, son çarem sensin!

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2019-05-28 tarihinde cevaplandı

A.

Ne üzücü, üzücü bir hikaye. Aileyle de mücadele etmek zorunda kalmadan bu kadar çok iç şeytanla mücadele etmek yeterince zor. Tahmin edebileceğim tek şey, kardeşlerinizin çok fazla aile enerjisi aldığınız için kızdığı ve belki de ebeveynlerinizin size yardım etmek için çaresiz hissettiği. Bazen insanlar öfkeli ve çaresiz hissettiklerinde, kendi güçsüzlük veya başarısızlık duygularıyla yüzleşmektense, yardım edemedikleri kişiyi suçlamayı veya dışlamayı tercih ederler. Sebep ne olursa olsun, bu her yerde sefil bir durum. Bu ailedeki hiç kimse gerçekten mutlu görünmüyor ve sen ailenin günah keçisi oldun.

Öz kimliğinizi oluşturmak için, kendinizi tedaviye almak denklemin ilk kısmıdır. Sadece ergenlik çağında olan biri için tek başına başa çıkamayacak kadar çok sorunun var. Haklısın. Sorunlarınızı öylece kapatamazsınız. Ancak bir terapist, duygularınızı yönetmeyi öğrenmenize yardımcı olabilir ve ailenizdeki rolünüzü değiştirmek için sizinle ve ailenizle birlikte çalışabilir.

Bir terapisti görmüyorsanız, bulmanıza yardımcı olması için lütfen aile doktorunuzla veya okul rehberlik danışmanınızla konuşun. Tedavi görüyorsanız, umarım terapiste bana söylediklerinizi söylüyorsunuzdur. Bir terapist sadece kendisine söylenenlerle çalışabilir.

Cyber ​​Bulling Research Center'ın web sitesinde belirtildiği gibi, "Kimliğimizin başkalarının bizi nasıl algıladığına tam olarak sarılmadığı bir noktaya gelmeye çalışmalıyız. Ve bu çok zor. Çoğu yetişkin henüz bununla iyi bir yere gelmedi. Ancak kendi duygularımızı, duygularımızı ve fikirlerimizi biliyoruz - onlara tam olarak güvenemeyiz. Her zaman değişirler. Herkes için böyledir. Ve kim olduğumuzu bildiğimiz kimliğimiz sürekli olarak diğer insanların hakkımızda söylediklerine bağlıysa, bu gerçekten zor bir hayat olacak. Kim olduğunuza asla tam olarak "sahip olamazsınız". Başkalarının düşüncelerine, duygularına, fikirlerine ve baskılarına ve taleplerine hizmet etmenin insafına kalmış olacaksınız. Ve bu yaşamanın berbat bir yolu.
Kimliğini istikrarlı bir şeyden almalısın. Değişmeyen bir şey. Size kim olduğunuzu söyleyebilecek, ona inanabileceğiniz ve bundan sonsuza kadar emin olabileceğiniz bir şey. Ve sonra, bunu tam anlamıyla ve gerçekten kalbinize alabildiğiniz zaman, hayatınızı bunun dışında yaşayabilirsiniz. Ve sonra hayat dürüstçe çok daha iyi hale geliyor. "

Umarım iyisindir.
Dr. Marie

Bu makale, ilk olarak 1 Mart 2008'de burada yayınlanan orijinal sürümden güncellenmiştir.