Artık kendime dayanamıyorum

Bir buçuk senedir evliyim, kocamın beni 3 ay önce aldattığını öğrendim, geçenlerde bir kızla değil, dört yıl gibi evlenmeden önce beni aldattığını öğrendim. Hepsini aynı anda nasıl idare edebilir bilmiyorum hiçbirimiz bilmiyoruz ikinci evliliğim şok oldu hiçbir şey öğrendiğimi bilmiyor, kendimi kaybetmiş gibi hissediyorum, istemiyorum Onu düşün Kendimi düşünmek istiyorum Kendimi uzun süre kaybettim. Onlara mesaj atıyorsa, onları görüyorsa hiçbir şeyi durduramıyorum. Sekste bile kendimi onunla hayal edemiyorum, yapmamak için herhangi bir bahane uydurmaya başladım.

Düşüncelerime deli oluyorum. Kendimi geri istiyorum Kişiliğimi geliştirmek istediğim kimse için değil, kendim için kendimi değiştirmek istiyorum, hakkımda olumsuz olan her şeyi yok etmek istiyorum. Kalbimle değil aklımla düşünmek istiyorum, güçlü bir insan olmak istiyorum. Lütfen bana yardım et. (Avustralya'dan)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bu ihanetle birlikte gelen güçlü duyguları takdir ediyorum. Üstesinden gelmek zor. Ne yazık ki, eğer onun ihanet eylemleri sizin söylediğiniz kadar kökleşmişse, ikinizin bir çift olarak iyileşme fırsatı çok sorunludur. Bir evlilikteki ihanet, başa çıkılması en zor durumlardan biridir. Sadakatsizliği evlilikten birkaç yıl önceyse, yalan söylemeye ve sana ihanet etmeye alıştığı anlamına gelir. Gelecekte ona güvenmenin mümkün olduğunu hayal edemiyorum - ilişkinizde üzerine inşa edilecek çok az şey var.

Bu şekilde olması üzücü ve talihsiz olsa da, bu uğraşmaktan kaçınabileceğiniz bir şey değildir. Neredeyse her zaman çiftlere danışmanlığı iyileştirme aracı olarak öneriyor olsam da, bu durumda ilişkiyi sonlandırmanın bir yolu olarak kullanmanızı tavsiye ederim. Bildiklerinizi ona bildirirken yanınızda bir terapist bulundurun. Bu, evlilikten çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @