İLIŞKI KAYGISI - ASK-TERAPIST

İlişki Kaygısı

Haziran 2010 Bu harika kadınla tanıştım ve evliliğimin sonundaydım ve kötü bir ilişki içindeydim. Evime sahiptim ve o zamanlar eşimle yaşadım ve o da erkek arkadaşıyla yaşadı ve birlikte bir ev aldılar. Birbirimizi görmeye başladık ve evet ikimiz de bunun ahlaki açıdan doğru olmadığını biliyoruz ama duygularımızla savaşamadık. O zamandan beri boşandım ve evi tuttum ve oğlumla yalnız yaşıyorum. Hala onunla aynı evde yaşıyor ama ayrı yatak odalarında (diyor) Ona güveniyorum. Ayrılmak istemiyordu çünkü o eve her şeyi kendi haline getirmek için koydu, tüm boyama ve dekorasyon dahil, hiçbir şey yapmadı. Unutmayayım, dört yıldır birlikte olduklarını ve özgüvenini şişman ve çirkin düşündüğü noktaya kadar düşürdü. Çirkin olmadığı halde onunla birlikte yaşamaktan birkaç kilo aldı ve stresten kaynaklandığını açıkladı. Bir ilişkileri olmadığını ve son zamanlarda başka kadınlarla görüştüğünü söylüyor.O benimle olduğu zaman doğal bir coşku gibi hissettiriyor ikimiz de çok mutluyuz ve birbirimizi harika hissettiriyoruz (ve seks ikimiz için de bu dünyanın dışında). Ama benimle olmadığında ya çalışıyor ya da paylaştıkları evde. Sadece birkaç hafta önce hastayken benimle kalıyordu ki bu harikaydı, ona ihtiyaç duyduğu her şeyi alıyordum, yemeğinin onu geri götürmesini ve dördüncü olarak doktora gitmesini sağlayacaktım. Ama tekrar sağlığına kavuştuğundan beri işe geri döndü ve birlikte satın aldıkları ortak evde kalıyor. Kelimenin tam anlamıyla beni öldürüyor, yani onunla konuşamazsam ya da onu göremezsem, vücudumda soğuk ve solucan dalgaları varmış gibi hissediyorum, sığ nefes alıyorum, eğer oturursam, sadece tüm günümü tutmadan gelmek istiyorum aklın yaptığı, onun hakkında, ne yaptığı ve onu tekrar ne zaman göreceğim hakkında yarışmaktır. Şimdi iki yıldır ciddi bir şekilde çıktığımızı dikkate alın. Yani bu aşk ya da taze bir ilişki değil, ikimiz de birbirimizin yanında çok rahatız. Şimdi bugün öğleden sonra 1: 30'a kadar çalışıyordu ve işini bitirdiğinde beni aradı ki bu harikaydı, ama yemek yemek için eve gideceğini ve bir süre kız arkadaşlarına gideceğini söyledi. Kız zamanı? Benim de kız zamanına ihtiyacım var, onu tuttuğunu görmem gerek 23 gün kesintisiz çalışması gerekiyor, bu yüzden onunla gerçek bir zaman geçiremeyeceğim. Yani eskiden kimi yaptığını görmeye gelmek yerine, kız arkadaşlarının evini ziyarete gidecek, ki bu aslında sadece yaklaşık bir ay önce birlikte çalıştığı önceki bir iş arkadaşı. Şükran günü annesiyle vakit geçirmek için memleketine gitmişti ve bir kez olsun beni aramadı, ondan çok az mesaj aldım, görmezden geliniyormuş gibi hissediyorum ve sadece oradaymış gibi hissediyorum bir şeye ihtiyacı var, birçok kez konuştuk ve duygularımızı dile getirdik ve yakın zamana kadar eski sevgilisiyle aynı evde yaşamanın durumu konusunda çok savunucuydu. Bende neyin yanlış olduğunu bilmiyorum, bu boşluk, kızgınlık, acı ve sığ nefes alma ve üzüntü duygularım var; Her an düşebilir ve ağlayabilirim. Depresyonda olmadığım için depresyon olduğunu düşünmüyordum Şu anda derimden dışarı çıkmak üzereydim çünkü yine başka bir hafta sonu geçti ve onu göremedim. Doktoruma gidip ona kaygım olduğunu hissettiğimi mi yoksa birini çok sevdiğim için aptal olduğumu ve onlarla çok zaman geçirmek istediğimi ve ona her şeyin% 110'unu kalp aklı ve ruhu verdiğimi mi açıklıyorum? onun için ağla. Sanırım, sanki bir mikrodalgada, kabuğun içinde bir yumurta gibiyim. Her an patlamaya hazırım, orada ne kadar uzun süre kalırsam, duygularım o kadar kötü.

Güçlü açıklamalarınız, kız arkadaşınızın etrafında yörüngede olmaktansa kendi hayatınızda daha fazla kişisel ilgi geliştirmeye işaret ediyor. Gerçek mevcudiyetinin olmaması ve yaşam düzeni, tutumunun veya durumunun yakın zamanda değişeceğini göstermiyor gibi. Güçlü tavsiyem, kendiniz için daha fazla yaşam geliştirmeniz ve iyiliğiniz için ona o kadar bağımlı olmamanızdır.

İlişkinizin onunla uzun ömürlü olmasını istiyorsanız, diğer kişiye böyle bir bağımlılık olamaz. Mutlu görünen olgun çiftlerin çoğu, birbirleriyle karşılıklı savunmasızlıktır. İş, hobiler veya spor gibi bağımsız etkinliklerle birbirlerinin hayattaki başarılarını da kutlayabilirler. İlişkinizde bunları duymuyorum. Kendinizi geliştirerek, ilişkiyi ilerletme şansınız çok yüksektir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @